Jeg er bekymret for hvordan andre ser mig

Hvornår var sidste gang du vågnede og ikke havde det godt og glad, så du bare i spejlet? Jeg mener at føle mig helt tilfreds med hvem du er. Jeg vil ikke fortælle dig at du er mærkelig, fordi du ikke har det godt med dig, hvad sker der! Jeg er også bekymret for, hvordan andre ser mig, og det er almindeligt, hvis vi tager i betragtning, at mennesker altid sammenlignes.

Uanset hvor du ser ud, er du sikker på at møde en slankere pige eller en ven med en bedre økonomisk stilling til enhver tid. Følelsen af ​​ulykke og frygt for hvordan andre ser os er ikke andet end frygten for at blive dømt.

Og det ser ud til, at det aldrig er nok: at hvis du er for fedt eller mager, hvis du har en god bil eller gå til fods, så hvis du har gift eller lever ensomhed fuldt ud. Kort sagt er problemet det der vil altid være noget der kan kritisere dig.

Jeg er bekymret for hvordan andre ser mig ... hver dag mere

Vi ved alle, at dømmes er noget meget naturligt, og alligevel kan vi ikke undgå en vis frygt. Nøglen i alt dette er at vælge, om du vil blive fornærmet, når de giver dig en gennemgang negativ eller hvis du vil acceptere dig selv som du er.

Jeg har fundet mig i situationer, hvor jeg ikke kun bekymrer mig om hvordan andre ser mig, men den frygt voksede hver dag. Problemet med at blive båret af kritik er, at hvis du giver betydning, bliver det en snebold.

heldigvis, Der er to muligheder: Udnyt dine positive aspekter og drage fordel af dem, eller lad sammenligninger synke dig i en negativ cyklus. Hvis du er i dette dilemma, vil jeg anbefale at du finder talenter og kvaliteter, som du kan lide om dig selv og fokusere på dem. Derefter kan du oprette en plan for at ændre, hvad du ikke kan lide. Det vigtige er, at du ikke bliver båret væk af, hvordan andre ser dig og begynder at tænke på, hvordan du vil se dig selv.

Hvorfor bekymrer jeg mig om, hvordan andre ser mig??

Ikke alle meninger har samme vægt, og derfor er du nødt til at spørge dig selv, hvilke er dem der virkelig betyder noget for dig og hvor langt går din vægt?. Hvis du stadig har tro på, at du kan lide alle, bør du være realistisk så hurtigt som muligt. Selv de mennesker, der elsker dig mest, vil kritisere dig på et tidspunkt, og du skal lære at skelne mellem den ærlige kritik, som du kan drage fordel af og det negative, der ikke tjener meget..

Det er derfor vi skal være klare over, hvem er de mennesker, der virkelig har nogen autoritet eller vægt i deres kritik. Derefter definerer du et andet vigtigt punkt: Hvor langt din mening vil påvirke dig.

Nogle mennesker giver større betydning til ordene hos dem omkring dem end til deres egne behov, meninger og ideer. Det handler ikke om ikke at bryde sig om, hvordan andre ser dig, men om at give værdi til det, du tror.

Elsk dig selv og accepter dig selv

Når jeg bekymrer mig om, hvordan andre ser mig, mister jeg spidsen om, hvem jeg er. Jeg indså, at hvis du lader dette ske, begynder du at se dig selv gennem disse folks øjne, og du har i glemte glemt de ting, der betyder noget, og du vil have. Det største problem er, at du vil begynde at vedtage ideer og forpligtelser fra andre som din. Resultatet er, at du vil mærke vægten af ​​en stor belastning på dine skuldre.

Det bedste du kan gøre for at undgå denne følelse er at starte hver dag og huske at den vigtigste person i din verden er dig selv. At acceptere dig selv som en person med alle de mangler og kvaliteter, du har, er det bedste skjold imod usikkerhed og frygt hvilke eksterne meninger kan generere Du skal lære at genkende dig selv som en speciel person med unikke kvaliteter i verden.

Der er trods alt ingen andre med de samme erfaringer og viden som dig. Har du ikke din fætterens lodde eller magasinmodellen? Jeg er sikker på, at du har noget, som de gerne vil have, og det er på tide at se det og værdsætte det.

Lev dit liv

Når jeg bekymrer mig om hvordan andre ser mig, bliver du en ulykkelig og sulten accept. Dette er ikke sundt eller behageligt, og over tid vil du føle at du er en anden. Undgå at miste dig selv og koncentrere dig bedre om at vurdere, hvad du har. Lev dine relationer, forbedre dit helbred, søg din lykke og lad andre tale. Hvis der stadig vil være kritik for, hvordan du lever dit liv, lever det i det mindste som du ønsker.

Er du meget interesseret i andres mening? Det er vigtigt at kende andre menneskers mening, fordi vi alle kan berige hinanden, men helt sikkert, at du bekymrer dig for meget, hvad andre synes, kan være kontraproduktivt for dit daglige liv. Læs mere "