Du er ikke skyldig, du er ansvarlig

"Jeg er synderen. Det har alle været min skyld " og hvad sker der med mig, "Jeg fortjener det"... alle er sætninger, der på et tidspunkt i vores daglige liv har vi kunnet udtale og med hvilke vi har kunnet straffe mere end regningen.

Sproget vi bruger har en direkte indvirkning på vores måde at forstå og fortolke livet på. Folk er næppe opmærksomme på denne uundgåelige effekt, så vi falder ind i fælden for at tage mange af vores negative oplevelser til det yderste. Vi gør det kun ved konditioneringen udøvet af de ord, vi har brugt til at udtrykke dem.

Vi har alle gået igennem gange, når vi ikke kan lide hvordan vi har opført sig, hvordan vi har løst en situation eller hvordan nogen har gjort os til at føle sig dårlige om deres ord eller handlinger. Nogle gange bliver vi meget svært med os selv, at kunne knuse os og dømme os hårdt.

Det er mere, Det er nok noget, der allerede hører til fortiden, og det har ikke nogen reel indflydelse i nutiden. Vi føler dog skyldige, og vi torterer os selv. Lad os reflektere over det ...

Boykotten mod vores indre selv

"Alt dette skyldes mig. Jeg er synderen "er en sætning fuld af negative konnotationer den sky vores hjerne evne til at begrunde, da de følelser, det producerer i os, er meget intens. På samme måde blokerer det alle vores ressourcer og styrker for at imødegå situationen på en vellykket måde, og vi tænker med klar sikkerhed for, at vi er værdige til alt det negative, der sker for os.

Hvis vi vælger at overbevise os om, at alt er forkert, og vi tager tilflugt i "intet jeg kan gøre", hvilke grunde ville der være at sige betyder at komme ud af den pothole??

Vi kan finde en simil af denne overbevisning i overtro: irrationelle overbevisninger, hvormed folk bebrejder deres hændelser om at spilde salt, har brudt et spejl eller har krydsede stier med en sort kat. Disse farer medfører uundgåelig uflaks og intet kan gøres for at klare, nogle henviser.  

Mennesker er ansvarlige - ikke skyldige - for den fortolkning, vi laver af vores liv, vores handlinger og vores ord. Dette koncept har en positiv konnotation og placerer os i et privilegeret sted for intern kontrol. Således er vi i en situation, der forpligter os til at handle mod det, vi vil løse, ændre eller forbedre, om vi har rørt ved eller ej.

Faren af ​​uheld

Det sker det Hvis vi hedder held som kaptajn for vores skæbne, vil vi stoppe med at føle sig ansvarlige for vores liv. Faktisk vil vi placere os lige på den modsatte side, på et sted med ekstern kontrol, perfekt til at tildele vores sorger og herligheder til ren chance eller til indblanding fra andre mennesker.

Hvis vi styrker dette perspektiv inden for vores perceptuelle og resonerende sekvenser, vil vi fortsat være passive i lyset af de hændelser, der opstår omkring os, så vores selvværd og selvrespekt vil miste styrke.

At placere os selv og derefter forblive i stedet for intern kontrol kan opnås og integreres i vores personlighed. Det er så, når vi holder op med at opfatte, at vores oplevelser, positive eller negative, er uden for vores kontrol, på trods af at vi har lagt alle vores bestræbelser på plads.

Glem ikke, at en høj procentdel af dine personlige præstationer afhænger af dig og at den måde, hvorpå dine interpersonelle relationer udvikler sig, er i din hånd. Overskyd ikke og fremhæv alle dine personlige evner, der gør dig i overensstemmelse med alt omkring dig.

Jeg kender dig ikke (eller ja), stop med at knuse, stille spørgsmålstegn ved, føler dig skyldig, stop med at spilde tid, der føles værdig til alt det negative, der sker for dig. Elsk dig selv og respekter dig selv. Vær ansvarlig for dit eget liv, så du ikke kompromitterer dit selvværd: Først da kan du starte alle vigtige ting - og mere - for at forbedre, fremskridt og ændre det, der forstyrrer dig.

"Villigheden til at acceptere ansvaret for vores eget liv er oprindelsen af ​​hvor selvrespekten opstår"

-Joan Didion-

Der er meget få, der finder virksomheden med sig selv. Ikke alle ved, hvordan man kan nyde deres eget firma. Men det behøver du ikke altid for andre at føle sig lykkelige. Frygten for ensomhed er undertiden irrationel Læs mere "