Sådan forbedres forholdet til mine forældre

Et af de vigtigste områder i hver persons liv er familieområdet. Forholdet til familien, især med forældrene, er noget, der kan påvirke en person ret, enten positivt eller endog negativt, når forholdet ikke er hensigtsmæssigt, og du ved ikke hvordan man skal håndtere situationen på den bedste måde . Hvis på dette tidspunkt forholdet til dine forældre er dårligt, vil du sikkert opleve ubehag, som ikke gør dig rolig (a).

I denne Psychology-Online artikel vil vi introducere dig til en række tips, der kan hjælpe dig forbedre forholdet til dine forældre så du kan nyde et fyldigere liv og også øge dit eget følelsesmæssige velvære.

Du kan også være interesseret: Mine forældre forstår mig ikke: hvad gør jeg? indeks

1. Hvorfor forbedre et dårligt forhold til forældrene
2. Hvordan forbedres forholdet til mine forældre? 5 gode tips
3. Helbred såret med dine forældre: tag dit indre barn ud

Hvorfor forbedre et dårligt forhold til forældrene

Som vi nævnte tidligere, er familien en af ​​de vigtigste områder af livet af en person, hvis ikke den mest. Derfor, når forholdet til dette og især med forældre og den rolle, de spiller i vores liv er meget kraftfuld, er svækket, men vi lærer at helbrede, kan dette bringe os kort eller lang sigt i andre områder af vores liv. Vrede vi kan opleve til forældre, alt det gør, er restarnos energi og fylde os med intense negative følelser som skyld og frygt for, at eneste årsag os sorg og lidelse.

Når vi tillader os at åbne os for oplevelsen af helbrede forholdet til vores forældre, lad os tillade os at ændre alle de følelser, der genererer ubehag, ændre dem til andre mere positive og behagelige. Selv gør det, vil vi tillade mere vital energi og føle sig mere motiveret til at bevæge sig mod vores mål og formål i livet. og, ¿hvad er resultatet Alt dette vil endelig have som konsekvens at øge vores følelsesmæssige velvære og at føle os selv med en større åndelig balance.

Et andet vigtigt og interessant aspekt, du skal vide, er, at forholdet du har med andre mennesker, er stærkt påvirket af forholdet du har haft hele dit liv med dine forældre, så hvis det er dårligt, vil du helt sikkert ikke føle dig tryg ved de andre relationer, som du etablerer. Så hvis du klarer at helbrede det forhold, du har med dine forældre, vil du være i stand til at skabe sundere personlige bånd og være i stand til at bevare gode interpersonelle relationer.

Hvordan forbedres forholdet til mine forældre? 5 gode tips

Det dårlige forhold, du har nu med dine forældre, kan skyldes forskellige situationer, der over tid ikke er blevet løst, og at hver gang de øgede deres intensitetsniveau. Situationer som misforståelser, problemer, der tidligere har fundet sted, og som ikke blev løst, forskelle, der ikke har været kendt for at klare, blandt andre situationer.

Så vil vi nævne nogle tip, at hvis du tager dem til at praktisere, vil det være meget nyttigt at helbrede forholdet til dine forældre.

Stop med at dømme

Konflikten med dine forældre kommer i vid udstrækning fra den meget negative dom, du måtte udstede til dem. Det vil sige, du kan estarlos at dømme efter den måde, de har handlet hele sit liv, den måde, vi har opført sig med dig, ikke give dig nok hengivenhed, du har brug for, er, som de er, osv.

Husk at du ikke bør fokusere på det eller huske deres fejl eller hvad du tror, ​​de er. Husk på, at ligesom du også havde de forældre, der sandsynligvis ikke modtog det, de ikke kan tilbyde dig nu. så det handler ikke om at dømme eller skylde på nogen, alle har deres egen historie, og vi har grunde til, at vi handler på en bestemt måde, selv om andre ikke kan forstå dem. Så det er vigtigt, at hver gang du får fat i dig selv, skal du bare lade det gå og ikke blive knyttet til det.

