Hvad er skjult bag stilheden?

"Der er få ting som bedøvelse som tavshed"

-Mario Benedetti-

Hvad gemmer sig bag stilheden? Forvirringer, sandheder, ordspil, illusioner, drømme, løgne, hemmeligheder, bekymringer, frygt, undskyldninger, fantasi eller måske ... intet vigtigt.

Alt, hvad vores sind er i stand til at tænke og ikke sige er alt, hvad vi holder stille.

Husk, at ca. 70.000 tanker om dagen går forbi, og at vi blandt alle disse forvirrende oplysninger vælger de mest relevante for os.

Det er den utrolige evne i vores sind, der gør os til at skabe gode historier, og det gør os også sårbare.

Hvilke tanker vælger vi? eller rettere er de alle virkelig relevante?

Stilhed og tanker

Når vi tænker det meste af tiden, er vi tavse udenfor, selvom vi ikke har en kontinuerlig støj fra vores tanker.

Blandt dem er automatiske tanker hvad er dem vi bruger til at fortolke og forklare på en hurtig måde situationerne i vores dag til dag.

Det er de sætninger, der kommer fra vores indre stemme og det giver os en forklaring på, hvad der sker i vores miljø, hvad vi fortolker fra andres handlinger og endda hvordan vi skal være.

Er de sætninger, der kommer til vores sind hurtigt og at vi i de fleste tilfælde ikke overvejer, om de virkelig har et sandt fundament, eller hvis de tværtimod er simpelthen spekulationer, som vi ikke har nok data til, og som kun er afhængige af "røg".

Det kan måske virke som om de er mindre udførlige, men de kommer virkelig fra vores dybeste verdensbillede: de grundlæggende ordninger.

Ordningerne er de overbevisninger og regler, som vi skaber værdierne for at vi danner gennem hele livet.

De er dannet med vores oplevelser i livet. I dem er alt vi tænker på, hvad vi ser med den uddannelse vi modtager, vedvarende.

Hvordan fortolker vi andres stilhed?

Tilføje vores egne spekulationer og hypoteser, kort sagt, vores egne tanker.

Vi er vant til at forklare alt, fordi usikkerhed, det som undgår vores kontrol, vi ikke kan lide.

Selvom vi kun kan se ti procent af virkeligheden, "Fyld" det kløft med vores egen forklaring baseret på hvordan "skal" være verden.

Tanker som: "Hvis du holder op, skyldes det, at noget dårligt gemmer sig", "giver den, der ringer"  er nogle af de sætninger, vi har hørt i vores liv, og at hvis vi bruger dem konstant og uden data for at understøtte dem, vil vi sandsynligvis være forkerte.

Vi er ikke noget imod læsere, ikke engang psykologer er vi. 

Vi stoler på data, som kan bekræfte, at det, vi tror, ​​er tilpasset virkeligheden eller om det tværtimod handler om irrationelle overbevisninger, der får os til at føle sig dårlige, eller at vi beskylder andre om den hensigt, der angiveligt har.

Håndtering af stilhed er vanskeligere

at håndtere ordet

Det bedste er, at det er den person, der fortæller os, hvad der sker med dem, men altid respekterer deres ret, at nogle af deres tanker ikke ønsker at kommunikere dem. Vi har ret til privatlivets fred

Men også skjul relevante oplysninger for en anden person (selvom det er på grund af frygt) påvirker det frie valg af den involverede person og er en måde at skade. En utroskab for eksempel.

I tilfælde af at du er den person, der ønsker at holde stille, skal du sørge for at skjule oplysninger, som påvirker den anden person. Det vil sige, at der er ting, vi må fortælle selvom det koster os arbejde, fordi de har et direkte forhold til mennesker, vi værdsætter, og sådanne hemmeligheder kan begrænse deres egen frihed.

Hvis for eller senere disse oplysninger er kendt af tredjeparter eller af livets forhold, vil slag og problem i et forhold blive meget værre.

Ord har utrolig evne,

men stilheden også

Vi kan heller ikke tage det som et bevis på sandheden. Vi er trods alt tolke af virkeligheden. Af vores virkelighed. Det er ikke det samme som for de andre.

Ja, tavshed kan skade meget. Men du kan heller ikke skjule noget vigtigt, bare fantasi. Og det er uendeligt.

Hør min søn, stilheden. Det er en bølgete stilhed, en stilhed, hvor dale og økosyser glider og vipper fronterne til jorden.

-F.G.Lorca-