Har vi brug for ekstreme situationer til at værdsætte livet?

En ulykke, en sygdom, en som forlader eller en, der ikke vender tilbage. Det er der i disse øjeblikke, når uret stopper. kort. Og så klikker noget, og vi forstår, at vi går igennem, at intet er evigt. Og jeg vil sige, at vi normalt ikke værdsætter livet, selvom det er alt, hvad vi har.

Rutinen omslutter os, og vi lader os trækkes. Vi vil have mere, selv om vi nogle gange ikke ved hvad. Vi forsømte de obligationer, der blev lavet for at være værdifulde, og vi bundet os tæt på tove, som ikke tillader os at trække vejret. Vi vænner os til at gå i gang (uden at flyde), og vi vender os til et huss komfort (uanset om det er hjemme).

Habituation: følelsesmæssig anæstesi?

Habituation er den læring, der gør os til at reagere med mindre frekvens og intensitet til stimuli, der præsenteres for os på en gentagen måde. Vi holder op med at være opmærksom på de ting, vi tager for givet. Vi glæder os over vigtigheden af ​​at være klogere eller heldige med at blive ledsaget af dem, vi elsker.

Men nogle gange ødelægger noget alt, kaster vægge, ordninger og måder at leve på. Det ligner en løgn, men nogle gange har vi brug for ekstreme situationer til at værdsætte livet. Og det er, når vi sætter pris på, hvad vi havde, og vi forstår, hvor absurd det ikke var at være opmærksom og opmærksom, da vi havde det. 

Vi ved, at livet er begrænset, men de fleste af de mennesker, jeg har set klemme, har været bange for at miste det eller skrøbelighed i "i dag er jeg i morgen jeg ikke ved". Med det betyder jeg ikke, at vi holder op med at lave fremtidige planer eller tænker på lang sigt. Hvad jeg vil formidle er, at livet er i dag. Det er ved at være. Og det, hvis du tænker på i går eller bekymrer dig om i morgen, opfatter du ikke den styrke, du har i dag, måske taber du dit liv undervejs.

Værdierende liv løber ikke væk fra rutine

Værdierende liv betyder ikke at løbe væk fra rutine eller kigge efter ekstreme følelser for at føle, at dit hjerte slår. Det betyder at åbne dine øjne, gå på detaljer og drage fordel af tiden. Det er at blive opmærksom på, hvad du er og skal takke og kæmpe for at bevare den. Og det er opmærksom på, hvad der ikke virker for at ordne det og gøre i morgen en mere værdig dag til at værdsætte. Værdien er i sidste ende, give mening og forstå, at du kan frigive illusion uden at skulle slippe sko ud.

Nogen talte til mig for længe siden om hvor meget han beklagede at have betalt så meget opmærksomhed på engagement. Han fortalte mig, at han følte, at han havde pantsat mange øjeblikke med at introducere folk (ved engagement) til personligt vigtige dage eller arbejde (ved engagement) indtil så sent. At han især fortalte de dage, da han ikke engang havde kunnet se sine børn.

Hvis jeg skriver dette, er det fordi der er problemer, der ikke fortjener så meget engagement, da de ikke er så vigtige. Og jeg skriver også dette, fordi der er så vigtige ting, at så ofte som de er eller så meget som vi aldrig har savnet, er det uretfærdigt at tage dem for givet og ignorere den værdi, de har.

"I livet må vi heller ikke vinde eller tabe, heller ikke svigte eller sejre. I livet lærer du, du vokser, du opdager; den er skrevet, slettet og omskrevet det er spundet, flettet og spundet igen ".

-Ana C Blum-

Husk at du indånder, lytter og lytter til, hvad der omgiver dig. Vær opmærksom på de små ting i dag og ikke forringe en smuk eftermiddag. Udnyt og invester dig tid som om du ikke kunne gendanne. Stop med at tænke: tiden løber væk. Men det er stadig og tilhører dig. Det sker, og vi skal indse det. at behøver ikke ekstreme situationer at vide, hvordan man kan værdsætte livet, fordi det allerede er værdifuldt i sig selv.

Livet behøver ikke at være perfekt til at være vidunderligt. Jeg har lært, at livet ikke behøver at være perfekt til at lade mig være åndedræt, at invitere mig til at leve, at flyve og elske hvert øjeblik, ligegyldigt hvor lille. Læs mere "