Mit sår lukker ikke, fordi det er lavet af ellipser

Når jeg var en lille pige, havde jeg et sår i min arm, den læge, der helbredte mig, fortalte mig om den proces, hvorved sår helbreder. Nogle sår kræver søm, nogle sømme, andre gør det ikke, men alle kræver pleje og tid til at forsvinde. Sommetider kan et lille ar forblive og andre gange kan det forsvinde helt.

Et sår af sjælen ligner et sår i kroppen, det er ikke synligt, men vi føler det i den dybeste del af vores væsen, det får os til at lide og kun tidens gang og vores vilje til at overvinde får dem til at helbrede. Men som et fysisk sår kan det også efterlade ar, der minder os om, hvad der skete og hvad vi føler.

"Jeg kan selv huske hvad jeg ikke vil have. Glemmer jeg kan ikke, hvad jeg vil have. "

-Cicero-

Hvordan man lærer at glemme negative ting

Hver enkelt af os har levet i situationer, der er meget komplicerede at glemme, det gør os ondt. Det kan være en kompliceret barndom, et brudt par, en elskedes død, en situation på arbejdspladsen, hvor vi har følt os dårlige. Situationer der skaber et sår i vores sjæl.

De levede situationer, der har skadet os, eller som har påvirket os negativt, kan være meget forskellige, men Kun vi kan styre og styre måden, hvorpå de erfaringer, vi oplever, påvirker os.

Det første skridt at glemme er at acceptere. Det er ikke nødvendigt helt at forbyde hukommelsen, fordi hukommelsen er noget meget menneskeligt, og vi kan ikke undgå at huske, men vi skal gøre en indsats for at acceptere den hukommelse, lade den være i vores hukommelse og leve med det på en fredelig måde..

Det er ikke et spørgsmål om at glemme helt, men om at denne lidelse ikke invaderer os hver gang den smertefulde hukommelse kommer til vores sind..

"Selvom vi glemmer at glemme, at hukommelsen glemmer os."

-Mario Benedetti-

Når vi har accepteret, kan vi tilgive. Det handler ikke om at tilgive andre end at tilgive os selv, også uden at bebrejde os selv. At vide, at fortiden ikke kan ændres, men fremtiden gør det, og det er i vores magt at leve den fremtid på en anden måde og uden negative minder gør os opmærksom på.

Hvis vi lærer at se, hvad der har skadet os tidligere, kan vi også forstå, at der er forudsætninger, hvor det er nødvendigt for os at påtage os vores ansvar. Det betyder ikke, at vi føler sig skyldige, men det Det handler om at lære at se med objektivitet, hvad der skete og lære.

Tag kontrol over dit liv

Sjælens sår er nogle gange mere smertefulde end kroppens sår og varer meget længere, men der kommer en tid, hvor vi må tør og have mod til at tage kontrol over vores liv og være os selv, kontrollere og styre vores følelser.

Tag kontrol over dit liv, er en handling, der kræver mod og ærlighed. Det betyder at være realistisk og se, at hvis noget i vores liv ikke går godt eller ikke er det, vi ønsker, er den eneste person, der afhænger af os, ikke afhængig af andre mennesker eller andre situationer.

Hvad der sker hver dag i dit liv, afhænger af din holdning, hvad du gør eller ikke gør, dit smil, din glæde, din vilje til at forbedre dig selv.

"At huske en god tid, føler dig glad igen."

-Gabriela Mistral-

Lad tiden gå forbi

Det er sandt at tiden helbreder alt eller i det mindste giver os mulighed for at have et andet perspektiv, Selvom ikke alle os har brug for samme tid for at fjerne fra vores sind eller mildne smertefulde minder.

Hver person er meget forskellig fra en anden, og vores sorg før vanskelige minder eller situationer, der har skadet os, kræver tidspunkter, der kan være mere eller mindre lange.

En kærlig pause med en person, vi elskede meget, er noget, der er svært at glemme og acceptere, men med tiden vil vi indse, at det måske var noget, der måtte ske for at en anden person skulle komme ind i vores liv eller for os at lære at nyde vores ensomhed.

Denne situation er blot et eksempel, men det giver os mulighed for at se hvordan Den langsomme passage af tiden gradvist helbreder vores sår indtil en dag uden at indse, at de er forsvundet.

Tårer er bare vores sår fordampning Lad dine tårer komme ud, lad din tristhed fordampe med hvert dråbe, som kommer fra dine øjne. Lad ikke dine følelser forblive inde. Læs mere "