Jeg føler en stor tomhed indeni af mig

"Jeg føler et vakuum inde i mig." Måske har du hørt det, eller måske har du følt det. Det er en fornemmelse af, at Teresa of Calcutta afspejler ord fulde af visdom. Ord, hvor han også viste vejen for at udfylde den.

"Der er mennesker, der har en partner, men de føler sig så ensomme og tomme som om de ikke havde det. Der er andre, som fordi de ikke venter, beslutter at gå ud for en eller anden forkert og i deres egoisme tillader de ikke at nogen skal bevæge sig væk selv ved at vide, at de ikke gør ham glad.

Der er mennesker, der opretholder ægteskaber eller domstole, der allerede er ødelagt, for den simple kendsgerning at være alene er vanskelig og uacceptabel. Der er mennesker, der beslutter at tage andenpladsen forsøger at komme til først, men denne tur er hårdt, ubehageligt og fylder os med smerte og opgivelse.

Men der er andre mennesker, der er alene og lever og skinner og giver sig til liv på den bedste måde. Folk, der ikke går ud; Tværtimod lyser de hver dag mere og mere. Mennesker, der lærer at nyde ensomhed, fordi det hjælper dem med at komme tættere på sig selv, at vokse og styrke deres indre.

Disse mennesker er dem, der en dag uden at kende det nøjagtige øjeblik eller hvorfor er ved siden af ​​den, der elsker dem med sand kærlighed, og de bliver forelsket på en vidunderlig måde. "

-Teresa of Calcutta-

Der er et vakuum inde i mig, hvorfor??

"Jeg føler en stor tomhed i mit indre", "Jeg føler mig selv, selvom den ledsages", "Jeg føler mig tom, selvom jeg har alt og jeg mangler noget", "Jeg føler mig ufuldstændig trods en vidunderlig person ved min side ", etc. Lyder det som?

Det er meget sandsynligt, at denne følelse af ulykke og utilfredshed vil være meget bekendt. Dette er det følelsesmæssige vakuum, en smertefuld ledsager i vores liv det får os til at føle os alene og ufuldstændige.

Sandheden er, at muligheden for at føle tom skræmmer os og blokerer os. Dette er logisk, siden der er ingen smerter mere gennemtrængende end at møde vores følelsesmæssige virkelighed. Og det får os til at stille spørgsmål, der er ubehagelige følelsesmæssigt: Hvis jeg har alt, hvad mere kan jeg bede om? Hvad kan jeg stræbe efter, hvis min partner er perfekt? Hvor mange flere venner skal jeg ikke føle mig alene?

Nå, din partner kan være perfekt og vidunderlig, men dit forhold er ikke til dig. Den skuffelse og den smerte, der tyder på, at der er noget, du skal ændre, og at hvis du ikke vil fortsætte med at føle dig dårlig, skal du starte nu.

Du kan også have alt, men måske er der noget, du ikke kan forestille dig, der kan være inden for din rækkevidde. Det er muligt, at du er omgivet af mennesker, men at alle disse mennesker ikke er egnede eller at du har brug for en ændring af landskabet.

Hvad er bag det følelsesmæssige vakuum?

Når nogen siger udtrykket "Jeg føler et tomrum i mig", det følelsesmæssige vakuum skjuler bagved slaveriet, længslen, tristheden og behovet for kærlighed og følelsesmæssig frihed. Han kommer for os på en grusom måde, maskeret af de blandede følelser, ved tvivl, ved udmattelse og ved mangel på illusion.

Men hvorfor sker det for os? Hvorfor vakuumet kommer, giver os et stærkt følelsesmæssigt slag og lader os ligge? Nå er svaret meget simpelt: vi kender ikke hinanden godt. Eller med andre ord har du nogensinde værdsat hvad du har brug for, hvordan du føler, hvor du vil hen og hvad du er villig til at gøre for at få det??

Det vil sige, det korrekte spørgsmål er ikke, hvad der sker med vores liv, men hvem vi er, der ønsker at leve det.

Ved at vide dette, bør vi stoppe med at tro, at vi er høje, smukke, venlige og venner af vores venner. På den anden side, vi bør tro, at det vigtige er at have en håndfuld illusioner, der opretholder os.

Identitet og følelsesmæssig selvkendelse, nøglen til vores velbefindende

Vi må lægge de forkerte tilgange til side og definere os selv i øjeblikket. Det er, det vigtige er ikke, om vi er læger, sælgere eller medarbejdere i hjemmet. Tænker på den måde holder os tom, fulde af ønsker og uden identitet.

Det er derfor Det er nøglen, at vi indser, at prisen for at betale for vores uvidenhed er meget høj. Ønsker vi virkelig at være en læge mere, find kærligheden i vores liv eller være forældre? Ikke rigtig. Vi afregner ikke for det, og det er her vores problemer opholder sig.

Når vores SELF fejler, opstår det følelsesmæssige vakuum. Helt enkelt bliver alt blotte etiketter i pletter, der dækker vores sår og i bandager, der forhindrer os i at se vores øjne.

Jeg føler en stor tomhed indeni mig, hvad kan hjælpe mig?

Det følelsesmæssige vakuum er skarpt og uudholdeligt, siden det minder os om, at vi har brug for noget, som vi ikke kan bestemme, oversvømmelser os med håbløshed og øde. Vi kan forsøge at udfylde os ved at overspise, kigge efter en stor kærlighed, drikker alkohol, Crushing os i gymnastiksalen eller bærer vores dagsorden. Men den utilstrækkelige følelse af "Jeg har brug for noget, men jeg ved ikke hvad det er" der stadig lurer.

Uden tvivl, vakuumet bestemmer vores liv og velfærd, gør arkitekturen, der holder vores følelser svingende. Faktisk dette "Cerebral afbrydelse" der forekommer mellem det limbiske system og det præfrontale system er det samme som det sker hos personer med depression.

Kampen mod tomhed er ikke let. Det lader til, at mange af de mest negative følelser og fornemmelser, der eksisterer, har været imod os, allierede til at afslutte os.

Vi kan dog altid afgøre, om vi tager tøjlerne i vores liv og begynder at definere, hvad der bekymrer os, eller vi fortsætter med skibets drift, i en tid med usikkerhed og smerte.

Alle skal dykke inde i dem og Prøv at finde nøglen til, hvad der forårsager følelsen af ​​tomhed. Der er ingen magiske formler eller infallible retsmidler. Løsningen er inden for hver enkelt.

Hvis du tænker på "Jeg føler et vakuum inde i mig", bør du vide, at det kun er for sig selv at nå sandkystens kyst. Trods alt, Ændringen er en dør, der kun kan åbnes indefra.

Vågne den overflod, der er inde i dig At værdsætte, værdsætte, hvad vi er, og hvad der omgiver os, er utvivlsomt den bedste tilgang til autentisk overflod, det som vil føre os til velstand. Læs mere "