Hvis du ikke slipper fortiden, hvordan skal du forstå fremtiden

Hvor mange gange har vi klædt på minder, billeder af i går, til fortidens folk, uden at indse det at leve vores nutid og forstå fremtiden, er det nødvendigt at lave et hul i vores liv og efterlade følelserne og længslen der producerer visse minder.

Der er mange mennesker der lever forankret i fortiden, der ikke længere eksisterer og at lammelse forhindrer dem i at leve deres virkelighed, nyde nutiden og tænke på deres fremtid. At leve i fortiden forhindrer dine drømme og dine mål og fremmedgør andre mennesker fra dit liv.

"Hvis det ikke er i dine hænder at ændre en situation, der giver dig smerte, kan du altid vælge den holdning, som du står over for den lidelse."

-Viktor Frankl-

3 trin for at give slip på fortiden

Der er mange måder at give slip på og slippe af med fortiden, at forlade dårlige minder og gøre den berømte "carpe diem" til at leve i øjeblikket, nu, nutiden Har du holdt op med at tænke på de lykkelige og smukke øjeblikke, du bor hver dag?

En samtale med en ven, et smil med din partner, et knus fra dit barn. Men det er ikke nok at tænke på dem, leve dem, når de sker, ikke blive distraheret, gem din telefon, sluk fjernsynet og lyt til hvordan den nuværende, der omgiver dig, lyder, nyd det med de fem sanser.

"Hvis nutiden forsøger at dømme fortiden, vil den miste fremtiden".

-Winston Churchill-

Men for at nyde nutiden og se vores fremtid er det nødvendigt at give slip på den fortid, som vi klamrer meningsløst mange gange. Lad det gå, gem det og fortsæt med at leve, Det er dit liv, der venter på at blive boet. Her er 3 enkle trin for at give slip på fortiden:

acceptere

Fortiden kan ikke ændres, men nutiden og fremtiden kan. Derfor, acceptere hvad der skete og slippe af med skylden at du bærer dine skuldre og det tillader dig ikke at se fremtiden eller føle det nu. Acceptance er grundlæggende for at møde problemer foran.

lære

Fra alle tidligere begivenheder kan du uddrage en undervisning. Vi ved allerede, hvad vi ikke behøver at gøre igen, hvad vi skal undgå. Hvis vi gør den samme fejl igen som tidligere, er det ikke længere en fejl, det er et valg. Hvis du kan vælge, hvad foretrækker du, forbliver forankret i minderne eller presser hvert sekund af dette øjeblik?

tilgive

I mange tilfælde kan vi ikke tilgive en person, der har skadet os, en ven, der snydte os, men over tid er der generelt fortynding og fortynding af vrede, så tilgivelse er en måde at fremme den fred med os selv og med andre. Tilgive andre, men tilgive virkelig uden løgn og tilgive dig selv. Kun på denne måde frigør du dig selv fra de kæder, der binder dig til en fortid, som du ikke kan variere.

Grib fremtiden

Tillad dig selv at drømme, tag en pause og tænk på, hvordan du vil have dit liv til at være i fremtiden og gør alt muligt og umuligt, så det du drømmer om er en realitet. Definer et mål og alle trin for at opnå det. Hvordan er det hus, du vil bo i? Hvilke steder vil du besøge? Hvilket job vil du have? Hvordan er din ideelle partner?

Hvis du spørger dig selv alle disse spørgsmål og tror, ​​at alt afhænger af held eller på andre mennesker, er du meget forkert, fordi den eneste person, der er i stand til at gøre dine drømme til virkelighed, er dig selv.  Ingen kommer til at kigge efter dig i dit hjem for at tilbyde dig drømmens arbejde, den mand eller kvinde du altid har drømt om vil dukke op fra en dag til den næste foran dig, og du vil heller ikke synes at være levende ved magi i det hus, du elsker på stranden.

Gå ud der og tag din fremtid! Når du har sat dine mål, skal du tænke på alle de trin, du skal følge, indstille en tidsplan og planlægge alle detaljer. Hvert så ofte styrer du dine fremskridt og retter fejlene. Men husk, at et mål skal være klart og koncist, det skal være målbart og realistisk.

"Fremtiden har mange navne. For de svage er det uopnåelige. For den frygtede, det ukendte. For de modige er muligheden "

-Víctor Hugo-

Brug fortiden som springbræt, ikke som en sofa. Fortiden kan tjene som en sofa til at klage eller som springbræt for fortsat at vokse. Valget er i din tænkning. Læs mere "