Hvordan man håndterer giftige mennesker på arbejdspladsen

I øjeblikket anvendes udtrykket giftige mennesker meget ofte i dagligdags sprog. Faktisk er et meget vigtigt skridt i at ikke mærke mennesker at skelne mellem eksterne begivenheder og personlige essenser. Det vil sige, hvis du for eksempel vil løse en arbejdskonflikt med en partner, fokuserer samtalen på de eksterne måldata og tager ikke til det personlige niveau vurderingerne af hvad der skete.

Som det fremgår af systemisk coaching, der er anvendt på virksomhedens verden, er et system en enhed i bevægelse, hvor der sker konstante ændringer. For eksempel, når en ny person ankommer til virksomheden, opstår der nye relationer i holdet.

I denne Psychology-Online artikel tilbyder vi dig vejledning om hvordan man håndterer giftige mennesker på arbejdspladsen.

Hvordan man undgår at blive påvirket af negativitet

På samme måde, når en professionel forlader, skaber denne ændring også en ændring i selve holdets struktur. Begynd derfor at observere dine handlinger ikke som begivenheder, som starter og slutter i dig, men som elementer, der har indflydelse på hele systemmiljøet. Forestil dig at du omdanner denne situation til en overbevisende grund til en konflikt, som endelig vil påvirke hele holdet. Af denne grund skal du ændre dit perspektiv og ikke analysere din rolle i virksomheden, kun fra din individuelle position. Bruger det integrerede forstørrelsesglas, som analyserer udstyret i sit holistiske perspektiv.

¿Hvordan man håndterer giftige partnere på arbejdspladsen?

For det første giver den pågældende ikke sådan betydning. Generelt sker det, at når en professionel lever en sådan situation, udvikler han en vision i form af en tunnel i forhold til sit arbejdsliv..

Det vil sige, det fokuserer for meget på den person og ser ikke ud over det punkt. Fra nu af skal du overveje dit faglige liv i sit integrerede perspektiv, hvis du går igennem en situation af denne type: nyd selskabet med de kolleger, som du har en konstruktiv forbindelse til, fokusere på dine daglige mål, Prøv at være din bedste version på kontoret. Det vil sige, det relativiserer den vægt, som personen har i dit liv. ¿Hvordan kan du gøre det?? Gennem en sans for humor kan du kigge efter den komiske side af denne situation ved at udvikle din indre ironi.

Det er også meget vigtigt at Personliggør ikke denne situation, da det er meget muligt, at denne person gentager de adfærdsmønstre, han har med dig i andre sociale obligationer. Lad være med at ændre sig, det er ikke din rolle. Antag ikke et ansvar, der ikke svarer til dig. Lad dig ikke lægge vægt på at lyst til at behage ham heller. Tænk simpelthen, at den person har en indre konflikt, som på et eller andet tidspunkt skal løses.

Fokuser på dit daglige arbejdsmål og begræns dine forhold til den person til det, der er strengt nødvendigt af faglige årsager. Lad ikke denne person forurene dine professionelle illusioner med deres uendelige klager, håner og negative ideer. Lad ikke en anden stjæle dit eget lys. I dette tilfælde er det forsigtigt at holde afstand.

Overhold situationen fra et andet perspektiv

Hvis du går igennem denne situation, og du ikke ved det hvordan man neutraliserer en giftig person, udfør følgende øvelse. Forestil dig, at du oplever denne erfaring eksternt, fordi en ven, som du sætter pris på, går igennem en oplevelse af denne type. ¿Hvilke råd vil du give til den ven? Du kan skrive ned dine refleksioner skriftligt. Og anvend så disse tips til din egen historie. Gennem denne coaching-dynamik kan du kontekstualisere en oplevelse med større objektivitet ved at se på det fra et andet perspektiv.

Nogle gange giver giftige mennesker på arbejdspladsen ubehagelige følelser som vrede. Men du kan ændre dit perspektiv for at observere den person fra øjnene af medfølelse ved at forestille sig, hvor meget han lider af disse adfærd. For eksempel lider folk med disse holdninger meget, fordi de ofte er ofre for misundelse, og af den grund konkurrerer de med andre i stedet for at træne i kompagniet.

Du har ikke magt til at ændre de vanskelige medarbejdere, men du kan inspirere dem med din etiske holdning. Husk at eksemplet er, hvad der uddanner mest. Af denne grund, Prøv at være et eksempel at internalisere og praktisere de positive kvaliteter, som du gerne vil observere i den person, der gør dit liv lidt kompliceret på kontoret.

Denne artikel er rent informativ, i Online Psychology har vi ikke fakultetet til at foretage en diagnose eller anbefale en behandling. Vi inviterer dig til at gå til en psykolog for at behandle din sag specielt.

Hvis du vil læse flere artikler svarende til Hvordan man håndterer giftige mennesker på arbejdspladsen, Vi anbefaler dig at indtaste vores Coaching kategori.