Jeg beklager at være en mor, hvad skal jeg gøre?

Generelt beskrives oplevelsen af ​​moderskab i det idealiserede perspektiv af alle de smukke detaljer, der ledsager denne oplevelse. Men når en person bor som hovedperson, opdager denne erfaring med at være en mor denne nye rolle på en integreret måde.

Jeg mener, ikke kun i forhold til ubetinget kærlighed, illusioner og forhåbninger, men også på grund af bekymringer, vanskeligheder og afkald. Når man med tidsperspektiv tager udgangspunkt i denne beslutning i sit generelle sammenhæng, kan han komme til den konklusion, at hvis han gik tilbage, kunne han ikke træffe den samme beslutning. “Jeg beklager at være en mor: hvad skal jeg gøre??”, Hvis du spørger dig selv dette spørgsmål, reflekterer vi i denne artikel om dette spørgsmål.

1. Hvad gør jeg hvis jeg fortryder at være mor? 4 tips
2. 7 symptomer på postpartum depression
3. 5 anbefalede bøger til at reflektere over moderskab

Hvad gør jeg hvis jeg fortryder at være mor? 4 tips

I denne artikel giver vi dig tre forslag til omvendte mødre:

1. Emosionelt udtryk

Der er følelser, der er censureret og undertrykt på et følelsesmæssigt niveau, når personen dømmer deres følelser som negativ. I modsætning til moderskab er den sociale faktor af andres mening tilføjet. Det er dog meget vigtigt, at du giver dig tilladelse til at eksternisere dine følelser og dine tanker uden at dømme dem som negative. Du kan tale med en ven af ​​din maksimale tillid, eller du kan også bruge ressourcer af følelsesmæssigt udtryk som at skrive en journal eller kunstterapi.

2. Sæt denne oplevelse i kontekst

Det er menneskeligt, at de, der er i et par, undrer sig på et eller andet tidspunkt hvordan ville hans liv være i ensomhed. Det samme sker i den omvendte situation. På samme måde spørger mange fædre og mødre også på et bestemt tidspunkt, hvordan deres liv ville have været uden at have børn. Det er naturligt at reflektere over biografien fra det nuværende perspektiv.

De mennesker, som de føler, at de fortryder at have børn, De vil have deres børn betingelsesløst. Men de føler også niveauet for afskedigelse, dedikation, engagement og ansvar for denne beslutning. Ligesom en person, som foretrak ikke at have børn, kan omvende sig fra dette valg på et bestemt tidspunkt i livet, kan denne meningstilstand også forekomme i den modsatte situation..

3. Sociale stereotyper om lykke

Selv om der ikke findes nogen enkelt måde at opnå personlig lykke på, er der stadig tro, der forbinder glædesøgen med visse stereotyper i livsprojektet. Mange romantiske film viser disse trin for at blive forelsket, bryllup og familie. Fra et aldersperspektiv, når en person observerer sin fortid, vurderer han forskellige mulige scenarier og analyser i går fra nutiden.

disse sociale stereotyper omkring moderskab kan skabe høje forventninger, der ikke er tilpasset virkeligheden.

4. tænk på dig

At være en mor er en udfordring, som vi skal rejse fra psykologisk og følelsesmæssigt perspektiv. Moderskabets rolle er krævende, men det betyder ikke, at det invaderer hele dit rum. Foder din egen personlige plads gennem personlige udviklingsmål, der spænder dig.

7 symptomer på postpartum depression

I et øjeblik, der er så signifikant som fødslen af ​​en baby, er det eneste mulige følelsesmæssige svar ikke det af glæde. ¿Hvad er symptomerne på postpartum depression??

1. Akkumuleret træthed. Uden tid til at tilpasse sig forandring, lever du et vendepunkt i din livsstil. Babyen kræver din konstante opmærksomhed, og dine egne behov er i baggrunden.
2. Følelse af ulykke. Tristhed beskriver den sædvanlige tilstand i sindet, hvor dagene går forbi.
3. Kontinuerlig bekymring. En bekymring, der fører til en negativ forventning om virkeligheden i forhold til følelsen af ​​manglende evne til at løse eventuelle uforudsete begivenheder i rutine.
4. Du savner fortiden, Du sammenligner nu med i går. Moderskab kan producere modstridende følelser, og din nuværende situation er ikke i overensstemmelse med de billeder af glæde, som du tidligere havde visualiseret i dit sind. Du føler det før du var lykkeligere end nu.
5. Tårer og sædvanlig græd. Tristhed kan ikke kun manifesteres gennem ord, men også gennem kropssprog.
6. Ændringer i appetit og i drømmen.
7. Følelsesmæssige vanskeligheder i bandet med babyen.

I betragtning af den sædvanlige tristhed i denne periode er det godt at lytte til symptomerne og bede om psykologisk hjælp.

5 anbefalede bøger til at reflektere over moderskab

Nedenfor viser vi et udvalg af aflæsninger, der kan interessere dig for at uddybe dette emne fra et perspektiv væk fra emner:

• “Vi, der ønskede alt”, skrevet af Sonsoles Ónega. Et arbejde, der bl.a. afspejler vanskelighederne med forlig.
• “Beklagelige Mødre: Et Radikalt Kig på Moderskabet og dets sociale fejl”, skrevet af Orna Donath.
• “Mor der er mere end en”, et kunstværk af Samanta Villar. En bog, der bevæger sig væk fra de hyppige emner omkring moderskab.
• "Subaktiv Maternities"Skrevet af Maria Llopis, analyserer med et kritisk og politisk øjenmodskab i det XXI århundrede.
• “Ting, som ingen fortalte dig, før de havde børn” skrevet af Cecilia Jan, der fortæller i en humoristisk tone alle de detaljer om moderskab, der ikke altid fortælles.

¿Hvilke andre bøger vil du anbefale til gennem en kommentar?

Denne artikel er rent informativ, i Online Psychology har vi ikke fakultetet til at foretage en diagnose eller anbefale en behandling. Vi inviterer dig til at gå til en psykolog for at behandle din sag specielt.

Hvis du vil læse flere artikler svarende til Jeg beklager at være en mor: hvad skal jeg gøre??, Vi anbefaler dig at indtaste vores kategori af familiekonflikter.