Ønsker at kontrollere alt, gør det ikke godt

Ønsker at kontrollere alt er en af ​​disse fantasier der er installeret i de nuværende tider. Menneskehistorien er den progressive erobring af naturens kræfter. Det begyndte med et impotent pattedyr før dets omgivelser. Derefter indtil nu har mennesket taget et stort skridt, der har fået ham til gradvist at rave op i mysterierne om alt, der omgiver ham.

Nu lever vi hektiske tider. Alt sker ved en rytme hvilket er hurtigere end vores evne til at fordøje det. Derfor er det ikke mærkeligt, at en af ​​de tilbagevendende fantasier er netop at kontrollere alt. I baggrunden er der et ønske om at træde på fast grund, for at føle, at vi har roret i vores eget liv.

 "Forsøgene på at overvinde denne dualitet, at tømme det uretfærdige og dominere det, der er uhæmmet, for at forudsige det uskønne og at kæle det errant, er kærligheds dødsstraf".

-Zygmunt Bauman-

Den dårlige er at vi ikke altid indser, at det at kontrollere alt er en fantasi. Et urealistisk formål, som når glemt giver mulighed for en række mislykkede adfærd, der tiltrækker bølger af angst. Vi er ved med at tabe kontrollen hele tiden og det frustrerer os.

Alt er i gang og der er hundredvis af faktorer uden for vores kontrol. Hvad der er levende, ændrer sig konstant. I dag er en vej og i morgen en anden. Den eneste tilstand, hvor der er absolutte sikkerheder, er døden. Livet udviser på den anden side usikkerheder og uventede strømme.

Fantasien om at kontrollere alt

Vi er ikke længere i de tidspunkter, hvor det var muligt at leve fredeligt. Vi bliver permanent bombarderet af hundredvis af stimuli. Du står op og kommer til hovedet for mange ideer og følelser, der sker eller løber over hinanden. Vi føler, at der er meget at lave og lidt tid til det.

Hver dag møder vi også modstridende følelser og følelser. Nogle gange må vi tvinge os til at omdirigere dem, selv uden at have forstået dem. Vi skal bare arbejde. Og for det, det er nødvendigt at indføre grænser for os selv, for at forlade vores tanker tidligt eller ubehagelige følelser Det forhindrer os i at producere, opnå, drive.

Selvom vi ikke sætter det på den måde, vil vi gerne styre alt. Derfor er hver gang noget kommer ud af planen, eller Når der opstår en forhindring, kan vi reagere ved at irritere os selv. Det er en slags oprør mod de virkelighedsbehov, der går imod vores formål.

Under disse omstændigheder er det normalt for os at ende med at blive nedsænket i nogle paradokser. Vi klarer at kontrollere pengestrømmen, men vi kan ikke kontrollere søvnløshed. Vi bliver i stand til at etablere kontrol over vores træthed, men de forhold, der betyder noget for os, kommer ud af hånden. Uanset hvor svært vi prøver, lykkes det aldrig at kontrollere alt.

Bevidst observation og mindfulness

Der er en sandhed, at ikke-vestlige kulturer ved meget godt, og at vi glemmer meget ofte. Livet lever ikke med sindet, men med sanserne. Tanken er der hele tiden, formidling af vores tilgang til virkeligheden. Sindet styrer vores liv baseret på fordomme, frygt, ambitioner og meget lang osv. Ligeledes frarøver vi os at opleve hud til hud hver af vores dage.

Hvad har dette at gøre med den iver for at kontrollere alt? Hvad der sker er, at tanken virker på denne måde: den begrænser, den forsøger at anse alt for at tilpasse det og rette alt i en vis forstand. Opfattelser, følelser og følelser virker forskelligt. De er mere oprørske og kaotiske, men også mere fri og autentisk. De er det område, der "sabotagerer" vores forsøg på at pålægge kontrol over alt. Det giver også os mulighed for at opleve lykke.

Mange gange oplever vi os selv. Vores tænkning sætter indhold der og så stræber vi efter at udrydde det. Vi forsøger ikke at forstå det, men får det så hurtigt som muligt ud af bevidstheden. Vi føler for eksempel en adgang for angst og straks forsøger vi at adskille rastløshed for at få det til at forsvinde. Måske, hvis vi vedtog en holdning af accept og observation, kunne vi finde os et andet panorama.

Lære at opfatte os selv uden at dømme os selv uden at tænke os, men bare overveje os selv ... Forsøg ikke at kontrollere alt, men lad det flyde, både internt og eksternt. Det er den vej, der fører os tilbage til at opleve livet på en mere ægte måde. Uden ængstelser. Fra alt dette opstår en ny form for forståelse, som ikke udtrykkes som intellektuel læring, men vital. En højere form for bevidsthed, der fører til balance.

5 enkle måder at øge din sind kontrol Mind kontrol er den evne til at styre vores indre verden på en intelligent og konstruktiv måde, ikke en mekanisme til at fungere som robotter Læs mere "