Kan du visualisere succes?

Det første skridt til at lykkes i ethvert forsøg eller projekt er at forestille sig det. Der er flere teknikker til at visualisere succes og præcisere vores mål. Det er lige så enkelt som "dagdrømmer" og forestiller os på det præcise tidspunkt, når vi opnår vores mål.

Takket være denne visualisering kan vi "rumme" tankerne, opleve de samme fornemmelser, der vil forekomme i det øjeblik, fokusere på vores dyder og forsøge at ændre det, vi ikke kan lide. Men opmærksom på at det drejer sig ikke om levende drømme, men om at afbalancere handlingen med fantasien.

Visualiser succes og dine følelser

Har du nogensinde tænkt på, hvad du vil føle, når du tager eksamen, når din virksomhed lykkes eller når du bliver gift? Forestil dig, at disse følelser vil give dig mulighed for at komme tættere på dine mål. Bare drømmer om det? Ja, bare drømmer om det.

Nogle mener, at visualiseringen er en terapi, der er moderne og derfor burde vi alle udføre det, men det er en teknik med stor historie. Siden gamle Rom og tanker blev brugt til at overvinde problemerne og endda at helbrede nogle sygdomme.

Vi kan få meget gode resultater, hvis vi visualiserer, hvad vi vil opnå. Fantasi giver os nok energi og motivation til at fortsætte, uanset hvor svært det er at gøre vores drøm til virkelighed. Hvis vi fokuserer på blot et spørgsmål ad gangen, bliver det enklere.

Koncentration er meget vigtig, da der vil være andre tanker, der vil distrahere os. Men vi kan ikke tillade det, hvis vi virkelig vil opleve en smuk situation. En situation, som vi håber vil blive gentaget i fremtiden, selv om den på det tidspunkt ikke kun vil være i hovedet, men vil være 100% reel.

Visualiser succes, ikke fiasko

Alle teknikker kan bruges til at hjælpe os eller skade os. Hvis vi visualiserer succes, kan vi blive bekendt med den tilstand, forbedre vores selvværd og øge tilliden til vores evner. Det hjælper os også til at planlægge bedre og være klar til det spabad af fornemmelser, der vil opstå i dig, når du opnår det.

Hvis vi i stedet fokuserer på fejlen, fordi vi ikke stoler på at ting sker, som vi ønsker eller tror, ​​at vi ikke er i stand til at opnå noget, så er visualiseringen negativ. Ved at tænke igen og igen om fejlen, er der mere chance for at være forkert, at være nervøs, at ikke planlægge detaljer eller at alt går galt.

Undervurder ikke kraften i visualisering. Det er ikke en teknik, der kun forbliver i sindet, men krydser kroppen som en stråle af lys, der giver os styrken til at fortsætte. Det giver os mulighed for fuldt ud at forestille os en situation og ikke forlade noget tilbage til tilfældigheden. Hvis du tror, ​​at noget vil ske, så bliver det. Det er "leiv motiv" for at visualisere.

Alle sanser sætter sig i visualiseringen

Når vi modtager gode nyheder, får vi et job, som vi kan lide eller vores firma har flere kunder end vi forventede, reagerer sindet og kroppen på en ekstraordinær måde. Der er mange fænomener der sker indenfor os, og de fleste af dem er uforklarlige, men vi elsker dem.

For at visualisere succes skal vi også være opmærksomme på dem. Det vil sige det For at opnå et komplet billede af vores mål er det nødvendigt, at alle sanser og følelser står til vores rådighed.

For at gøre drømmen så realistisk som muligt, til punktet om ikke at vide om vi var vågen eller ej, er det afgørende, at vi tilføjer mange ingredienser til opskriften. Det vil sige, duften, smagene, teksturerne, lydene og billederne skal være i perfekt symbiose og hjælper os med at gøre scenen så "realistisk" som muligt..

Visualiser følelser

Det samme sker med følelser. Hvis du allerede ved at du vil græde af følelser ... så græd når du visualiserer dit mål konkretiseret! Hvis lykke gør dit hjerte slog hurtigere ... lad hjertebanken stige!

Hver gang du forestiller dig, at du vil have så meget, skal du ikke glemme at tilføje nye detaljer, jo skarpere billedet, desto stærkere giver det dig tættere på det. Det samme der sker med en opskrift på madlavning og krydderier: Hvis du mangler krydderier, smager du ikke retterne.

Jo før du sætter i gang teknikken til at visualisere succes, jo hurtigere bliver du succes. Nyd denne vej fra det første øjeblik du tænker på det og husk at det handler om at nyde mens du når det, ikke kun når du har opnået det.

Fri sindet og lad din fantasi flyve. Hver dag er vores sind optaget af alt, hvad vi skal gøre sammen med vores frygt og bekymringer. Vi er nødt til at frigive det. Læs mere "