Jalousi er dårligt selskab

Inddrager jalousi kærlighed? Det er et af de mest almindelige spørgsmål vedrørende relationer. Nu betyder det ikke, at det er sandt. Heller ikke en ægte kærlighed bag jalousi betyder det heller ikke, at den anden person bryr sig mere for os.

Oplever denne ubehagelige og undertiden komplekse følelse indikerer normalt Tilstedeværelsen af ​​visse affektive mangler, der fører til usikkerhed og frygt. Jalousi er dårligt selskab, giver ikke noget godt for nogen. Lad os uddybe.

Hvad er jalousi? 

Vi føler jaloux, når vi opfatter truslen om, at nogen vil tage os væk fra den elskede person, eller når vi tror på, at de allerede har taget det fra os. Det er, vi er bange for at miste nogen. På denne måde kommer en interpersonel trekant normalt ud, hvor hovedpersonerne er den person, vi elsker, en rival (som har til hensigt at blive hos hende) og os. Desuden indebærer denne situation, hvad enten det er ægte eller frugt af vores fantasi, at vores ego føler sig ondt og beskadiget.

I en anmeldelse af Canto påpeger García og Gómez (2009) at: "Jalousi vil sandsynligvis forekomme som reaktion på truslen om en rival, der er bedre end den jaloux person i aspekter, der er vigtige for deres selvkoncept". Hvad betyder dette? at Vi vil være jaloux over de "rivaler", som vi mener er overlegne for os.

Først begynder vores vision om virkeligheden at skyde, mens vores niveau af mistank og vrede er stigende. Vi opfatter, at den elskede lægger større vægt på en anden, og selv det er mere kærligt, eller i det mindste tror vi det. Vi observerer for eksempel, at det viser aspekter af hans måde at være på, som vi troede var forbeholdt os. Hvad sker der?

Jalousi kan forestilles, det er lavet af små detaljer, som vi giver form i vores sind uden at have nogen beviser eller beviser. I disse tilfælde er problemet med at løse i os. Nu godt, de kan også stole på en objektiv virkelighed: Vores partner er forelsket i en anden person. Ikke alle forhold forbliver det samme, og dette aspekt skal tages i betragtning.

På den anden side forekommer disse situationer ikke kun i parrets sammenhæng, men også jalousi kan også opstå i familier. Når et par beslutter at have et andet barn, kan den førstefødte blive jaloux, hvis de tror at med deres brors ankomst vil de få mindre opmærksomhed og kærlighed fra deres forældre. Af den grund kan den ældre søn gøre livet umuligt for barnet og vise modstridende adfærd med deres forældre og miljø.

Hvordan reagerer vi på at føle jaloux?

Hvorfor mig? Hvorfor med den person? Hvorfor laver han det her for mig? Disse og andre lignende spørgsmål vises automatisk i vores sind i disse situationer. dog, Den første følelsesmæssige reaktion, der normalt forekommer, er vrede mod den person, vi betragter vores rival. Formålet med denne reaktion ville være at undgå at miste den elskede person eller tage hævn over hvem vi anser skyldige i, hvad der skete.

På den anden side også vi kan opleve vrede mod den elskede, da vi betragter hende skyldig i hvad der skete. Selv i nogle tilfælde er der mennesker, der tror, ​​at den anden gør det for at irritere dem.

"Sjalusi er dårligt selskab, vi har en tendens til at forvirre kærlighed med vedhæftet fil. Kærlighed er fri, vedhæftning gør dig sårbar og afhængig, og som svar føler vi, at den anden person tilhører os ". 

Hvad mange mennesker ikke ved, er det jalousi er ofte ledsaget af lavt selvværd og en stærk følelse af usikkerhed i de fleste tilfælde. I sidste ende er det som om de ikke blev betragtet som tilstrækkelige til den anden, selvom de ikke opfatter det på denne måde.

Der kan dog også være et ejendomsforhold, hvor baggrundsmeddelelsen normalt er "du er min, så vær opmærksom på mig". Fra dette perspektiv vises bortset fra vrede også angst, så det er ikke overraskende at den jaloux person begynder at forsøge at udøve kontrollen med situationen for ikke at miste den elskede person.

Forholdet mellem usikkerhed og jalousi

Vores usikkerhed fører os til at mistillid mange aspekter, der omgiver os, men først og fremmest af mennesker. Adorno (1950) postulerede, at et sind med en dårligt konstrueret kognitiv struktur resulterede i en måde at være usikker på såvel som et lavt selvværd.

Ifølge forfatteren sker sociale ændringer med en sådan hastighed, at det er meget dyrt at opbygge en sund kognitiv struktur. og En af måderne til at forsøge at lindre vores usikkerhed og lave selvværd er gennem en autoritær personlighed. Så vi skal styre andre for at føle os bedre om os selv.

Erich Fromm, i hans arbejde Frygten for frihed af 1941 sikrer, at mennesket søger frihed, men når han finder det, føler han sig usikker og skubber væk fra den. Fromm sikrer, at en måde at undgå denne usikkerhed på er at udsætte andre. Så vi ser, hvordan begge forfattere placerer i bunden af ​​kontrol en usikker personlighed med lavt selvværd.

så, jalousi ville være motiveret af en usikker personlighed og et svagt selvværd. Af denne grund skal vi i stedet for at bebrejde og besætte den anden persons adfærd begynde at se indad.

Indre tur

Før du starter et kærlighedsforhold, ville det være meget bekvemt, endda nødvendigt at lave en god indre rejse. Når jalousi er en del af vores forhold, virker det uden tvivl noget godt med os selv. Så det er tid til at dykke ind i alt, der gemmer sig i vores sind og begynder at kende hinanden lidt mere.

"Ægte kærlighed er at ønske, at alle væsener skal være lykkelige og have årsagerne til lykke. Hvis vi elsker delvist og vi klamrer sig til det, kan vi falde ind i et afhængighedsforhold, som kan få os til at lide store episoder af jalousi ".

Nogen der ikke ved, hvordan man skal være alene, det vil sige en person, der har brug for en anden til at være glad, i stedet for at skabe et sundt kærlighedsband, vil opbygge et forhold, der domineres af vedhæftet fil. Og med det vil det føle troen på, at den anden person tilhører ham og har en forpligtelse til at gøre ham glad.

I et sundt forhold mellem kærlighed Vi er dem, der forsøger at lykkes vores partner og vi sætter vores lange liste over krav. Derfor ville det ikke være forkert at reflektere over, om vi accepterer den anden person som han er, eller vi leder efter nogen til at forme ham til vores behov.

Endelig vil jeg gerne afslutte artiklen med nogle ord fra den buddhistiske nonner Tenzin Palmo: "Vi forestiller os, at grebet og vedhæftet fil vi har i vores relationer viser, at vi elsker. Når det i virkeligheden er kun vedhæftet fil, der forårsager smerte, fordi jo mere vi klamrer jo mere frygt vi har for at tabe. Og når vi kommer til at tabe, lider vi. Vedhæftningen siger, at jeg elsker dig, derfor vil jeg have dig til at gøre mig glad og Ægte kærlighed siger, at jeg elsker dig, derfor vil jeg have dig til at være glad ".

Derfor, hvis vi ønsker at fjerne vores jalousi Hvorfor frigør vi os ikke fra de indre følelsesmæssige bånd og vi fokuserer på at arbejde på vores selvværd?

Når manglen på selvtillid invaderer os: følelsesmæssig usikkerhed Følelsesmæssig usikkerhed er en tvivlstilstand og konstant bekymring over sig selv. En barriere der begrænser os til at vokse personligt og socialt. Læs mere "