Del:
Sådan helbrede sårene i sjæl og hjerte
Sjæle og hjertes sår vejer meget mere i en person end kroppens. Mennesket føles, er sårbart, uanset hvor stærk han vil være, han er altid ramt af skuffelser, frustrationer, vrede og tab. Sådan er livet, og det er umuligt at undslippe sin indre visdom, hvor meget end visdom kan være imod menneskets mentale logik mere end én gang..
¿Sådan helbrede sårene i sjæl og hjerte? ¿Hvordan undslipper du fra den smerte, der vejer indersiden af dig? I denne Psychology-Online artikel giver vi dig de råd, du har brug for for at kunne komme videre.
Du kan også være interesseret: Hvad skal man gøre, når nogen ødelægger din sjæl? indeks- Hvordan helbrede den sårede sjæl
- Hvordan helbrede sjælens sår over tid
- Heal følelsesmæssige sår med disse tips
- Sætninger for at helbrede sjælen
Hvordan helbrede den sårede sjæl
For at helbrede sjælen er det vigtigt at vi tager ansvar for at tage sig af sig selv. Især når disse sår vejer for meget. I så fald forsøger du at blive længere, bare fordi overdrevne virksomheder kan blive lyd for dit sind, når du skal se inde i dig selv og forbinde dig. Det er bedre, at du leder efter venner, med hvem du endda kan være stille. Ægte venskab er baseret på tilstedeværelsen.
Tristhed er menneskeligt, og som sådan er det vigtigt at antage og leve det. Det er også vigtigt analysere årsagerne til sorg til stede for at kunne gå videre og lægge et middel. For eksempel hvis årsagen til din tristhed er en mangel på kærlighed, er det tid til at bryde al kontakt med den person, der har brudt dit hjerte. Derfor anbefaler vi følgende artikel: Opskrift at helbrede ondskabens onde.
Hvordan helbrede sjælens sår over tid
Aquinas bekræfter at tiden helbreder alt, og at i starten føles smerte mere. derfor, lære at vente er den eneste formel på tidspunktet for at lindre den smerte, der er inde, og det går ikke fra dag til dag. Du kan læse bøger, fordi du ved hjælp af fantasi styrker dit eget velfærd. Dyrk skønhed gennem udøvelsen af dine hobbyer.
Brug mere tid derhjemme, fordi du har brug for en privatlivets fred at være godt og virkelig være hundrede procent. At skulle gøre en indsats for at foregive at du er perfekt foran andre, når det ikke er sådan, kan bryde dig.
At helbrede sjæle og hjertes sår du bør ikke løbe væk fra smerte men at du skal møde ham, acceptere ham og overvinde ham. Hvis du lægger et båndhjælp eller en røgskærm, kan du ikke forsinke eller forlænge lidelsen. Efter en skuffelse eller en dårlig situation er det normalt, at vi føler tristhed og smerte, derfor må vi leve det. Vær en del af livet.
Helbrede sjælen og helbrede kroppen
En meget effektiv måde at helbrede sjælens sår er ved at fokusere på din tilstand af fysisk sundhed. At spille sport, spise på en afbalanceret måde, meditere og pleje din krop generelt er en teknik til at genbalancere dit sind og finde psykologisk velvære. På den måde ved vi ikke kun hvordan vi skal helbrede sjælen åndeligt, men vi vil også kunne helbrede kroppen og dyrke vores sundhed.
Heal følelsesmæssige sår med disse tips
Hvis du vil lære at helbrede sårene i sjælen og hjertet, er det vigtigt, at vi kender årsagen til vores smerte. Mange gange kan smerten komme fra et forhold til en person (kærlighed, venskab eller familie), en elskedes død, svig for en eller andet osv.. Find årsagen af vores ubehag er det første skridt til at kunne helbrede vore sår.
Herudover er der nogle tips, der hjælper dig med at helbrede følelsesmæssige sår og dermed kunne genvinde kontrol:
- Accepter såret og lær af det: Som vi allerede har angivet, bør du ikke løbe væk fra smerten, men du er nødt til at møde ansigt til ansigt, acceptere det og overvinde det. Dette er den eneste måde, at denne proces kan overvinde den på en sund og gavnlig måde for dig og din fremtid. Smerter er en del af livet, og derfor må vi lære af det og leve det som en mere fase af vores eksistens.
- Giv dig ikke skylden: Det er klart, at du kunne have gjort noget anderledes for ikke at føle det, men ¿hvad vil du gøre nu? Ingenting. Genskab dig selv i alt, hvad du kunne gøre og ikke gjorde det, vil ikke bringe dig andet end lidelse og komme ind i en cirkel af selvstraf, hvorfra det er meget vanskeligt at forlade. Tilgiv dig selv og fortsæt fremad.
- Overvej dette sår som vækst: Livet er en kontinuerlig læring, ¿virkelig? Derfor skal du vide, at det vil lære dig både det gode og det onde, og i virkeligheden er det de fejl og smerter, hvor du kan lære mest og få en undervisning. Hjertesår kan være meget smertefuldt, men det er vigtigt at tage det som en vigtig oplevelse.
- Giv dig selv tid: og som vi har sagt er det vigtigt ikke at have travlt med at overvinde denne fase. Giv dig den tid, du har brug for, tag ikke dig selv eller presser dig. Lad dig være stille, helbrede dine sår og lære, hvad der er sket. Tid er læreren i disse situationer så trin for trin.
Sætninger for at helbrede sjælen
For at hjælpe dig med at helbrede sjælen og helbrede hjertets sår, skal vi næste gang give dig nogle sætninger, der kan være af inspiration og hjælpe dig Lev denne fase på en positiv og konstruktiv måde:
- Smil for alt, hvad du har lært og stop med at græde for det, du har tabt
- Det væsentlige er usynligt for øjnene, kun hjertet lader os se godt ud
- Et knust hjerte er en ny mulighed for at åbne og genskabe sig igen
- Alt i dette liv er vækst: Fra faldet lærer du meget mere end fra vejen
- Store gerninger indebærer risici
- Risiko er modig
- Hurt folk, altid, genoplive stærkere
- Du skal smile for alt, der er sket med dig og holde op med at græde, fordi det er overstået
Denne artikel er rent informativ, i Online Psychology har vi ikke fakultetet til at foretage en diagnose eller anbefale en behandling. Vi inviterer dig til at gå til en psykolog for at behandle din sag specielt.
Hvis du vil læse flere artikler svarende til Sådan helbrede sårene i sjæl og hjerte, Vi anbefaler dig at indtaste vores kategori af personlig vækst og selvhjælp.