De tre vigtigste akser af sociale færdigheder

Axerne af sociale færdigheder læres, vi er ikke født med dem. Vi kommer alle til verden med de nødvendige værktøjer til at forholde os til andre og være en del af nogle grupper. Pointen er, at vi konverterer disse medfødte egenskaber til praktiske færdigheder gennem læring.

Vi begynder at integrere i kulturen gennem imitation. Så vi lærer sproget, første køretøj til at forholde sig til andre og adfærd mod andre. Vores forældre giver os en vejledning om, hvordan man kan forholde sig til verden.

"Empati og sociale færdigheder er social intelligens, den interpersonelle del af følelsesmæssig intelligens. Derfor ser de ud".

-Daniel Goleman-

Det er muligt, at folkene omkring os i vores barndom ikke er de bedste lærere af sociale færdigheder. Eller at de vedrører os på en mangelfuld måde. Derfor er det nogle gange vi ved ikke, hvordan vi skal relatere ordentligt med andre, men det er aldrig for sent at lære. For at gøre det, er det første at vide, hvad der er akserne for sociale færdigheder.

1. Tillid, en af ​​akserne i sociale færdigheder

Der er ingen måde at stole på i andre, hvis du ikke stoler på dig selv først. Dette er en af ​​de vigtigste akser af sociale færdigheder som desværre mange mennesker ikke har dyrket og udviklet sig. Det skyldes stort set, at der er en hel læringshistorie, der fører os til at tvivle på, hvad vi er, og hvad vi er værd.

Selvværd og selvtillid ligger fundamentet i de første år af livet. Forholdet til forældre er grundlæggende. Den sædvanlige ting er, at hvis forældrene de har vanskeligheder i dette område, børnene har også. Det er ikke en matematisk ligning, men det sker som regel på den måde.

Nu er det altid muligt at udvikle større tillid til sig selv. Eksperter anbefaler at undgå at bide selvkritik og negative tanker om sig selv og andre. også lær at udtrykke følelser højt og så præcist som muligt. På den anden side, lær at opretholde en opret ligestilling og ikke venter på at føle sig helt sikker på at handle, hjælper det også.

2. Kommunikation, et grundlæggende aspekt

En anden aksel med sociale færdigheder er evnen til at kommunikere. Det er næsten tautologisk, fordi det er indlysende, at hvis vi ikke udvikler kommunikationsevner, kan vi næppe oprette væskeforbindelser med andre. Det grundlæggende her er ikke at lære at lave blomsteragtige taler eller at være eksperter i oratory.

Den bedste måde at kommunikere med andre er at tale fra vores følelser. Det er ikke rationel kommunikation, men følelsesmæssig kommunikation, som giver os mulighed for at opbygge bedre relationer med andre. En af akserne med sociale færdigheder er at kunne formidle, hvad vi føler og hvem vi er.

Evnen til at vise vores følelser og følelser uden filtre eller forebyggelser fremmer empati. også det er en afgørende faktor for at skabe nærhed med de andre. Faktisk bidrager det væsentligt til andre, der også åbner deres verden internt og tillade os at indtaste det.

3. Forbindelse, nøglen til sunde obligationer

Forbindelse med andre er at gøre en tilstedeværelse i deres liv og vide, hvordan man forstår dem fra deres logik og ikke fra vores egen. Det indebærer en høj acceptkapacitet. Som i tilfælde af selvtillid og selvværd er det umuligt at acceptere andre, hvis vi ikke tidligere har kunnet acceptere os. Det er, genkende og erkende vores styrker og svagheder naturligt.

Forbindelse med andre er umuligt, hvis vi ikke ved, hvordan vi etablerer empati. For at opnå dette er det første at vide, hvordan man skal lytte. Dette indebærer ikke at dømme eller forklare vores samtalepartner. Tillad ham at være sig selv mens han udtrykker sig. Deltag i det, du siger, uden at tænke på noget andet og uden at ønske om at ændre, ændre eller spørge, hvem vi har foran.

Det hjælper altid, at du spørger dig selv, hvad den person, der taler til dig, ønsker eller har brug for. Prøv at forstå, hvad du føler og hvad du leder efter ved at udtrykke det til dig selv. Ægte lytning er grundlaget for en effektiv forbindelse. Berig dit liv og også livet hos den person, der taler med dig.

Akserne med sociale færdigheder har at gøre med at strukturere os bedre og som følge heraf være mere åbne og modtagelige til andre. Dette kan læres og udøves. Alle disse evner forbedrer vores liv betydeligt og gør det sundere fra det mentale synspunkt.

Hvad er sociale færdigheder? Sociale færdigheder er lærte adfærd, der giver os mulighed for at forholde os på en sund måde med andre mennesker. De er en af ​​nøglerne til succes Læs mere "