Hvordan finder jeg mig selv

¿I det seneste føler du dig lidt tabt? ¿Føler du, at det liv du leder ikke er færdig med at lide dig? Det er muligt, at du efter et stykke tid har ladet dig overholde forpligtelserne, har mistet "nord" og ved ikke rigtig godt, hvor du skal hen. Når det kommer til dette punkt, er det vigtigt at stoppe maskiner og bruge lidt tid i meditation, refleksion og ro. Glem ikke, at dit velvære er en prioritet i dit liv, og derfor er det vigtigt, at du holder op med at tage den nuværende, og at du fokuserer på dig selv. Af denne grund vil vi i Online Psykologi hjælpe dig med at svare på dit spørgsmål "¿Hvordan finder jeg mig selv? " så du kan genoprette roret i dit liv.

Sådan finder du dig selv og får selvværd: de bedste tips

Hvis du vil vide, hvordan du finder dig selv, er det vigtigt, at du stopper et øjeblik og tænker på dig selv. Vi ved, at livets frenesen mange gange forhindrer os i at fokusere på det vigtige: vi bruger flere timer til at arbejde, lave mad eller sove, end at tænke på, om det liv vi fører virkelig tilfredsstiller os. Men hvis du er kommet til denne artikel er fordi, dybt ned, ved du, at der er noget, der ikke går helt godt. ¿Og hvad kan du gøre for at forbedre det??

Den første ting er stop. Stop med at bruge så meget tid og energi til livets trivielle og begynde at analysere, hvad der sker med dig. Hvis du vil finde dig selv, er det fordi du føler, at lige nu genkender den person, der bor i dig, det slet ikke. Og det er tid til Forbinde dig igen med din autentiske essens og at være dig igen.

Her giver vi dig nogle gode råd det vil hjælpe dig med at finde vej igen og genoprette din autentiske "jeg".

Definer dine mål

Dette er den første ting, du skal gøre for at gendanne din vej og omdirigere dig selv. ¿Hvad vil du have fra livet?, ¿Hvor vil du hen? Disse er grundlæggende spørgsmål, som du skal begynde at gøre, så ved, hvad er retningen du skal begynde at tage. Mange gange går vi vild, fordi vi ser fremtiden for langt, eller fordi vi fokuserer mere på at leve nutiden, må vi dog aldrig se bort fra, hvad vores mål er, så trin for trin for at komme tættere på ham.

Lav din egen mening

Det er også muligt, at du lige nu ikke ved præcis, hvem du er, fordi du ikke engang har givet dig tid til at lytte til dig selv. ¿Hvad synes du om, hvad der sker omkring dig? For at finde dit synspunkt er det vigtigt at du informerer dig selv om, at du ser efter forskellige synspunkter, og at du efter at have analyseret dem trækker dine egne konklusioner. Dedikere tid til kritisk tænkning er afgørende for at kunne definere din personlighed og vide, hvem du er.

Brug tid med hvad du kan lide

For at kunne finde dig selv er det også vigtigt, at du ikke giver op med dine hobbyer eller holder op med at gøre, hvad der virkelig fylder dig og du kan lide det. Vi ved, at rutine og forpligtelser kan få dig til at gå i baggrunden og prioritere det, du synes er "vigtigt". Men gør ikke fejl: du er den vigtigste ting der er. Så tag dig af dig selv, forkæle dig selv og dedikere tid til at nyde livet. I sidste ende er det det eneste du får.

Udforsk dig selv og kend din "jeg" nu

Men ud over de hobbyer, du altid har haft, er det sandsynligt, at du nu har nogle nye interesser, som du ikke tillader dig selv at opdage på grund af den manglende tid, der ligger så tæt på os. Det er vigtigt, at vi lader os udvikle sig og tillade os selv at lære nye ting at fortsætte med at vokse og nyde alle de muligheder, livet giver os. Så lad dig tilmelde dig det kursus eller den aktivitet, der tiltrækker din opmærksomhed og aldrig vokse op.

