Hvad kendetegner et sundt forhold?

Vi ved at "de var glade og spiste partridges" eksisterer ikke, at Prince Charming er kun i historierne og at "den glade for evigt" er et utopi, men alligevel vi opbygger relationer uden at vide, hvad et sundt forhold er.

Vi lider for kærlighed, vi annullerede os selv for kærlighed, vi ydmyger os selv for vores partner, vi græder til en pause, og vi gør noget for folk, der ikke fortjener det. Måske har vi en dyb frygt for at være alene, at møde ansigt ansigt til ansigt og opdage, hvem vi virkelig er.

"Kærlighed kræver to, men uden ophør med at være en."

-Walter Riso-

Vi har haft så mange relationer, og de har såre os så meget, at vi ikke er i stand til at skelne mellem et sundt forhold, Vi er simpelthen bange for ensomhed, og vi bosætter os for folk, der ikke behandler os godt eller ikke ønsker os.

Lær at differentiere et sindssygt forhold

Psykologen Walter Riso i sin bog Enamored eller slaveri hjælper os med at skelne mellem de skadelige forhold, der skader os og ikke giver os noget godt. Riso skelner mellem følgende typer af vanvittige forhold:

Obsessiv kærlighed

Som Riso forklarer: "Obsession indebærer at kærlighed bliver umættelig i forholdet. Et medlem af parret er aldrig tilfreds med deres forhold, kan ikke gøre noget uden deres partner og viser stor afhængighed ".

En person, der lider af et sådant forhold, føler sig forpligtet til at give det, han ikke ønsker, er stresset og i nogle tilfælde føler sig chikaneret. Et obsessivt par har ingen grænser, det giver ikke plads til vores frihed og vores individualitet.

"Salig være den ligegyldighed, der frigør dig fra den person, der gør dit liv bittert. Velsignet være ligegyldigheden, som lader gå, og giver dig mulighed for at være dig selv. "

-Walter Riso-

Fusioneret kærlighed

Disse er par, hvor hver person har mistet deres identitet, Han har mistet sin egen kærlighed. De elskere af denne type, siger Riso, ender med at vedtage de samme bevægelser, vittigheder og måder at dressing som deres partner. Selv undertiden kommer den fusionerede kærlighed til at manifestere en bestemt besiddelse over for den anden person.

Men kærlig betyder meget mere og frem for alt betyder det at bevare vores individualitet, Lad den anden være hvad han er, elsk hende for det og være os selv med vores mangler og dyder. Det er et spørgsmål om accept.

Frygtelig kærlighed

Vi er alle bange for, at et forhold vil gå i stykker eller ting går galt med en person, vi kan lide, men vi kan ikke glemme at elske en anden person altid er en risiko. Frygten for tab betegner en usikker person, hvem er bange for fejl og opgivelse.

Men den frygt udfolder sig i mange andre: frygt for, at vores partner skuffer os, at der er utroskab, at de forlader os, at kærlighed ender uden tilsyneladende grund. Riso anbefaler at være opmærksom på at i kærlighed er der ingen sikkerhed, at vi må acceptere usikkerhed.

Undertrykkende kærlighed

I kærlighed er det obligatorisk at respektere den anden persons frihed, det vil sige at have deres egne venner, aktiviteter, præferencer, smag og meninger. En kærlighed, der ikke respekterer alle disse aspekter, er undertrykkende og forhindrer os i at være os selv.

Hvert medlem af parret skal respektere den anden persons personlighed, principper, værdier og mål, selv om de er forskellige. Det er vigtigt at lære og acceptere disse forskelle så parret er sundt, og der er gensidig tillid.

Ved du, hvordan du stiller et problem til din partner på en positiv måde? Alle par har problemer, derfor forklarer vi 8 effektive strategier for at lære at stille et problem til din partner på en positiv måde. Læs mere "

Nøgler til et sundt forhold

Marc og Angel Chernoff har brugt meget tid på at hjælpe deres kunder med at opbygge sunde relationer og de har været i stand til at give nogle svar på et spørgsmål, vi alle spørger os selv: Hvad er nødvendigt for at skabe og opretholde et sundt forhold??

Til dette har lavet en liste over, hvad du ikke bør gøre for at have et sundt forhold. Vi afslører nogle af dine tilgange.

Forvent ikke dit forhold til at løse dine problemer

Hvis du er bange for at være alene, er et forhold ikke løsningen, før du bliver nødt til at se, hvor det kommer fra, og hvad er årsagen til den frygt for ensomhed, og når du har løst og overvundet det, kan du relatere på en sund måde med en anden person.

"På dette tidspunkt, et sted i verden, er der nogen, der gerne vil have dig."

-Walter Riso-

Du kan ikke glemme, at dit støvsuger, din frygt, din kedsomhed er problemer, der kun vedrører dig, og det vil fortsætte i et forhold, hvis du ikke løser dem før. Derfor, konfrontere dig selv og værdsætte dine problemer, før du starter et forhold.

Må ikke holde fast

Når vi starter et forhold, er det normalt, at vi vil tilbringe en masse tid sammen, men lidt efter lidt skal vi forlade en plads til vores partner og have vores eget rum. Vi kan ikke glemme, at vi har vores liv og det Respekt en tid for os er afgørende for forholdet at være sundt.

Par, der er glade, ved, hvordan man kan værdsætte tiden alene, de nyder deres uafhængighed til at gøre tingene anderledes, og i slutningen af ​​dagen deler alle deres oplevelser med hinanden som en måde at blive rig på.

Hold ikke hemmeligheder

Tillid er det afgørende grundlag for ethvert sundt forhold. Hvis tillid går tabt, er det meget svært at genvinde det igen. Af den grund er det vigtigt, at vores partner ikke føler sig fremmed i vores liv.

Der vil være tidspunkter, hvor vi vil være alenes, hvor vi har brug for plads til at behandle vores problemer, og et sundt par vil give det til os, men vi, hvis vi ønsker det rum, er det godt, at vi gør en indsats med oprigtighed og lad os tale om de grunde, der fører os til at tage den pause.

Nogle gange hører vi sætninger som "Jeg fortalte dig ikke, men jeg lyver heller ikke til dig", hvilket er en absolut modsigelse, fordi udeladelserne er løgne. Hvis du lyver eller udelader sandheden, kommer den ud før eller senere i lys.

Lad ikke frygt dominere dig

Han mister aldrig sig selv, fordi han elsker, han mister sig selv, fordi han fastholder sig selv. Intet sundt forhold, hvor der eksisterer fælles kærlighed, er umuligt, medmindre du nægter at give det en chance. At elske en anden person betyder at give dig mulighed for at såre dig selv, men også for at gøre dig glad.

Vi kan ikke gå igennem livet med frygt for at forbinde, det er vigtigt, at vi lærer at stole på, selvom de har skadet os før. Det vigtige er ikke at lave de samme fejl og lære hver dag.

Hvornår at afslutte et forhold At have et forhold kan være meget smertefuldt, selvom beslutningen er vores, men en rettidig tilbagetrækning er en handling af mod. Læs mere "