Hvordan være glad uden en partner

¿Du har bare brudt op med din partner? Vi ved, at dette er et følelsesmæssigt kompliceret øjeblik, dybest set fordi dit liv kan se helt anderledes ud end den ene dag til den anden. Men nu er det tid til at genvinde tæerne i dit liv og lev som du virkelig vil have, uafhængigt, stærk og bestemt. Vi ved, at det er en vanskelig proces, fordi vi bliver nødt til at kæmpe mod vedhæftet fil og ændre en række afhængighedsvaner, som vi med sikkerhed har etableret hos vores partner. Det er svært, ja, ¡men ikke umuligt! Derfor vil vi i Online Psychology give dig en række gode tips, så du kan lære hvordan man kan være glad uden en partner og at du så hurtigt som muligt kan komme ud af denne kærlighedsbrud.

1. 3 tips til at være lykkelige uden en partner
2. Flere nøgler til at være lykkelige uden en partner
3. JA, du kan være glad uden en partner!

3 tips til at være lykkelige uden en partner

For at vide, hvordan man er glad uden en partner, er det vigtigt, at du gør et internt job, og det er frem for alt, forlad fortiden bagved. Regodearte i hvad der kunne være, og det var ikke vil ikke tage dig til noget, kun til det du vender rundt og rundt til noget, der nu ikke har nogen løsning. Derfor nedenfor vil vi give dig andre tips til at være lykkelige uden en partner og at genoprette dit liv så hurtigt som muligt:

1. Kør ikke væk fra dig: noget, der er meget almindeligt, er at når du går i stykker med nogen, vil du være så tæt som muligt for folk, så du ikke føler dig alene. Men i Online Psychology anbefaler vi dig vær ikke bange for at være med dig selv, at dedikere tid til dig og vide, hvem du er nu og hvad du vil have fra livet. Dette er faktisk en vigtig proces, og at du før eller senere skal leve. Derfor foreslår vi, i stedet for at bruge hele dagen på at planlægge at gøre med mennesker, at du lader dig være alene, slappe af og blive stille. Kør ikke væk, men oplev dig selv, lyt til dig selv, føl dig selv. Dette er den bedste måde at være glad igen uden en partner.
2. Prøv nye ting: Det er også vigtigt, at du ved hvem du er nu. Det er klart, at personen fra før ikke længere er den samme, og derfor må vi kende det, opdage det og lade det åbne sine vinger godt. Derfor anbefaler vi dig åbne dit sind, at du er villig til at møde nye mennesker, og at du tillader dig selv at blive taget lidt af andre. Selv om du har dit liv meget velorganiseret, er sandheden, at det fra tid til anden er meget godt at fjerne fundamenterne lidt for at se, hvad du finder nedenfor. Dette er hvad der er kendt som "at forlade komfortzonen" og nu vil det gå bedre end nogensinde.
3. Sætte udfordringer: Et andet af tipsene til at være glad uden en partner er, at du selv er den der markerer udfordringer og mål at opfylde. At vide, hvor du skal hen imod det, du er på vej, er afgørende for at føle, at du vokser, at du nå dine mål, og at du også udvikler sig. men ¡Pas på dette !: Gå realistiske og opnåelige mål og frem for alt ser man ad gangen så, som man siger, "Rom blev ikke lavet om to dage".

Flere nøgler til at være lykkelige uden en partner

De råd, vi har givet dig i det foregående afsnit, er de grundlæggende og afgørende for at kunne være lykkelige igen og genvinde din uafhængighed og styrke. Der er dog andre nøgler til at være lykkelige uden en partner, som vi også må vide, ellers vil vores fremskridt være meget langsommere og vanskeligere.

• Se den positive side: Situationen kan opstå, at pause ikke var din beslutning, og derfor koster det dig mere at trække frem og kæmpe for lykke. Det er dog vigtigt, at du fokuserer på alle de positive ting, du kan komme ud af denne situation og det efterlade din følelse af offer det vil ærligt ikke bringe dig til en god havn. Alt i dette liv har et positivt og godt punkt, derfor fokuserer på dette og efterlader de mest negative tanker, som kun vil introducere dig endnu mere i cirklen med sorg og smerte.
• Duellen er uundgåelig: men vi vil gerne gøre det klart, at sørgningsfasen er afgørende og desuden sund. Udtrykket "Et negle fjerner et andet søm" er det mest vanvittige, du kan gøre i dit liv, fordi det du nu har brug for, er at gå gennem et stadie af sorg, forandringer og nytænkning af livet. Gendan dig selv, slippe af med smerten og helbrede sårene Det er noget, du kun bør gøre for den person, der kommer ud af denne oplevelse, for at være en forstærket person.
• Pas på dig selv: Nu er det vigtigt, at al din opmærksomhed er fokuseret på dig, om at tage vare på dig selv, om at elske dig og om at leve det liv, du virkelig vil have, uden at tænke på andre end dig. Det er tid til øge dit selvværd for at kunne komme ud af denne oplevelse i en levende og fuld af energi. Når vi er sammen, glemmer vi, at glæde afhænger af sig selv, men i det øjeblik vi er alene ser vi, at hvis vi ikke kæmper for at være lykkelige eller godt, vil ingen. så ¡det er din tur!

JA, du kan være glad uden en partner!

Og endelig vil vi gerne minde om det Parret bør ALDRIG være vores genstand for lykke, Det er et komplement. Lykke bør aldrig søges i udlandet, ingen kan gøre os lykkelige, men det er os, der skal gøre os glade og vide, hvad de skal gøre for at få mest muligt ud af livet. At kræve dette "ansvar" til en anden person er et enormt svigt, der gør det, så snart vi forlader, forlader vi skælvet og ikke ved, hvad de skal gøre.

Husk det Aldrig, aldrig, skal du søge lykke udenfor dig selv: Det er indeni, inde i dig og kun du kan dyrke det. Begynd derfor at passe på dig, at gøre alt, hvad du vil gøre, omringe dig selv med de mennesker, du elsker, og hvem elsker dig og frem for alt at have et højt selvværd, så du ikke behøver nogen kærlighed.

Kærlighed behøver ikke at være en nødvendighed, fordi det skaber afhængighed og til sidst ender med at ødelægge den samme kærlighed. Et par skal være en beslutning, en person som supplerer din lykke, en person, der tilføjer dig, ikke det du trækker.

Denne artikel er rent informativ, i Online Psychology har vi ikke fakultetet til at foretage en diagnose eller anbefale en behandling. Vi inviterer dig til at gå til en psykolog for at behandle din sag specielt.

Hvis du vil læse flere artikler svarende til Hvordan være glad uden en partner, Vi anbefaler dig at indtaste vores kategori af personlig vækst og selvhjælp.