Skift hvad du ikke kan lide om dig selv

Og endelig kan du føle dig fortabt i livet, fordi der er nogle reaktioner eller situationer i dig selv, som du ikke kan lide, hvordan du styrer dem. I stedet for at give slip og vende tilbage på dette problem er det vigtigt, at du står over for ham, og at du lægger nogle midler. ¿Er der noget ved dig, at du ikke kan lide hvordan du løser det? Nå, arbejde for at ændre det eller forbedre det. Alt afhænger af os selv, så glem ikke at du er ejer af dit liv.

Hvordan finder jeg mig igen: teknikker til hver dag

Ud over de råd, vi har givet tidligere, og det vil hjælpe dig med at løse din tvivl om "¿Hvordan finder jeg mig selv? "Du skal vide, at der er andre teknikker, der kan hjælpe dig med at gøre denne ændring, tror at dette ikke vil være noget, du kan ændre over natten, og det er derfor, hver dag skal du arbejde for at finde vej. Her forlader vi nogle af de mest interessante, som du kan anvende fra nu af.

Kig efter ensomhed

At være alene er afgørende for at forbinde med dit indre og vide, hvad du vil have fra livet. Som vi allerede har fortalt dig er tricket til at finde sig selv i tage en indre tur og analyser den aktuelle situation, hvor du bor. Og dette introspektionsarbejde kan kun udføres på en ensom og individuel måde. Så vær ikke bange for at være alene, det er mere, se efter det, så du kan finde dig selv midt i ensomheden.

Positiv tænkning

Det er vigtigt, at du forsøger at neutralisere den negative lille stemme, du har i dit sind, og at du begynder at lade den positive flyde ud. For at finde din vej er det vigtigt, at du er optimistisk, at du stoler på dig selv, dine evner og din indsats. Først da vil du være i stand til at orientere dig selv mod den fremtid du ønsker, og har også nu det liv, du er interesseret i at have. Glem ikke: du kan med alt hvad du foreslår.

Åben op til nye mennesker

Mange gange ved at lære nye mennesker at kende giver os mulighed for at kende andre måder at leve og se verden på. Det er noget rigtigt rigt og interessant, der kan tjene som inspiration eller motivation. Derfor udbrede din mest sociale side og åben for at møde nye mennesker. ¡Du vil se, hvor godt det er for dig! I denne anden artikel fortæller vi dig, hvordan du er mere social og venner.

Kom ud af din komfortzone

Ligesom det er interessant at møde nye mennesker, er det også interessant, at du tør rejse i nye kredse. Hvis vi forlader komfortzonen, hvor vi er sikre og rolige, vil vi vise dig en del af dig selv, som du måske ikke vidste. Derudover vil dette også give dig mulighed for at komme i kontakt med andre måder at leve på, andre hobbyer og andre perspektiver, som du måske ikke engang ved, eksisterede..

Begynd meditering

Og endelig er en anden af ​​de teknikker, der kan hjælpe dig med at finde dig selv, at øve meditation. Det er en øvelse perfekt til at forbinde med dit interiør, roligt dit sind og koncentrere dig om dine følelser og dit velbefindende. Det er mere end tilrådeligt, at du begynder at meditere, når du lever en noget konvulsiv eller ustabil tid. Det vil hjælpe dig meget til at føle dig bedre. I denne anden artikel opdager vi nogle af de bedste meditationsteknikker til begyndere.

Denne artikel er rent informativ, i Online Psychology har vi ikke fakultetet til at foretage en diagnose eller anbefale en behandling. Vi inviterer dig til at gå til en psykolog for at behandle din sag specielt.

Hvis du vil læse flere artikler svarende til Hvordan finder jeg mig selv, Vi anbefaler dig at indtaste vores kategori af personlig vækst og selvhjælp.