De vaner, der gør os ulykkelige

På et tidspunkt i vores liv har vi alle klaget over hvor dårligt vi havde det eller hvor trist vi føler, men Intet vil ændre sig, før vi ændrer de vaner, der gør os utilfredse. Fordi selvom vi skylder, hvad der sker udefra, er sandheden, at vores perspektiv og måde at opleve de omstændigheder, der omgiver os, er vigtigere.

Af denne grund må vi stoppe med at handle på grundlag af bestemte vaner, der gør os ulykkelige, men at vi introducerer i vores liv næsten daglig, hvilket gør dem til en måde at leve på og opfører sig skadeligt. Lad os se nogle af disse vaner, der gør os utilfredse.

Vær utaknemmelig

Vi vil altid have ting, som vi ikke kan lide, drømme vi ikke kunne opfylde eller erfaringer, der gav os en dårlig smag i vores mund. Det er ligegyldigt, om du tror, ​​at dit liv er for dårligt, eller at du fortjener mere, end du har modtaget.

At være taknemmelig betyder ikke at være tilfreds med det, vi har, men at være taknemmelige for de modtagne muligheder og at fortsætte med at søge efter det, vi ønsker.

For at holde op med at være så ulykkelig er det vigtigt at undgå negative ideer for det, vi ikke har, og begynder at værdsætte de muligheder, vi har modtaget.. Husk at lige nu er der nogen der kæmper for at få det, du allerede har.

Stop med at undgå ændringen

Vi ændrer alle, det er et naturligt aspekt af vores liv, og vi lever det dag for dag. Denne kvalitet er det, der giver os mulighed for at forbedre og nå vores mål. Men frygt og trøst er to meget stærke faktorer, der kan forhindre vores vækst.

Husk, at enhver god eller dårlig situation, vi lever i dag, kan føre os til en bedre fremtid, men vi må tillade forandringen at få det til at ske. Hvis vi er bange for forandring, og vi altid forhindrer det i at ske, vil vi falde i fælden af ​​et af de vaner, der gør os utilfredse.

Lær at leve nutiden

Nogle mennesker bruger deres liv på et andet sted og tidspunkt. Der er dem, der beklager eller omvender sig for fortiden, de muligheder de havde eller de beslutninger de havde. Andre, gå videre og tænk over det job, de ønsker, forestill dig de beslutninger, de vil gøre eller blive spændte over, hvad fremtiden kan bringe dem.

Men vi skal lære at leve i nutiden. Det har ikke meget at tænke på, hvad der allerede var, eller forestille sig fremtiden. Glade mennesker ved, at de skal lære at leve i nutiden og tage de handlinger, der fører dem til den fremtid, de ønsker.

De vaner, der gør os ulykkelige, kender ikke til skyld eller eksterne begivenheder. Vi er dem, der med et enkelt twist kan ændre vores hele verden. Hvis vi f.eks. Holder op med at blive ramt af omstændigheder, kan vi se en meget mere opmuntrende virkelighed

Til selv-sabotage

Ingen kan bryde os ned så effektivt som vi gør os selv. Vores sind er det mest kraftfulde våben, vi har, og når vi bruger det forkert, er det også det mest ødelæggende.

Vi må være opmærksomme på vores ideer og hvad vi siger til os selv. En glad person kan dominere sit sind på en sådan måde, at negative tanker ikke har plads til længe. Lyt til din interne samtale og lær at erstatte negative tanker med positive.

Stop lade foregive

En af de sværeste udfordringer i vores liv er at genkende og acceptere, hvem vi virkelig er. Der vil altid være nogen højere, klogere eller rigere end vi er, og imod kan vi ikke gøre noget. Men vi skal huske, at det der gør os specielle, er vores individualitet og de egenskaber, som gør os unikke foran andre.

Alle disse vaner, der gør os utilfredse, er baseret på de beslutninger, vi træffer i vores daglige liv, så det er også vores beslutning om vi er glade eller ej. Begynder vi at ændre dem? Introduktion til sunde vaner i vores liv vil gøre dette til en berigende oplevelse.

21 vaner, der vil forbedre dit liv Fortjener du at være lykkeligere? Du svarer sikkert på bekræftende vis. Derfor inviterer jeg dig til at opdage de 22 vaner, der giver dig mulighed for at være. Læs mere "