Lider du af angst?

Føler du at du keder dig i dit forhold?? Når alt går godt gør du det umulige at selv-sabotere? Hvis du har svaret "ja" på disse to spørgsmål, er det muligt, at du lider afhængighed af angsten. Selvom vi bekræfter det, skal vi gennemgå din familiehistorie.

Mange mennesker vælger par, der har ramt dem meget. Men når de finder det modsatte, keder de sig. Denne dikotomi er slet ikke absurd. Du kan have forklaring i vores barndom, hvor vores første model af forhold, vores forældre, har været fuld af utroskab, råbe, stress og meget drama.

På en helt ubevidst måde, i det øjeblik vi vælger et par den model af forhold, vi har haft og alt vi oplevede under vores barndom forklarer årsagen til, at vi ser på nogle mennesker og ikke andre. Hvem vælger vi som et par, hvis vi lider afhængighed af angst?

På jagt efter dramaet

Hvis vi lider afhængighed af angst, betyder det det Det forhold, som vores forældre havde, var ret stormfulde eller i det mindste oplever vi det på den måde. Det er klart, at der var meget drama.

Mest sandsynligt var der to følelsesmæssigt umodne mennesker, der ikke kunne se, at stress og angst gennemsyrede alt det rum, vi også var. Vi var bange for, at de ville kæmpe? Brugte de os til at sætte os imod hinanden? Var passive aggressive holdninger mellem dem?

Trods alt dette ønskede vi vores forældre. Faktisk måske endda en af ​​dem opførte sig dårligt, den anden ægtefælle til at fortælle os for eksempel "nødt til at elske far, i bunden er god." Det var fra det øjeblik vi var små, vi begyndte at forstå, at det var kærlighed; Derfor, når vi finder nogen sådan, vil vi have ham.

"Alle former for afhængighed er dårligt".

-Carl Gustav Jung-

Armeringsbelønningsmekanismen

Når vi er født i den type familier, som vi beskriver, oprettes en forstærkningsbelønningsmekanisme hvor angst, angst og adrenalin er til stede, når vores forældre skænder, skriger eller misbruger opstår.

I modsætning hertil er roen og velvære, når alt er fint. Dette forårsager en række sekretioner af serotonin og dopamin, der får os til at udvikle afhængighed af angst.

Afhængighed af angst og kedsomhed

Problemet med, når vi lider afhængighed af angst er det når vi møder nogen, der elsker os og behandler os godt keder vi os. Så vi tror, ​​at vi ikke rigtig elsker den person, og vi forlader eller vi er utro.

Dette er en fejl, har vi virkelig ikke virkelig lyst til det? Det meste af tiden er det ikke sandt. Vi elsker denne person, men fordi vi identificerer kærlighed med noget andet, betragter vi kedsomhed et tegn på, at det ikke er..

Mange mennesker med afhængighed af angst associerer kærlighed med konstante adrenalinskinner, ikke med ro og selv kedsomhed. Så mange gange, de bliver vrede uden grund, er utro eller noget opfundet for forholdet at have den adrenalin, som er blevet så eksponeret fra små.

Det er uden tvivl et stort problem, der forhindrer at have sunde forhold, hvor der er velvære. Men selv om det forekommer meget svært at forlade afhængigheden af ​​angst, kan den nødvendige hjælp opnås.

Angst afhængighed kan få os til at forlade gode relationer til at lede efter andre, der vil fordybe os i en følelsesmæssig rutsjebane.

Bevidsthed

Den afhængighed af angst er det, en afhængighed. Derfor bliver vi opmærksomme på at se situationen fra andre perspektiver og få hjælp fra en psykolog indse, når vi falder ind i vores egen fælde.

Når vi er sammen med nogen og føler vi kede sig, hvis vi er opmærksomme på, at dette er en fælde, skal vi ikke tage en forhastet beslutning om at forlade forholdet, til at flygte eller at forlade denne person med en, der giver os, at adrenalin, stress og ubehag, som vi er hooked på.

Afhængighed er svært at forlade, men ikke umuligt. Mange mennesker er nedsænket i dramaforhold, der ikke gør dem lykkelige. Forhold, hvor løgne, utroskab og manipulation er til stede hver dag for ikke at forlade plads til ro og ro.

Hvis vores barndom var meget foruroligende, er det normalt at udvikle denne afhængighed. Men den opfattelse, der er så skadelig, vi har af kærlighed, kan vi deprogramere den. Selvfølgelig, altid med professionel hjælp.

Hvordan sindet omprogrammeres Hvis du ønsker at ændre den måde, du lever, hvis du vil have din daglige arbejde en vidunderlig oplevelse, hvis du ikke er tilfreds med, hvordan man forholder sig til din familie, og hvordan du behandler din partner, Det er tid, du omprogrammerer dit sind. Læs mere "