At forene sig med dig selv er begyndelsen på alt

Princippet om alt er at acceptere virkeligheden, som det er. Livet flyder permanent og i forlængelse af det forlader vi utallige oplevelser, der udgør vores viden. Denne viden henviser til os selv, andre og alt, der omgiver os. Erfaringerne kan være stimulerende, sjovt og transcendentalt, og dette giver et vældstegn for vores eksistens.

også der er smertefulde oplevelser, for fra begyndelsen er livet også lavet af mangler, frustrationer og umuligt. Når dette ikke opnås, vækker vi i os frygt, mistillid og pessimisme. Faktisk ophører vi os selv. Så hvis vi kommer til det, er det vigtigt at finde en måde at forene os selv på.

"Ingen mand kan føle sig godt tilpas uden at have sin egen godkendelse"

-Mark Twain-

Et af de mest udvidede terapeutiske ressourcer og som giver bedre resultater består i at observere os med større overbærenhed. Det er ikke let, men det er vigtigt at lære at acceptere vores begrænsninger og vores individuelle træk. Vi behøver ikke at være så svært på os selv, da vi ikke behøver at starte en kamp uden kvart over for vores personlighed, og tænker på, at dette er alt forfærdeligt.

Begyndelsen af ​​alt: se i spejlet

Det er sandsynligt, at når vi lægger os foran spejlet, kan vi ikke lide det vi ser eller i det mindste en del. Vi kan have en tendens til at kritisere os alvorligt og negativt.

Mange gange ser vi ikke engang på hinanden, men sammenligner os med et ideal mental. Derfor er det vigtigt at lære at observere os selv med omhu og hvorfor ikke kærlighed. I princippet er en god ide at kende og genkende det fysiske billede. Det er unikt i verden og kan ikke sammenlignes.

En anden god ide har at gøre med at se på os selv i spejlet i vores indre verden. Der er dyder og begrænsninger, som der er i ethvert menneske. Således kan vi acceptere dem, når vi forstår, at alle, absolut alle, er imprægneret med ufuldkommenhed.

Hvis vi ikke kan acceptere os selv, kan vi ikke acceptere andre. Et særpræg ved hvem der accepteres og værdsættes er, at du også kan værdsætte andre. Tværtimod overfører den, der opretholder et internt slag uden våbenhviler, også denne konflikt over for andre.

Ingen grund til at rejse til Himalaya og indføre en tilstand af absolut koncentration og stilhed for at se inden for os selv. I princippet, kun to ting er nødvendige for at finde hinanden igen: ønsker at gøre det og gå tabt. For at acceptere og elske os skal vi først kende hinanden, og så genkender vi os fra venlighed og forståelse.

Lær at tilgive os

Nogle gange kan vi ikke acceptere, fordi vi tager os af at fylde os med skyld. Vi antager ikke en fejl eller begrænsning som virkelighed for ethvert menneske. Til gengæld pisker vi og lærer at vende fejl til en byrde, vi bærer for evigt. Vi kan ikke tilgive vores fejl og opføre os som om vi var fjender af os selv.

I det indre af hvert menneske er der tvivl om sig selv. Af denne grund er det i princippet meget vigtigt at lære at identificere den måde, du relaterer til dine egne tanker. Det er vigtigt at opdage de selvdestruerende tankegange. Tænk at overvinde den negative opfattelse, som du måske har om dig selv, frigør dig fra det fængsel.

Det er ligegyldigt, hvilken grad af perfektion vi søger at opnå. Menneskets natur, selvom vidunderlig, er ufuldkommen. Og måske er dette din største attraktion, fordi det vil føre os til at forsøge at være bedre i dag til dag.

På samme måde er anerkendelsen af ​​vores begrænsninger et vigtigt skridt mod modenhed og visdom. Og det bedste: det er en direkte oplevelse, at hver enkelt bor på en anden måde.

Ærlighed med vores følelser

Når vi handler mod det, vi føler, udtrykker vores krop sig selv. Faktisk kan vi blive en slags sygdom for os selv.

Så ikke kun angriber vi, men vi afbryder også den balance, der eksisterer i universet. Tænk på, at mange sygdomme, som vi lider af, har en følelsesmæssig oprindelse, og næsten alle er relateret til selvoptagelse og selvkærlighed.

Som modstridende som det kan synes, nogle gange kan vi ikke acceptere, fordi vi har en gigantisk forfængelighed. Nogle kalder også det "narcissisme". Vi er ikke interesserede i at være os selv, men at være bedre end andre. Derfor kan vi ikke acceptere vores fejl eller fejl. Vi peger på fingre og følelsesmæssigt misbrug.

Tænk, at fejl ikke fører til fejl, men at opleve. Hvad der er en fejl, er at forblive beklageligt for at have begået en fejltagelse. Der er altid måder at kompensere for fejl. Alt dette er en del af en evolutionær bevidsthed, der bør være åben for nye måder at vurdere og løse begrænsninger på. Princippet om alt er at forene sig med dig selv og give dig selv mulighed for at nyde den person, du er,

Accept og ændring Vi kan ikke ændre noget, før vi accepterer det. Dommen frigiver ikke, undertrykker. Carl Gustav Jung Læs mere "

WikiHow screenshots