Hvordan man er tilfreds med dig selv

Selv om hver biografi er unik, er der udfordringer, der involverer os alle som hovedpersoner. Udfordringer, der langt fra lever dem som en forpligtelse, er en invitation til glæde. I de øjeblikke, hvor vi føler os rigtig gode med os selv og tilpasset håb om nutid, flyder vi med eksistensen på en lovende måde.

Det er, vi har det godt i vores egen hud. Der er imidlertid bekymringer, frygt, usikkerhed, problemer og barrierer, for hvilke personen kan bevæge sig væk fra kompasset af sit eget hjerte. ¿Hvordan man er tilfreds med dig selv? I Psykologi-Online ledsager vi dig i denne oplevelse med disse hjælpetips.

1. 5 tricks at være lykkelige alene
2. 5 vaner at være tilfredse med sig selv
3. Jeg vil være glad, og jeg kan ikke: 6 fejl, der forhindrer dig i at nyde hver dag

5 tricks at være lykkelige alene

¿Hvordan man er tilfreds med dig selv? Nedenfor giver vi dig fem tips til at nå dette mål.

1. Du er dit hjem

Vi er meget vant til at forbinde vores liv med vigtige steder, for eksempel huset, arbejdspladsen eller byen. Men i strengt forstand er du dit hjem (eller du kan blive en). For at være tilfreds med dig selv er dette en livsfilosofi, der kan inviterer dig til at genkende i dig din bedste ven. Pas derfor på det forhold, du har med dig gennem tålmodighed, forståelse, respekt og empati.

2. leve med dig

¿Hvad gør du for at dyrke en bånd af par, familie eller venskab? Du deler tid med disse mennesker gennem fælles fritidsplaner. Nå, for at styrke båndet med dig selv kan du også sætte rutiner hvormed der etableres en god sameksistens. Find dine øjeblikke og virkelig nyd dem.
Du kan planlægge fritidsplaner uden for hjemmet og også nyde andre enklere aktiviteter derhjemme. Vælg den mulighed der bedst passer til dit humør.

3. Glæden ved at have dig selv

Glæden ved interpersonel møde er synlig i venskabsforhold, men følelsen af ​​at lykke med at have dig selv er resultatet af en introspektionsrejse, hvor du bliver opmærksom på livets mysterium og tidens gave levede fra din egen synspunkt. ¿Du vil gerne være glad hver dag? Husk at du er en unik person; Spild ikke din tid, sammenligner dig negativt med nogen. Hvert menneske har vanskeligheder, det er sandsynligt, at du også har dem. Men du er her og nu. Og dette privilegium er en grund til at være til glæde.

4. Sammenhæng

Livets eventyr kræver din ansvar i beslutningsprocessen. Du er ikke her for at opfylde alle de forventninger, som andre mennesker har lagt i dig. Til gengæld kan ingen lave dine egne vanskelige beslutninger i livet for dig. Kort sagt, du har magt til at vælge den sti, der giver dig mulighed for at nå den lykkens horisont, som du drømmer om.

5. Forsøg ikke dine vigtige beslutninger

En af hovedårsagerne til utilfredshed er knyttet til den tendens til at forlade i morgen hvad du kan gøre i dag. Intet sker for at forlade en handling for en anden gang, hvis du virkelig mødes med den nye dato, du har markeret. Men hvis i det øjeblik kommer du tilbage i fristelsen for udsættelse, bringer du til dit liv høje doser frustration. ¿Hvad er den bedste tid til at træffe vigtige beslutninger? nu.

5 vaner at være tilfredse med sig selv

1. Tal godt om dig før andre. Hvis du vil vide, hvordan du skal være tilfreds med dig selv, vær generøs med dig selv ved at beskrive dine kvaliteter og din essens. Den måde du snakker om dig selv påvirker dit humør.
2. Vælg folk det er en del af dit liv. Når du har det godt med dig selv, er venskabsbånd ikke et svar, der stammer fra ønsket om at udfylde visse huller. Vælg folk, der giver dig en følelse af hjem for den tillid, de inspirerer dig. Du kan også lære at være glad som et par.
3. Gør dit liv behageligt. Det vil sige, det integrerer begrebet eksistentiel skønhed. For eksempel ved at dekorere et rum i dit hjem kan du styrke det velvære, som giver komfort og harmoni.
4. Vend aldrig ryggen til dig selv gennem lyv eller selvbedrag. Udøve oprigtighed med dig selv under forudsætning af konsekvenserne.
5. Opret lykke. Dette er den bedste måde at finde den på. ¿Og hvordan kan du oprette det? Gennem beslutninger, der afhænger af dig. For eksempel en positiv holdning.

Jeg vil være glad, og jeg kan ikke: 6 fejl, der forhindrer dig i at nyde hver dag

Udfordringen med lykke er kompleks i praksis. Dette mål kan være betinget af menneskelige fejl som dem, der er beskrevet nedenfor:

1. En af de fejl, der forhindrer os i at være tilfreds med sig selv er værdsætter ikke den nuværende situation at observere livet fra et ideales perfektionistiske filter. Men når noget ændres, savner du det, du havde før, trods ikke bevidst at nyde det..
2. møde mange gange med den samme sten. Uanset hvor gammel du er, kan du altid ændre og udvikle sig. Men hvis du vedtager nogle begrænsende overbevisninger om din selvforbedring, vil dine egne holdningsforhold dig.
3. Lev til arbejde. Efterspørgslen på det nuværende arbejdsmarked kan gøre mennesket opmærksom på den professionelle og forsømmer deres fritid. Arbejdet er dog lykke, når fritid supplerer det på en nødvendig måde.
4. passivitet. Dette sker, når en person føler sig så betinget af ydre omstændigheder, at han forbliver på samme sted på trods af at han er ulykkelig i ham..
5. Efterspørgslen for meget dig selv til det punkt, at du ikke accepterer din sårbarhed som et menneske.
6. Ante op andre mål mere umiddelbart før din egen lykke.

Denne artikel er rent informativ, i Online Psychology har vi ikke fakultetet til at foretage en diagnose eller anbefale en behandling. Vi inviterer dig til at gå til en psykolog for at behandle din sag specielt.

Hvis du vil læse flere artikler svarende til Hvordan man er tilfreds med dig selv, Vi anbefaler dig at indtaste vores kategori af personlig vækst og selvhjælp.