Tårer, der helbreder sår

Tårer har en vigtig biologisk funktion: de renser vores øjne. De giver os mulighed for at få en klarere vision og har ansvaret for at oxygenere vores hornhinde. Derudover fungerer de som et naturligt smøremiddel og har antibakterielle forbindelser, der beskytter os mod infektioner.

Tårer fungerer også som indikatorer for sår i vores krop. Aktiver mekanismer for celler specialiseret i forsvars- og helingsprocesser for at komme til dette område for at reparere det: det betyder, at de har et direkte forhold til vores immunsystem.

"Hvis livet under alle omstændigheder har forladt dig sår, vent på, at de heler og ikke åbner mere ..."

-Alessandro Mazariegos-

Men tårer er ikke bare en fysiologisk handling. Faktisk ser de fleste af dem som et udtryk for følelsesmæssigt indhold. Det græder for stor sorg, for en gigantisk frygt eller for den største lykke. Han græder, fordi han føler.

Tårer, sommetider dæmpe regnen

Gråt er en subjektiv manifestation, der har på den ene side, en kommunikativ funktion: At udtrykke til andre, hvordan vi føler, forsøger at vække i dem en følelse af solidaritet. På den anden side har tårer et terapeutisk mål, fordi de lindrer spændingerne akkumuleret i dag til dag.

Græd er en følelsesmæssig proces, der kan have anderledes oprindelse. Skriget overvinder vores behov for kontrol, og derfor er det til tider, selvom vi vil undgå det, vi ender med at græde. Gråt indikerer manglende kontrol, men bryder samtidig en ekspressionsbarriere.

Dette skyldes, at i vores hjerne der er to forskellige områder: et præfrontale område med ansvar for administrative opgaver såsom ræsonnement, beslutningstagning og hvor er viljen og et andet område, hvis funktion er at aktivere de refleks handlinger, som derfor er automatisk og ufrivillig. Følelserne stammer fra dette sidste område, hvilket igen er det primitive område i vores hjerne.

Hvilke forskere tænker på at græde

Vi kan sørge som et resultat af at hakke et løg, der blot finder den tilstand af normalitet i vores lugtesans er forbundet med vores lachrymal kirtler. Du kan også græde i særlige tilfælde, hvor årsagerne adlyder sygdomme. Denne type tilstand er kendt som "patologisk gråt".

udført af forskellige videnskabelige, forskning viser, at sørge stoffer som endorfiner, adenocorticotropina, prolactin og mangan og kaliumsalte, er ansvarlige for høje niveauer af angst og excitation i vores krop frigives. Derefter oplever vi en tilstand af afslapning og fred. På en komplementær måde, når grædende tårer virker som et smertestillende middel, der reducerer smerte.

Gråt er udløst af højintensiv negativ stemning som spænding, vrede eller angst, men også for meget stærke positive følelser, såsom intens glæde. Under alle omstændigheder er det oplevet, at fakta er meget store foran os.

Er det godt at undertrykke græd?

Undertryk græd er sundhedsskadelig. I de fleste kulturer er det ikke velkommen at se mænd græde, fordi denne handling antages som en svaghed. Som et resultat, især mænd har tendens til at undertrykke deres følelser, i modsætning til kvinder, der er forbundet med let græde.

Oprindelsen af ​​denne opfattelse skyldes forkerte modeller af uddannelse med "kriterier" sexistiske. Indeholder tårer øger frustration, aggression og producerer blokeringer.

I lyset af tabet af en elsket er der for eksempel en dyb tristhed: en sorgproces, hvor den bedste hjælp er at græde. Dette er en del af livet. Når det ikke behandles og undertrykkes, frembringer det sygdomsudbrud, da en somatiseringsproces finder sted på grund af undertryk af følelsesmæssig smerte. så, græd er sund, når det er proportional med årsagen til det udløser det.

Tværtimod, græd er sindssyg, når årsagerne der genererer det, er ukendte og ledsages af manglende søvn eller appetit, vægttab, umotiveret og endda vil dø. I disse uforholdsmæssige situationer kan vi få os til at tro på eksistensen af ​​en følelsesmæssig lidelse, der bør gives særlig opmærksomhed, da det kræver professionel behandling.

Yderligere aspekter

Selvom de fysiologiske processer, der er involveret i mekanismen for gråd og psykologiske elementer er involveret i denne er kendte, er der aspekter, der er ukendte, og derfor forblive et mysterium. Gråt synes at være en udelukkende menneskelig karakteristik, ingen andre arter græder deres følelser.

Nogle teorier formuleret, at den handling at begræde mest grundlæggende er resultatet af fysisk smerte, mens mere komplekse tilstand, der er den evolutionære resultat af en slags nonverbal kommunikation, der har til formål at hjælpe andre. Dette er verificeret for eksempel i et barns skrig, der søger hans mor.

Vær det som det er, sandheden er det Den grædende, under normale forhold, er en frigørende handling. Og det er fordi det giver udtryk for følelser og følelser ud over ord. Der er former for smerter, der ikke indrømmer en tale, men kræver en fysisk gestus. Det græder: en kropslig gestus, der fører til en tilstand af fred, når det er spontant.

Du kan også være interesseret: Når sjælen har brug for at græde Sommetider græder det godt for sjælen. Der er folk, der har svært ved at externalisere deres følelser, men at græde mange gange er nødvendigt for sjælen Læs mere "