Hvis vi fodrer børn med kærlighed, vil frygt dø af sult

Den mest interessante ting at antage vores barns følelsesmæssige uddannelse er, at vi gennem den ændrer hjernens kemi; eller som det samme, tilbyder vi dem muligheden for at kontrollere deres biologi.

Mediaens negative og gennemtrængende indflydelse, uklog undervisningsmetoder eller manglende respekt for skoler eller samfund mindsker vores børns følelsesmæssige evner.

Vi kan acceptere, at det er uundgåeligt, at visse typer sociale ændringer vil ske, men hvad vi har i vores hænder er værktøjer til at forbedre din følelsesmæssige sundhed. Hvad kan vi gøre? Faktisk er det meget enkelt, lad os se ...

Har et smil tjener som en paraply

At vide, at serotonin er det vigtigste hormon i reguleringen af ​​vores humør, kan hjælpe vores hjerne til at producere det på en naturlig måde. At regulere det er nok til at opretholde en sund kost, sove de rigtige timer eller motion regelmæssigt.

Det er det For korrekt følelsesmæssig sundhed skal vi implementere sunde vaner i dit daglige liv. På den måde opnår vi, at din hjerne er i optimale forhold for at undgå energioverbelastninger, der skyldes stress og frygt.

Det bør bemærkes, som en nysgerrighed, at de fremtrædende forskere angiver det Fortæller vores børn, at de smiler og at ting går bedre, er virkelig nyttige. Faktisk kan mennesker på baggrund af dataene afbalancere vores serotoninniveauer med et simpelt smil.

Når vi smiler vores ansigtsmuskler kontrakt, hvilket reducerer blodstrømmen i nærliggende skibe. Dette får igen blodet til at afkøle, hvilket sænker hjernebarkens temperatur, hvilket resulterer i produktion af serotonin..

Spille er børns arbejde  

Det, vi har sagt indtil videre, bekræfter tanken om, at små ting er vigtige. Men hvis vi på en eller anden måde kan artikulere følelsesmæssig barndomslæring er gennem spillet.

Den bedste måde at lære dem færdigheder, der giver dem mulighed for at klare deres følelser, er gennem spillet, Vi vil give dem mulighed for at lære og praktisere nye måder at føle, tænke og handle på.

også, vi kan blive en integreret del af den følelsesmæssige læringsproces på en utrolig effektiv måde. Faktisk, når vi introducerer en attraktiv dynamik, vil nysgerrigheden og gentagelsen, som barnet beder om noget, der vil underholde ham, gøre resten af ​​arbejdet.

For eksempel, når et barn står over for en frygt, er det godt at hjælpe ham med at blive identificeret med en fiktiv karakter, han beundrer. På denne måde kan vi lege med ham eller hende for at forestille sig, hvad hans idol ville gøre i stedet, når han står over for en kompliceret situation.

Hvis vi artikulerer en række spil af denne type eller andre som dukker, afslapning eller kropsforskning, vil vi opnå, at barnet erhverver de nødvendige færdigheder til at styre deres følelser.

Dette vil desuden antage en behagelig autorreconocimiento, som vil tilskynde din interesse til at arbejde aspekter, som du stadig ikke forstår kompleksiteten. Takket være dette vil vi tilskynde til udvikling af et sundt selvværd baseret på selvrespekt og den reelle og korrekte opnåelse af deres resultater.

Nøgler til at øge dine følelsesmæssige evner

Som vi tidligere har sagt, er det nogle gange meget nemt at få vores børn til at vokse på en afbalanceret måde. så, bare fodre dem med kærlighed, så deres frygt og følelsesmæssige problemer vil sulte. Lad os se nedenfor, hvordan vi kan gøre det i 3 enkle trin ...

1. Ved at tilbyde dem et hjem, et sted, hvor de føler sig beskyttede og klædt

Et hjem er skabt af følelser, der starter fra de mennesker, der gør det op. Det er værdiløst at have hundredvis af legetøj i dit værelse, hvis vi ikke deler vores kærlighed med dem gennem bevægelser af kærlighed og omsorg.

2. Tal med dem på en kærlig måde

Når børn gør noget forkert eller opfører sig på en aggressiv måde, bruger vi normalt afslagstrategier mod deres person. Dette er noget som at fortælle dem "Jeg elsker dig ikke mere" eller "Hvor dårligt er du"; Men på den måde får vi dem ikke til at se, at hvad der er forkert, er hvad de har gjort (det vil sige deres adfærd) og ikke deres egen værdi.

Af denne grund, den besked, som vi skal formidle til dem, ville være af den type "Hvad du har gjort er ikke godt" , uden at undergrave deres selvværd eller sætte spørgsmålstegn ved vores følelser over for dem.

3. At give dem vores tid, vores interesse og ønsket om at nyde de udfordringer, de foreslår.

Hvad vores børn ser i os, ser de ikke i nogen anden. De kan ikke engang forestille sig det. Af den grund, det er uundværligt at give dem alle os og give dem en vision om deres varme og ubetingede verden.

9 videoer til at uddanne i følelser Uddannelse i følelser er en grundlæggende opgave for forældre og lærere at generere sunde og følelsesmæssigt stærke børn. Disse historier hjælper dig. Læs mere "