Enaccept og drop kontrol

Accepter at dine forældre ikke er perfekte og vil ikke være siden ingen er. Du må ikke lade sig have kontrol over dem eller situationen, der er ting, der ikke er i dine hænder, og det kan ikke ændres, derfor er det ikke værd at klamre sig til dem. Du skal lære at give slip på kontrol og acceptere situationen, fordi selv om det er sandt, at det ikke er i dine hænder at ændre dine forældre, er det i dine hænder at ændre den opfattelse, du har over for dem, til en anden positiv, og det gavner dig selv..

tilgive

Det er da den sværeste for de fleste mennesker og endda nogle synes, det er næsten umuligt at gøre, især hvis dine forældre har opført sig uretfærdigt med dig og / eller har også været offer for en eller anden form for misbrug af sin del.

Der er mange grunde til, at det er så svært at tilgive, er imidlertid ikke til at handle, som om intet var sket, og fortsætte forholdet, hvis du ikke vil have det, så eller ikke virkelig føler. Du kan komme til at tilgive dine forældre uden at skulle tage med dem, som det er lykkes dig at vende til side gennem tilgivelse, fordi ikke kun du tilgive dem, men du giver mulighed for at helbrede dig selv og frigør dig selv gennem denne handling. Du tillader dig selv Start fra bunden med en ny vibration og uden den følelse af vrede og utilfredshed.

dedikerer tid til dine forældre

Hvis du mener, at forholdet til dine forældre end helbredelse også kan forbedres, er det tid for dig at begynde at komme tættere på dem. De siger, at den mest værdifulde ting, vi kan give til en anden person, er vores tid, så hvis du prøver investere mere tid i dem og forbedre deres forhold, sikkert med tiden vil du bemærke resultaterne. Prøv at besøge dem oftere, ring dem telefonisk, gå ud med dem et eller andet sted osv. så du kan huske dem gennem dine handlinger og tilbyde dem en del af din tid, hvor meget du elsker dem og hvor interesseret du er i at forbedre deres forhold.

Helbred såret med dine forældre: tag dit indre barn ud

Sikkert lige nu har du nogle skader, der har været åbne siden du var barn, og det er derfor, du fortsætter med at spørge dig selv "¿hvordan man kan helbrede forholdet til mine forældre?".

Måske følte du i en eller flere øjeblikke ubeskyttet, mishandlet, brugt, skuffet, måske følte du dig ikke elsket, og alt dette har bragt konsekvenser nu i voksenalderen. Så det er vigtigt, at du opnår luk disse sår med hvilken du har været hele denne tid og også sanes forholdet du har med dig selv.

¿På hvilken måde kan du gøre det? En meget enkel måde er at øve indre barn helbredende øvelser. Det gøres normalt på denne måde: På et sted hvor du er rolig og alene, lukker øjnene, slapper af og begynder at forestille dig scener, der markerede dig i barndommen.

Scener, hvor du ikke føler beskyttet og / eller elskede, og du forestille dig selv (a) samt den voksne du taler nu til (a) alene dreng og hjælpeløs, som har brug for din kærlighed og ubetingede støtte. Tal med ham, du hjælpe ham roligt ned og gennem ord for kærlighed, hvor du siger, du vil altid være der for, og at du kan bruge, når du har brug for det. Jeg anbefaler du henter på internettet nogle specifikke guidet til at helbrede dit indre barn og praksis konstant meditationer. I denne artikel finder du meditationsteknikker til begyndere.

Denne artikel er rent informativ, i Online Psychology har vi ikke fakultetet til at foretage en diagnose eller anbefale en behandling. Vi inviterer dig til at gå til en psykolog for at behandle din sag specielt.

Hvis du vil læse flere artikler svarende til Sådan forbedres forholdet til mine forældre, Vi anbefaler dig at indtaste vores kategori af familiekonflikter.

referencer

1. Rodríguez, L. (2016). Jeg spørger min forældre tilladelse. CreateSpace Independent Publishing Platform.