Følelser er som et pendul

Følelser er som a pendul, Jo mere kraft du har til den ene side, jo mere kraft vil tage impulsen til den modsatte side.

Jo mere ekstreme vores tanker og holdninger, desto stærkere vil være det momentum, der vil give på et tidspunkt til modsat side.

Både i positive ting, som i negative ting. For eksempel forestil dig at noget meget godt sker for dig. Pludselig kommer et heldig lykke ind i dit liv, du får et job, du aldrig har forestillet dig, dit økonomiske niveau stiger som skum, og du har råd til et meget mere tilfredsstillende liv.

Enhver ville være glad, han ville fejre, men hvis det går til ekstremen af ​​eufori, det kan være skadeligt. Selvom det er en positiv begivenhed, hvis du ikke holder dine fødder på jorden, så fald hvis tingene går dårligt, bliver det stærkere.

En afbalanceret tanke før den begivenhed kunne være: “Jeg er heldig for den heldige lykke, der har givet mig livet, jeg er glad, og jeg vil nyde alt, hvad jeg kan, men være opmærksom på at ting som de kommer kan gå”.

Balance er sundhed, og alt er ikke så perfekt, og det er heller ikke så slemt, der er altid et ansigt og et kors.

Faldet at miste noget vigtigt for dig, vil svare til euforien, illusioner og levering, som du har lagt, hvis der er ekstremer, så at miste det, vil tristheden også være ekstrem.

Hvis du overgiver for meget til en kærlighed, så vil du også lide for meget, hvis det ender. At overgive for meget betyder at konvertere den elskede person til livets centrum, i det vigtigste og at udnytte sig selv, fordi efter at have tabt det, vil faldet være så stærkt, at det kan falde i en depression.

¿Hvorfor kan du falde så meget? Fordi når du havde hvad du ønskede, kunne du ikke måle det og falde til det yderste af at overgive helt.

Følelserne er som et pendul, når det tager meget kraft på siden, tager det en sådan tilbøjelighed, at det tager en stærk impuls mod den modsatte side.

Hvis du har lyst på noget stærkt, for at blive en invetereret drømmer, så hvis du ikke lykkes, vil frustrationen være enorm. Du skal altid holde balancen, både i det gode og i de dårlige.

Forestil dig nu det modsatte tilfælde. Noget slemt sker for os, og vi overdriver tingene negativt. Hvis du går ud over at tænke på, at alt er forfærdeligt, at der ikke er nogen løsning eller noget håb, så hvis der sker noget positivt med dig, kan det være kontraproduktivt, fordi det vil skabe en stor stærk indflydelse og stress for den overdrevne glæde.

Næsten altid, i enhver negativ situation er der en eller anden vej ud. Livet går rundt, og du ved aldrig, hvad der kan ske.

I sindet skal du sætte en afbalanceret balance, som ikke vender mod den negative side, men går ikke helt til den positive side, holde balancen og dine følelser vil også blive afbalanceret.

Når dine følelser ikke har ret, så husk at der er balance i dit hoved.

Hvis du føler dig dårlig, er fordi din balance er for tilbøjelig til negative og ekstremistiske tanker. Hvis du føler dig stresset og for euforisk uden at vide, hvordan du kan kanalisere de gode ting, er det fordi din balance læner for meget i retning af den positive side og Det er godt at være optimistisk, men på en rationel og ikke overdreven måde.

¿HVAD VI KAN GØRE, SÅ DEMOERER IKKE DOMINERE USA?

Identificer ikke med dine følelser: Dette er en meget vigtig del for ikke at blive domineret af følelser.

En person gennem hele sit liv vil opleve alle slags følelser, (frygt, glæde, tristhed, frustration, modløshed, utilfredshed, afvisning, smerte, lidelse, beklagelse, skam, eufori, lykke osv.)

Disse følelser er bare det, følelser, som kan ændre sig med dagernes overlevelse og oplevelsen af ​​forskellige begivenheder. men du er ikke dine følelser. De vil ikke dominere dig, hvis du bliver på dit punkt af rationel observatør.

Så følelser er sunde og ikke falder i ekstremer, må vi stige til et andet højere niveau, være observatører af følelserne, men uden at overgive dem. På denne måde vil du føle dem, men de vil ikke dominere dig.

Fra din observatørstilling accepterer du alt du føler, men du ved, at du ikke er dine følelser, og at du kan mestre dem ved at ændre dine tanker og afbalancere dem.

Følelser er som et pendul. Store glæder har givet hjerteanfald og store sorger, det har svækket kroppen indtil sin sygdom.

Derfor er det vigtigt at lære at forblive i en tilstand af observation af følelser. Når du er den, der analyserer og observerer, sætter du dig selv i en mindre sårbar stilling, og ting påvirker mindre, fordi du accepterer, at den måde du føler er midlertidig, og du dømmer dig ikke selv ved, hvordan du føler, men accepterer din følelser, du lader dem komme ud og udtrykke sig.

Som i et pendul, hvis følelserne er den del, der bevæger sig fra den ene side til den anden, skal du placere dig selv på pendulets faste punkt, hvilket er den øverste del af alt, et sted hvor du ikke er involveret i den ændrede verden af ​​følelser, men du ser hvordan de ændrer sig, men du er på et højere niveau, hvorfra du bedre kan styre dine følelser og handle på en rationel måde.

Billeder courtesy of José Esteban Mucientes Manso og Chableproductions