Hvordan man skal være mere selvsikker på arbejdet

Mange af de lidelser, der er akkumuleret af arbejdstagerne i kontortiden er forbundet med konflikter i interpersonelle relationer. Arbejdsmiljøet er specielt komplekst af flere grunde. For det første tvinger præstationspresetet hastigheden til at opfylde målsætningerne, og desuden er konkurrenceevne en faktor, som også kan påvirke sindet, idet der tages hensyn til, at nogle arbejdstagere savner et større kammeratskab i deres miljø. Kommunikation er en af ​​de vigtigste søjler i teamwork, så i denne Psychology-Online artikel vil vi opdage dig hvordan man kan være mere selvsikker på arbejdspladsen giver dig råd og anbefalinger, der kan hjælpe dig.

Du kan også være interesseret i: Assertiv kommunikation på arbejdspladsen: definition og eksempler Indeks

1. Stil spørgsmål, første skridt for at være selvsikker på kontoret
2. Modtage træning i følelsesmæssig intelligens
3. Definer dit mål at være selvsikker på arbejdspladsen

Stil spørgsmål, første skridt for at være selvsikker på kontoret

Under kontorkommunikation er det vigtigt, at du ikke falder ind i fælden med kontinuerlig antagelse. Når du forudsætter, hvorfor en partner har opført sig på en bestemt måde, det er meget muligt, at du tager fejl. Hvis du vil vide nogle oplysninger, så spørg direkte.

Også, hvis du har et problem at løse med en kollega, Prøv at løse den konflikt uden at appellere til tredjeparter. Stol på, at du med god vilje og forståelse på begge sider kan klarlægge situationen så hurtigt som muligt.

For at være selvsikker på arbejdspladsen, begynder du ikke ved at lave fejl, for eksempel undgå at give rygter til rygter om, at du ikke ved, om de er sande eller kritiserer medarbejdere bag deres ryg. Prøv at være en positiv person, der inspirerer etiske værdier til andre. Husk at du er dit personlige mærke. Prøv at efterlade et positivt indtryk på de steder, hvor du har deltaget. For mere information anbefaler vi, at du læser vores anden artikel om, hvordan du kan være mere selvsikker med tips og anbefalinger, der kan hjælpe dig.

Modtage træning i følelsesmæssig intelligens

For at være mere selvsikker på arbejdet er det vigtigt, at du ikke kun deltager i kurser, der har en teknisk karakter, der sigter mod at perfektere din læseplan med nye praktiske færdigheder, men også forsøge at forbedre i læring i følelsesmæssig intelligens. For eksempel anbefales det at deltage i kurser om forhandlingsteknikker, offentlige talevidenskaber, ledelsesteknikker, stresshåndtering eller kommunikationsteknikker..

I øjeblikket er følelsesmæssig intelligens til stede på arbejdspladsen som en ingrediens, der er værdsat selv før han har ansat en medarbejder i en udvælgelsesproces. Se for eksempel, hvordan i mange jobtilbud er det angivet, at kandidaten skal have en vilje til at arbejde som et team.

I en positiv kommunikation er afsenderen og modtageren lige så vigtige, udøve aktiv lytning. Når du taler med en kollega, deltager du virkelig, hvad der er hvad du vil sige. Og hvis du har spørgsmål, spørg. Vælg også den mest hensigtsmæssige kanal til at håndtere et bestemt problem.

For eksempel forestil dig at du er ved at sende en email, som du har brug for et presserende svar på. ¿Hvorfor skal du ikke ringe modtageren af ​​denne besked over telefonen for at klarlægge sagen så hurtigt som muligt i en direkte samtale? Det er ikke kun at observere selve meddelelsen, men også kanalen.

Definer dit mål at være selvsikker på arbejdspladsen

Det er rigtigt, at vi i øjeblikket har forskellige kommunikationsmidler, men nøglen til selvsikkerhed begynder ved at vælge den mest hensigtsmæssige kanal ved hver lejlighed. For at øge selvstyrken på kontoret er det grundlæggende, at i første omgang, være klar over dit mål. For eksempel, hvis du ønsker at anmode om lønforhøjelse, fordi du mener, at denne lønforhøjelse er noget retfærdig i forhold til din indsats og engagementstid med virksomheden, så skal selvsikkerheden være orienteret mod dette mål.

Hvis du derimod er træt af at afslutte din arbejdsdag senere ved at deltage i ekstra opgaver med jævne mellemrum, bør retningen af ​​selvsikkerhed orienteres til dette punkt.

Hvis du gerne vil få mere tillid til at udtrykke dine egne synspunkter i virksomheden, så kan du tage initiativet at foreslå nye ideer. For eksempel skal du installere et forslagskasse i virksomhedens organisation. Kort sagt, for at være en selvsikker person skal du også opmuntre selvkendskab for at definere, hvor du er, hvad er den ideelle tilstand, du vil opnå, og hvilken handlingsplan du skal tage for at gå igennem den proces, der fører dig til at være den bedste version af dig selv med hensyn til selvsikkerhed.

Denne artikel er rent informativ, i Online Psychology har vi ikke fakultetet til at foretage en diagnose eller anbefale en behandling. Vi inviterer dig til at gå til en psykolog for at behandle din sag specielt.

Hvis du vil læse flere artikler svarende til Hvordan man skal være mere selvsikker på arbejdet, Vi anbefaler dig at indtaste vores Coaching kategori.