Sunde fordele ved høj selvværd

Selvværd er nøglen til at fremme en sund selvkærlighed. Men vi kan se mere klart, hvorfor det er så vigtigt at forbedre dette forhold med sig selv, hvis vi ser på roden af ​​sagen. Det vil sige, hvis vi observerer, hvad er fordelene ved høj selvværd.

En af hovedårsagerne er den stigning i modstandsdygtighed. På eksistensvejen står vi over for alle slags situationer. Og når der opstår smertefulde kapitler, føler vi os stærkere for at imødegå disse forhold, hvis vores selvværd er højt.

Fordele ved et sundt selvværd

Fordi takket være en sund selvkærlighed lærer vi, at vores værdi ikke afhænger af miljøets faktorer, der ændrer sig og midlertidigt, men på sandheden om vores egen kerne, der er permanent.

Udviklingen af ​​selvværd, der er konstant gennem livet, er også afgørende for at fremme a positiv selvvurdering af sig selv men uden at falde i forfængelighed og arrogance.

Både personligt og professionelt vil vi føle os mere forberedt på at nå de vitale mål, hvis vi har en niveau af sundt selvværd, vi er opmærksomme på vores talenter og evner. For eksempel kan det i en jobsamtale være vigtigere at have et højt selvværd end at have et perfekt CV.

De mennesker, der har et højt selvværd, har en positiv mental hygiejne, de spilder ikke tid sammen at sammenligne sig med andre. Det er vores niveau af selvværd, der hjælper os med at forsvare vores rettigheder, for at huske, at vi er værdige til respekt.

Personlige relationer forbedres også, når hver person elsker sig selv. Selvværd er nøglen til etablering af lige bånd.

Tips til at øge selvværd

Slip ballast fra fortiden, lær at tilgive til eget godt. Øv denne gestus af sund egoisme. Prøv at undgå ekstremerne i dit liv for at finde balancen mellem de mellemliggende punkter i beslutningsprocessen. Du vil føle dig mere sikker. Praksis ansvarlig frihed til at påtage sig ikke kun dine handlinger, men også dine konsekvenser. Dette er livets sande modenhed.

God praksis er den bedste sunde medicin til at øge selvværd. Det gode er baseret på ærlighed og sandhed. Begynd med lad dig ikke narre dig selv i hvad der virkelig er vigtigt i livet. For eksempel at kæmpe for at blive den person, du vil blive, være konstant i søgen efter det job, du drømmer om. Jeg håber, at verden ikke dræber dine drømme, fordi heldet ikke måles i statistikker. Lad din kreativitet flyve for at forbinde med dit kald for at være glad.

Brug din logik til at opmuntre selvdisciplin i dit liv. Lyt til din sunde fornuft. Brug tid i dit liv til at relatere til andre, da du er et socialt væsen af ​​natur.

Denne socialisering er ikke kun relateret til venskab og kærlighed. Det vil sige, at dine sociale færdigheder generelt får dig til at føle dig levende og i samspil med et miljø, hvor dit eget liv er indrammet.

Opmuntre læsning af værker, der er en del af universel litteratur. Jeg anbefaler bogen "En glad verden" skrevet af Aldous Huxley. Et andet litterært værk med en stor psykologisk baggrund er "Ana Karenina", en spændende roman af Leon Tolstoy. Og en anden af ​​titlerne som som læser giver dig høje doser af selvværd takket være hans lære er "Don Quixote" af Miguel de Cervantes. Et andet af de mest anbefalede værker er "Pride and Prejudice" af Jane Austen.

Denne artikel er rent informativ, i Online Psychology har vi ikke fakultetet til at foretage en diagnose eller anbefale en behandling. Vi inviterer dig til at gå til en psykolog for at behandle din sag specielt.

Hvis du vil læse flere artikler svarende til Sunde fordele ved høj selvværd, Vi anbefaler dig at indtaste vores kategori af personlig vækst og selvhjælp.