Jeg er ikke træt af at tilbyde kærlighed, jeg er skuffet

Vi er alle lidt fragmenterede. Vi lastede med vores ødelagte stykker forsøgte at forene stykker af vores umulige puslespil, ivrige efter at tilbyde kærlighed igen. Vi vil gerne elske og blive elskede, dog skuffelser og brænde også ...

Ofte er det ofte sagt, at når vi er villige til at gøre alt for andre, må vi være parate til at blive skuffede på et eller andet tidspunkt. En eller anden måde, Det er som om smerten er implicit, når vi taler om kærlighed, af kærlighed, kærlighed. Nu er det ikke helt rigtigt.

Senest har jeg mødt folk, jeg troede jeg vidste. Måske forventede jeg for meget af dem, der aldrig gav mig noget. Måske gjorde jeg fejlen ved at tilbyde kærlighed til nogen, der kun ønskede en kontrakt af "Arbejde og service". Vær det som det er, det er allerede trættende, og så mange skuffelser er allerede ...

Vores følelsesmæssige og sociale hjerne kræver sikkerheden for et sikkert link. Sikkerhed garanterer vores overlevelse til sidst, og det forklarer hvorfor vi føler smerte, når vi er skuffede. Noget inde i os bryder sammen, bryder sammen. Den sikre forbindelse forsvinder, og kun vakuumet forbliver.

Det er muligt, at vi til tider opbygger for høje forventninger til noget eller nogen. Det kan være, men vi har alle brug for visse garantier for, at vi ikke vil blive såret. Det til hvem vi vælger at tilbyde kærlighed, behøver det ikke at skuffe os eller bryde det band såvel som.

Så meget som de fortæller os, ingen er parat til at tage skuffelserne op som noget "normativt" i vores dagligdags forhold.

Tilby kærlighed trods sorg og smerte

Vi er vant til at blive fortalt, at skuffelser ikke skyldes uhensigtsmæssig adfærd, men de falske forventninger, som man selv gør om ting. Nu er denne sætning i manualen ikke fornuftig i nogle af sagerne, især når opførslen har været virkelig grusom, uventet og smertefuld.

Når du har et godt venskab med nogen, passer det ikke til dine forventninger til at kritisere os bag ryggen. Når en person når alderdom, går de ikke ind i deres forventninger om, at børnene overgiver det. Når du elsker og tror, ​​du er elsket, forventer du aldrig at blive mishandlet eller ydmyget af parret.

Der er reelle, dybe og barske skuffelser. At tilbyde kærlighed efter disse livserfaringer er lidt mere end en umulig mission, fordi vi har brug for tid. Vi har brug for nåle tid til at sy og patch sår, "brudte stykker", at vores hjerne, tro det eller ej, fortolker som sådan. Som autentiske sår.

En reel smerte

Ifølge en undersøgelse offentliggjort i bladet "Proceedings of the National Academy of Sciences" og udføres af den følelsesmæssige psykolog Ethan Kross, både afslag, forræderi og dybe skuffelser fortolkes af vores hjerne som et slag, en forbrænding eller en traumatisk fysisk påvirkning.

Hjernen regionen, der er mest aktiv i disse tilfælde er insula, direkte forbundet med smerte. Alt dette viser os, at for hjernen er en skuffelse brud på en tråd, der gav os sikkerhed, tillid til noget eller en person, der nu er forsvundet.

Tilbage til at tilbyde kærlighed efter disse oplevelser er ikke let, Det kan dog være en god medicin til at helbrede sår.

Udøve godhedsfordele og modificerer vores hjerne. Giv ikke op i dit forsøg, plant frø af godhed i hver af dine handlinger. Dit sind vil altid være i overensstemmelse med dit hjerte. Læs mere "

Bliv ikke træt af at tilbyde kærlighed og at elske dig selv

Der er skuffelser, der ikke krænker, der antages som hvem tåler en rosestik eller drik hver dag i en knust kop, men repareret med lim og en masse kærlighed, fordi det er vores favorit. Vi helbreder, tilgiver og bevæger os fremad.

Nu godt, noget, som vi ikke bør udlede af, er at lade vores hjerte blive en sten. I så fald vil den sten falde for evigt i den kolde brønd af modløshed, sårbarhed og fiasko.

Autentisk kærlighed gør ikke ondt. Oprigtigt venskab forråde ikke. Hvem elsker dig kan skuffe dig en gang, men aldrig igen. Derfor foreslår vi, at du straks reflekterer over disse enkle coping-strategier, som kan hjælpe os med at overvinde disse komplekse øjeblikke.

En skuffelse, udover lidelse, får os til at føle sig sårbare. Når en person føler sig skrøbelig, snarere end at tilbyde kærlighed, er det nødvendigt at modtage det, for at modtage det specielt fra sig selv for at genopbygge sig selv, at validere sig igen med al sin integritet, styrker og selvværd. Noget der giver os tid og et passende indre arbejde.

• Ud over tidsfaktoren, vi bliver nødt til at klare tre grundlæggende følelser: vrede, pessimisme og impotens. En skuffelse tårer vores rødder og får os til at tro, at intet vil være det samme. Drej disse tre ryttere fra dit hjertes utilfredshed så hurtigt som muligt.

• Antag på den ene side, at du ikke fortjente, hvad der skete med dig, men acceptere også, at du ikke fortjener at lide for evigt. Vælg ikke vrede som en daglig mad, foreskrive ikke lidelse som evig medicin, bivirkningerne er ødelæggende.

Husk bedre noget uundværligt: ​​Vælg selv. Til jer over alle ting, over frygt, usikkerheder og vildfarelser.

Vælg at vende tilbage til illusion og frem for alt for at fortsætte med at dyrke det, der virkelig er umagen værd: tilbyde kærlighed. Tænk, at på trods af alle skuffelserne er der stadig gode mennesker.

Der er mennesker, der inspirerer dig, og der er mennesker, der udstøder dig. Der er mennesker, der udstøder, der forkaster din tid og din energi. De er sibyllinske præferencer, der er doktreret i uopfyldte løfter, der aldrig er i fred. Læs mere "