Jeg lider ikke af amnesi, jeg husker kun hvor smukt og hvad jeg vil have

At spare dårlige minder er en dødelig fælde for vores følelser og vores følelser. Med mere hyppighed og effektivitet end vi tror, ​​sætter grunden til en dårlig hukommelse sig i vores sind og balancerer os.

Sikkert vores rancor og endda vores ønske om hævn har et mere end berettiget grundlag, men sandheden er det med disse følelser gør vi kun ondt.

Det er ikke, at jeg har mistet min hukommelse, det er bare, at jeg husker, hvad jeg vil have. Det hedder selektiv hukommelse, og det er meget sundt at have det.

Dårlige minder giver en kompleks ustabilitet, der har dybe rødder i vores indretning. Dette sker, fordi når vi føler sig skuffede eller sårede, er der noget der brækker os inde og efterlader os ingen reaktionsevne.

Det vil sige, da vi generelt ikke har mulighed for at udtrykke det, vi ønsker, slutter vi med at give for mange omdrejninger til situationen og generere negative ideer og følelser mod vores "Enemy".

Over tid bliver disse følelser mere intense og forårsager problemer af forskellig art, både psykologisk og fysisk. Det er som at bære permanent på ryggen hvad den situation eller person formodede i et givet øjeblik.

Kort sagt, at bære med dårlige minder og følelser nægter vi os selv at være lykkelige.

Det er bedre at holde gode minder

At fodre vores vred er synonymt med levende bitter og at miste vores identitet. Anyway, som vi har set, at slippe af med dette er en langsom proces og sikkert meget smertefuldt.

Men uønsket kan en situation være, i alt der sker med os, er der læring, så der er altid noget positivt for os. Det betyder ikke, at det ikke er normalt at græde eller føle sig vred på hvad der er sket med os, men tværtimod, fordi det vil fungere som en befrielse.

dog, Det er vigtigt, at vi ikke føder disse følelser, da forsømmelse af deres kanalisering og prioritering af dem vil skabe en ond cirkel, der sikkert vil koste os at forlade.

Af denne grund er det normalt ikke, at vi ikke behøver at arbejde for at rense vores sår. Ideen er at opnå, at vores selektive hukommelse er i fuld kapacitet, så vi især husker den læring, som hver oplevelse tilbød os.

Hvordan slippe af med de dårlige og forblive med det gode

som vores følelsesmæssige velvære afhænger i høj grad af, hvad der har prioritet for os, Det bedste er at arbejde for at kanalisere alt dette sorte hul med negative følelser.

Ideen er at give præference for det gode, det smukke og det positive. Til dette skal vi dykke ind i flere følelsesmæssige punkter. Lad os se det nedenfor:

• Hvis du har mulighed for det, skal du tale med den person, der har skadet dig. Hvis dette ikke er muligt, kan du skrive et brev eller forestille sig, at han sidder foran dig og fortælle ham, hvad du synes. Tomme vores interiør har en stor helbredende kraft.
• At de gør os ondt og bedrager os er uundgåeligt, så vi må acceptere, at det er noget, som altid vil ske som følge af vores forhold og forventninger. Derfor skal vi forsøge at udtrykke vores følelser og følelser hensigtsmæssigt både i tid og form..
• Tag ikke domme og undgå at tro, du er bedre end den anden person. Vi laver alle fejl og mange gange skynder vi os for at vurdere andres adfærd. Hold dit øje åbent og overveje alle muligheder, men hold dig ikke tæt på nogen.
• Accepter at folk ændrer sig. Det er ikke sådan, at den person har snydt dig under dit forhold, men det gør ligesom andre, også andre. Slap af med det billede, du havde, og indrøm at der var en transformation, som du ikke havde bemærket.
• Lad slip, slip den negative og flyde. Dette trin er ret kompliceret, fordi det betyder at acceptere at livet er uretfærdigt. Selvom læring er god, kan vi ikke altid få den positive side af, hvad der er sket med os, så når vi har antaget, hvad vi skal lære, er det bedst at slippe af de dårlige minder.

Det er vigtigt, at vi forbliver med det gode, at vi lever sammen med mennesker, både med dem, der er sammen med dem og med dem der har forladt. Når vi har det klart, vil vi udvikle dyd for at være amnesisk for de dårlige og at huske det gode, at vide, hvordan man sætter ordren og kanaliserer vores følelser på ethvert tidspunkt.

Jeg elsker mennesker, der ser på dig med deres øjne og ser med deres hjerter. Jeg kan lide mennesker, der smiler med deres sjæl og oplyser dig med deres empati. Jeg kan godt lide folk der ser på dig med deres øjne, men ser dig med deres hjerter. Læs mere "