Hvem står over for modgang fortjener styrke

Livet rammer dig i mere end en lejlighed, og til tider gør det også det med al den styrke, den har: Det ser ud til, at den sætter dig i modsætning til en dyb evig storm, der fjerner al din følelsesmæssige balance og sætter den på prøve.

I starten har du en fornemmelse af, at der sker noget dårligt, og at din himmel bliver overskyet. Derefter opdager du, at det var sandt: Du finder dig selv før en vind, der klemmer mod væggene og fylder dig med angst. Det regner og hylder endda.

"Når du kommer ud af denne storm, vil du ikke være den samme person, der kom ind i det".

-Murakami-

Når du er i dette øjeblik med mental mangel, tvinger stormen dig til at træffe en beslutning: at modtage det som en mulighed for at møde modgang, indtil stormen går eller taber, besejret i den evige regn. Du er nødt til at møde modgang med din indre styrke og fortsætte fremad. 

Lyset kommer ind på grund af revnerne

Det er helt forståeligt, at hvis du er inde i en storm, er det eneste, du tænker på, den kolde, mørket, fugtigheden, som kroppen føler. Du kan dog ikke glemme det, Selv i de mørkeste omstændigheder holder himmelen altid sollyset bagud.

Det kan virke corny eller svært at sætte praksis, især hvis du har det svært. Men lyset kommer altid ind i takket være revnerne og dit hjerte, når det mest modsatte er, når flere revner har.

"Modgang er anledningen til dyd."

-Seneca-

Af den grund er mange dem der har sagt det modgang er en mulighed for at såre dig indenfor og lære, hvorfor du gør det. Også det kunne være en måde at vide noget om dig selv, som du ikke vidste du havde.

Tag ud følelserne

Mange mennesker oplever noget meget vigtigt, der kan øge deres smerte, og du kan være en af ​​dem: i de øjeblikke, når de føler sig værre, paradoksalt nok, er de ikke i stand til at udtrykke deres følelser eller udlufte til andre. Dette er et problem, fordi At få følelserne ud betyder at se, hvordan du slippe af med dem og lade andre hjælpe os. 

Hvis en elskede er gået bort og efterladt dig et stort tomrum, hvis du har brudt op med din partner, hvis du lider af en sygdom, der gør dit liv til stadighed ... Uanset årsagen til den modgang, der forårsager dig så mange skader, er det en fordel at Del det med en person, der er villig til at lytte til dig og låne dig en hånd.

"Modgang har evnen til at vække talenter 

at de i velstand ville have været i søvn.

-Horacio-

Tværtimod, hvis det også er svært for dig, kan du fokusere dine følelser mod en anden aktivitet, der giver dig mulighed for at eksternisere dem: skrivning, maleri, dans eller noget andet, du kan lide, og det gør dig tilpas. Husk det hvad munden ikke kan sige, lærer kroppen og manifesterer den med sundhedsmæssige problemer. 

Tabe frygt

Som en generel regel skræmmer storme os og opfordrer os til at søge ly og ly. I virkeligheden sker nøjagtig samme ting: Jo større den modgang, der berører os og den afgrund, der ligger for os, desto større er også viljen til at finde et sted, hvor vi føler os trygge.

Denne længsel efter varme i de koldeste dage i vores liv er, hvad der skubber dig til at se frygteligt ud med mod: Kun der kan du indse den styrke, som du virkelig bærer inde. Clinging til ideen om at vi kan overvinde den svage, vi lider, giver os håb og holder os med grund til at leve.

Der kommer en tid, når du skal kæmpe, bryde skallen, der lammer dig og hoppe for at undgå at falde med frygt og smerte i hulrummet. Derefter vil du have modtaget modgang, og du vil have fortjent styrken, den du ikke troede du besidder, men det tilhører dig. Fordi huske: der står over for modgang, fortjener styrke, og derfor er det din.

"Jeg havde det privilegium at føle, at jeg havde mistet alt.

Jeg var heldig at opdage, hvad det var, jeg virkelig havde brug for.

Tristhed smager undertiden som fred. "

-Sara Bueno-

Sådan fortsætter du, når intet gør dig glad Der er tidspunkter, hvor intet gør os glade, når vi ikke finder en grund til at smile. Det er på tide at ændre noget for at efterlade det, der ikke gør dig glad. Læs mere "