Hvad skal man gøre, når graviditet og tristhed går hånd i hånd? (perinatal depression)

Reglen kommer ikke. Du bliver testet, og du er gravid. Hvad en glæde! Et nyt liv vokser inde i dig! Men som du tænker på det, Graviditeten kan blive overvældet af en række tanker, der oversvømmer vores hoveder og det kan føre til perinatal depression.

Vil jeg være en god mor? Vil min søn gøre det godt? Hvad hvis jeg ikke er, hvad han fortjener? Jeg må elske det med vanvid, hvis jeg ikke gør det, vil jeg være den værste mor i verden! Du begynder at føle dig dårlig. Lidt efter lidt er tristheden inkuberet inde i dig.

men Hvis graviditet skal være en tid fuld af glæde og glæde, er der noget galt med mig?? Hvorfor helvede føler jeg sådan? Jeg ser alle de andre glade mødre, og det gør kun min tristhed accentuere ...

"Der er ingen måde at være en perfekt mor, der er en million måder at være en god mor"

-Jill Churchill-

Hvad er perinatal depression?

Perinatal depression omfatter to typer: prænatal, som opstår under graviditet og postnatal, der kan gives efter fødslen eller i det første år efter fødslen. Når det ser ud, føler moderen trist, forvirret og alene. Det er meget vigtigt at søge støtte fra både vores kære og fagfolk.

Dette problem påvirker et stort antal kvinder, da mellem 10 og 15% af mødre lider af perinatal depression. Men hvordan adskiller man en lejlighedsvis eller midlertidig tristhed fra en depression? I sidstnævnte vil ubehaget være mere intens, det vil forekomme hyppigere og over en længere periode..

På en konkret måde, Moms med perinatal depression føler sig lav i humør eller trist i to uger eller mere. Derudover er der angst, problemer med at falde i søvn eller tværtimod sover for meget. Der er også ændringer i appetit og vanskeligheder med at koncentrere sig.

"Udtrykket" mor der arbejder "er overflødig"

-Jane Sellman-

Men ikke kun det, de føler sig mere irritabel og nervøs. Livet nyder ikke så meget som før og interesse for sociale relationer er tabt: venner og familie.

Der er en ukontrollabel græd og følelser af håbløshed. Glem ikke følelsen af ​​skyld og foragt for dem selv, som disse mødre kommer til at have, da det er socialt etableret, at vi skal være lykkelige på dette stadie af livet.

Risikofaktorer ved perinatal depression

heldigvis, Ikke alle kvinder, der skal være mødre, har perinatal depression. Uanset om de lider eller ej, afhænger mange faktorer. Disse kan være af sociodemografisk, psykiatrisk, biologisk, medicinsk og personlig karakter. Som du kan se, har de en meget varieret oprindelse.

Angst under graviditet er en risikofaktor for perinatal depression. En angst, der kan opstå ved forskellige stressfulde hændelser, såsom tab af beskæftigelse, skilsmisse, død af en slægtning eller en rytme af livet, i sig selv, meget krævende. På den anden side, at moderen har lidt depression før, er også en risikofaktor.

Manglen på social støtte, især af parret, er en af ​​de mest indflydelsesrige risikofaktorer. Vold i hjemmet har samme virkning. Hertil kommer, at parrets status (uanset om de bor sammen eller ej, hvis de er begået eller ej osv.) Også kan påvirke. den om barnet er ønsket eller ikke, kan også være en relevant faktor.

Konsekvenser af perinatal depression

At kende de tilhørende risikofaktorer, Du kan udføre forebyggende og behandlingsarbejde. På denne måde vil det være muligt at reducere tilfælde af kvinder, der lider af denne depression.

Ikke alene vil dette være en fordel, da det vil reducere forekomsten af ​​tilfælde, men det vil også fjerne nogle af de skadelige "bivirkninger" forbundet med denne type depression. Så for eksempel, Perinatal depression vil påvirke både udviklingen af ​​barnet og kvaliteten af ​​moder-barn forholdet.

"Familien giver værdier, der forbliver i hele dit liv. En familie forenet og fuld af kærlighed er en luksus, der er vanskelig at opnå "

-Daryl Hannah-

Deprimerede moms mener, at deres evne og ydeevne som forfædre er lave og så henviser de i modsætning til dem, der ikke er deprimerede. Desuden er de mindre positive og interagerer mindre med deres babyer; en interaktion, der er afgørende for den rette udvikling af børn.

Det har vist sig, at disse børn reagerer mindre, er mindre dygtige til at interagere med deres mødre og undgå blikket, som er relateret til tilknytningsteorien. Selvom moderen forbedrer sig, På lang sigt kan disse børn få en dårligere skolepræstationer og vanskeligheder i deres sociale forhold.

I betragtning af de konsekvenser, som perinatal depression kan have, Det er vigtigt at allokere ressourcer for at forhindre det og behandle det på passende vis.

I øjeblikket lægges stor vægt på den fysiske sundhed hos mødre under graviditeten. men Det er nødvendigt at understrege, at din mental sundhed også spiller en vigtig rolle det kan ikke og bør ikke efterlades, herunder det i opfølgningen af ​​den gravide mor.

Hvilke børn gør og i hvilken alder: udviklingsmiljøer Udviklingspsykologien giver os mulighed for at vide, i hvilket tidsrum børn begynder at erhverve visse færdigheder og evner. Læs mere "

Billeder høflighed af Camila Cordeiro, Andre Hunter og Katie Chase.