Vi har alle et fyrtårn, der altid leder os

Har du nogensinde følt dig mistet og sunket? Nogle gange kan situationer med os. Vi tror, ​​at vi ikke vil være i stand til at møde dem, mens negativitet begynder at blive stærkt følt i vores liv. Alt, hvad vi gør, er forkert. Alt der sker med os er forfærdeligt. Det eneste, vi vil have, er at finde det fyr, som altid leder os (eller så siger de).

Nu, hvis vi sætter os i klagen og offeret, vil udgangen af ​​vores problemer næppe blive vist. Det vil ikke være fordi det ikke er under vores næser, men fordi al den negativitet, vi har omfavnet, er blevet en tyk tåge, der forhindrer os i at se klart. 

At se det fyr, der altid leder os

Hvordan kan vi se det fyrtårn, som altid leder os? Nogle psykologer sætter i gang en smuk øvelse, der hjælper ikke kun med at åbne øjnene, men også at holde håb i vores hjerter. Selv når det ser ud til at der ikke er. Lad os se, hvad den består af.

Det handler om at lukke øjnene og gøre en kort afslapning for at frigøre den spænding, der oversvømmelser hele vores krop og opnå en tilstand af fred. Når dette er opnået, skal du visualisere os i et skib, der driver med bølger, der truer med at synke det. Der er døvende lyn og torden. Vi stopper ikke med at flytte. Vandet stopper ikke ind i båden og bliver vådt. Vi er tabt alene og vi ved ikke, hvad de skal gøre.

Vi kan ikke kommunikere med nogen. Det eneste vi kan gøre er at holde fast i bådens mast for at undgå at blive skudt til enhver tid. Det koster os meget. Vores hænder gør ondt. Det er koldt, vi er trætte af at bevare denne situation, og vi tænker på at give slip. Men pludselig vises et sløret lys.

Når situationer overvælder os, begynder vi at drukne i vores følelser, og det ser ud til at være slutningen. Men hvis vi ikke giver op og modsætter, vil vi til sidst få et glimt af det fyrtårn, som altid leder os.

I stedet for at bøje vores hoveder og fortsætte neddykket i vores defeatistiske tanker, er vi nysgerrige efter det lys. Så vi gik hen imod det. I det mindste, takket være dette, går vi et sted. Når vi kommer nærmere, bliver lyset klarere og vi ser noget andet. Det lys handler om noget. Hvad godt! Vi føler håb. Det er et fyrtårn, der er solid grund. Vi har allerede en destination at gå til.

Glæden ved at vide, at der er håb

Når denne øvelse er færdig, er det vigtigt, at vi gør et job med vores følelser. Hvordan vi følte, da vi var på den båd drivende? Sandsynligvis har frygt, ensomhed, overgivelse og frustration invaderet os. Selv måske har vi troet, at vi skulle dø. Men noget ændret sig.

I det øjeblik vi glimtede et lys, ændrede vores følelser dramatisk. I det øjeblik, hvor nysgerrighed invaderede os, stoppede vi med at tænke på, hvad der skete omkring os. Der var en ny interesse, der forvandlede til andenpladsen den negative situation, vi oplevede. Vi føler ro, ro, glæde, lettelse ... Vi glemmer, hvor dårligt vi var, og vi begyndte at føle os glade for at vide, at vi kunne finde os bedre.

Det sker normalt, når vi for eksempel taber et job, og i lang tid finder vi ikke noget. Men en dag modtager vi et opkald, og det er til en jobsamtale. Der er altid et fyrtårn, der fører os, men du skal vide, hvordan du ser det. Hvis den person, der modtager opkaldet, nægter at se fyret, hvad de vil gøre, er at tro, at de ikke vil vælge det. Enten fordi han er 40 år gammel, fordi han ikke har arbejdet i lang tid eller af anden grund, der får ham til at synke dybere ind i hans negativitet.

Hvordan man undgår det, når der sker noget negativt, kommer vores liv ned, og vi ved ikke, hvordan vi skal bevæge os fremad? Nøglen ligger i at have mere end et fyrtårn. På denne måde, hvis man kollapser, kan man fortsætte med livet uden at føle sig elendig.

At have flere fyrtårne ​​i vores liv

Vi kan forstå de fyrtårne, der findes i vores liv som de forskellige elementer, der gør det op. For eksempel har vi et fyrtårn for parrets forhold, et andet for familieforhold, for arbejde, for personlig udvikling ... Tanken er at dyrke og tage sig af de maksimale fyrtårne, så hvis vi kollapser, kommer vi ikke ned. Lad os give et eksempel.

Når et af vores forlygter kollapser, skal vores fokus gå til en anden. Nu, hvis vi har forsømt de andre fyrtårne, vil vi finde os selv på den bådkørsel. I den situation kan vi være lang tid. Derfor kan vi ikke fokusere på et enkelt fyrtårn. De andre fortjener også vores opmærksomhed, for vi kan få brug for dem en dag.

Forestil dig, at vi lider følelsesmæssig afhængighed, derfor er vores partner vores liv. Hvad sker der her? Vi har kun et fyrtårn, der leder os. Det forhold bryder ned og fyret kollapser. Vi føler sig tabte, fast og vi ved ikke længere, hvordan vi kan nyde livet. Alle vores forventninger var rettet mod et enkelt fyr, glemmer andre. Hvor er venskabets fyrtårn? Og den ene af den personlige vækst? Hvad sker der med lyset af professionelle mål?

Når vi ikke har taget hånd om andre fyrtårne, løber vi risikoen for ikke at vide, hvordan vi kan fortsætte med vores liv. Derfor kan den øvelse, vi nævnte i begyndelsen, hjælpe os med at opdage, at der ikke kun er et fyrtårn, som altid leder os. Der er mange flere. Hvad der sker er, at vi har forsømt dem, og vi har glemt hvor de er. Dette har imidlertid en løsning.

I det øjeblik, hvor vi er klar over, at det ikke kun er et fyrtårn, der styrer vores liv, men der er mange flere, vil vi opdage, at selv om man falder fra hinanden, er der andre, der vil fortsætte med at belyse vores vej. Vi er nødt til at ændre fokus på opmærksomhed og skærpe udsigten mod de sløret lys mod de glemte fyrtårne. Derefter vil vi indse alt, hvad vi havde overset.

For at komme videre, kom ud af dit eget fængsel Ting er kun vanskelige i det omfang vi ser dem på den måde. At gå frem er nemt, når du tør at forlade dit eget fængsel. Læs mere "