Du behøver ikke bevise noget for nogen

At forsøge at være den bedste eller vise os særligt overlegen på en eller anden måde til gennemsnittet er et umiskendeligt tegn på usikkerhed. Selvom ingen har brug for at bevise noget for nogen, er der dem, der tror, ​​at de gør og handler efter det.

Hvad får os til at forsøge at bevise noget og retfærdiggøre os selv for andre er usikkerhed, især når der er en stor kløft mellem, hvordan vi ser os selv og hvordan vi ønsker at blive set. Dybest set er der et dybt ønske om, at andre kan validere os. Derfor, i stedet for at føle, at vi ikke behøver at bevise noget for nogen, er vi invaderet af den modsatte følelse.

Når dette er tilfældet, vi sammenligner os konstant med andre og endda, Vi skal bevise at vi er bedre end dem på en eller anden måde. Men hvad vi får i slutningen er en tom og forvrænget tilfredshed.

"Folk med højt selvværd føler sig ikke overlegen overfor andre; de søger ikke at bevise deres værdi ved at sammenligne sig med andre. De nyder at være, hvem de er, ikke være bedre end andre".

-Nathaniel Branden-

Hvis der er kærlighed, behøver du ikke at bevise noget for nogen

Nøglen til alt dette ligger i selvkærlighed. Mange tror, ​​at selvkærlighed er den samme som stolthed, narcissisme eller arrogance. Men det er faktisk det modsatte. Hvor meget mere selvkærlighed eksisterer, jo mindre er behovet for at prale om at være den bedste og foragter andre

At have egen kærlighed betyder, at man føler sig værdsat af påskønnelse, respekt og påskønnelse, over alle omstændigheder. Det betyder, at følelsen af værdi afhænger ikke af noget eksternt og ikke engang på personlige præstationer, men på os selv.

Selvkærlighed er afgørende og ikke konjunktur. Derfor, når der er den følelse af forståelse for, hvad man er, behøver du aldrig at bevise noget for nogen. Der er ikke et sådant konkurrencedygtigt ønske eller ønsket om at vække følelser af beundring eller frygt hos andre. Personen Det føles værdifuldt ligesom det er, bare for at være og eksistere.

At være og vise sig at være to forskellige virkeligheder

At demonstrere noget, der ikke er eller det kun er delvist, indebærer en enorm udgift af følelsesmæssige energier. Konstanten i disse tilfælde er den indre spænding. Derfra til stress er der kun et trin. Det er foruroligende at skulle bygge og opretholde en slags maske og derefter afhænge af den indvirkning det forårsager på andre at validere os.

Hvad der er beregnet til denne type opførsel er at prøve noget. At noget kunne være, at vi er fast besluttede på mennesker (sosialt, intelligent osv.). også Vi må måske forsøge at vise, at vi faktisk oplever visse følelser eller tanker (medfølelse, patriotisme, kærlighed osv.).

Selvfølgelig også Der er tilfælde, hvor man søger at vise, at du ikke er noget eller ikke føler noget. For eksempel når vi vil bevise, at vi ikke føler frygt, og for det tager vi hensynsløse handlinger. Eller når vi vil vise, at vi ikke er uvidende og forsøger at gøre det til andre.

Alt dette er en konsekvens af den ikke-accept af sig selv. Visse personlige aspekter afvises af neurotiske årsager. Det betyder, at årsagerne til denne afvisning ikke har at gøre med forsvarlig begrundelse, men med et illusorisk ønske om at "være andre" for at tilfredsstille sociale, familie mv. Mandater. Så selvom man aldrig behøver at bevise noget for nogen, så fungerer den modsatte logik i disse tilfælde.

Et spørgsmål om illusioner

Hvad der er i baggrunden for en person, der er i stand til at demonstrere, at han er noget, at han føler noget eller at han kan noget er en illusion. Ubevidst har han den illusoriske idé, at han ved at demonstrere det vil ende med at få godkendelse fra andre. Og til gengæld, En sådan godkendelse vil hjælpe dig med at få den følelse af personlig mod, der er meget nødvendigt.

I praksis er det modsatte, hvad der sker. Manglen på ægthed bliver en hindring både for at lære at acceptere og blive accepteret. Når alt kommer til alt, bliver masker altid opdaget eller forsvinder.

Nu har ingen person at bevise noget for nogen. Hvis der er det ønske, er det fordi der er noget der er knækket, brudt eller såret, indeni der er noget. Det største bevis på personlig selvtillid og styrke er at være dig selv. Det uforholdsmæssige behov for godkendelse fører kun til en ond cirkel, hvor vi i stigende grad føler os mindre fri og værdifulde.

Hvordan eliminerer behovet for godkendelse Vi er sociale væsener af natur, og vi skal føle os værdsatte af andre. Men behovet for godkendelse kan blive afhængighed. Læs mere "