Bryd en fordomme en dag, den bedste opskrift at overleve

I løbet af dagen og uden at være opmærksom på det, taler vi og siger ting, der betegner vores fordomme mod en person, en gruppe mennesker eller en situation. Ordet fordomme kommer fra det latinske "praeiudicium", som oversættes som "forudgående dom". Derfor, Fordom er virkningen af ​​at foregribe, dømme ting eller mennesker uden at kende dem.

Fordom er en holdning normalt negativ, mod noget eller nogen, for hvilken en tendens til at generalisere. Det forudsætter eksistensen af ​​to konsekvenser:

•  Der oprettes et kognitivt skema Det får os til at bestille oplysninger forkert.
• Det skaber ikke kun negative vurderinger, men også genererer negative følelser

"Fordom er søn af uvidenhed".

-William Hazlitt-

Typer af fordomme

Fordom kan være meget forskelligartet: religiøs, politisk, racistisk, køn mv. Men vi kan fremhæve to hovedgrupper:

Sociale fordomme

De stammer fra forskelle i social stilling og folkets ønske om at retfærdiggøre og opretholde disse forskelle. Den sociale skade får os til at tro, at en mand i en dragt og slips er mere troværdig end en hjemløs person. I vores hjerne er disse oplysninger, uanset om det er sandt eller ej.

Racielle fordomme

De er dem der stammer fra farven på folks hud. En gruppe psykologer fra New York University, ledet af Elisabeth Phelps, gennemførte en undersøgelse og fandt det Mange mennesker træffer beslutninger baseret på ubevidste racemæssige fordomme.

Undersøgelsen spurgte 50 personer af forskellige løb til intuitivt at vurdere pålideligheden hos personer med forskellige racer repræsenteret i mere end 300 fotografier på en skala fra 1 til 9.

Det blev opdaget, at hver persons afhængighed var afhængig af race. Disse ubevidste fordomme, Phelps hævder, kommer i spil, når vi hurtigt vurderer en fremmed, som vi ikke har nogen information om.

Kendetegn for fordomme

Fordom har en række karakteristika, der er følgende. Lad os se dem, der er hyppigere, og som du helt sikkert er enige om:

• De har skadelige virkninger: da det er en værditolkning på en gruppe baseret på utilstrækkelig eller ufuldstændig information. På denne baggrund kan fordomsadfærd ikke være passende.
• De er baseret på en forvrænget opfattelse af virkeligheden: fordomme er en måde at fortolke virkeligheden på, men de starter fra fejlagtige eller ufuldstændige oplysninger. Sommetider forbliver fordommen trods at have alle de oplysninger.
• De indebærer modstand mod forandring: Fordom er meget vanskeligt at fjerne, da folk tror på deres sandhed. Den overbevisning, der er reel, forhindrer forandring.

Bryd en fordomme en dag!

En meget god opskrift at overleve og være lykkeligere er: knæk en fordomme om dagen. Hvordan kan vi gøre det? Her er nogle tips til dette:

1. Tag din tid til at møde mennesker

Før du siger eller tænker på en person, tag dig tid til at kende dem godt for at finde ud af, hvem de er. Det kan overraske dig positivt, hvis du giver det en chance. Mange gange du lærer mere om forskelle end om lige muligheder.

2. Gør ikke med andre, hvad du ikke kan lide at blive gjort for dig

Hvis du ikke kan lide at blive kritiseret uden grund og uden at vide dig, skal du ikke gøre det med andre mennesker. Respekter andre, som du vil blive respekteret.

3. Udvikle empati

Tænk på, hvordan den anden person føler sig og sætter dig selv i deres sted. Vi ved ikke, hvad livet andre har haft, og mange gange når vi konklusioner uden at have tilstrækkelig information. Lyt omhyggeligt og nyd muligheden for at forstå og lære andre at kende.

4. Opdag dine fordomme og forplig dig til at ændre

Overvej hvad du synes om folk, der tilhører bestemte grupper eller løb og forpligter sig til at ændre sig. Opskalere mangfoldighed og lære af forskelle. Mangfoldighed beriger os som mennesker.

Jo flere forskellige mennesker vi ved, jo flere synspunkter vi har, og jo flere ideer de vil bidrage til os om emner, som vi måske ikke ved eller delvist kender..

5. Accepter forskellene

Det er umuligt for dig at forstå eller dele alt, fordi hver gruppe har sine egne skikke, men måske forstår en anden person fra en anden gruppe ikke dine skikke. Det vigtige er ikke at forstå, men at acceptere forskellene.

Sad æra vores! Det er lettere at nedbryde et atom end en fordomme ".

-Albert Einstein-

Rejser løser vores rygsække af fordomme Rejser hjælper os med at kende verden, for at vide, hvad der er anderledes. Derfor giver det os mulighed for at fjerne vores fordomme og være mere tolerante. Læs mere "