De 7 love af følelser ifølge Nico Frijda

Psykologen Nico Frijda han var en prestigefuld forsker. I 2006 præsenterede han et værk, hvor han afslørede, hvad han mener er følelseslovene. Han havde til hensigt at etablere faste mønstre i denne henseende.

Følelser er realiteter, der er vanskelige at klassificere. Meget mere kompliceret er at finde fælles følelsesmæssige mønstre fra individ til person. Men fra omfattende forskning, Frijda postulerede, at der er regler Generelt, der kan anvendes universelt.

Forskeren selv påpegede det Som i alle reglerne er der også undtagelser i denne sag. Men efter hans mening er faste mønstre mere end afvigelser. Selvom Frijda etablerede 12 love af følelser, kan de faktisk syntetiseres i syv. De er følgende.

"Glem ikke, at små følelser er kaptajnerne i vores liv, og vi adlyder dem uden selv at indse".

-Vincent Van Gogh-

1. Situationsbetegnelse, den første af lovene i følelser

For Frijda er følelser resultatet af specifikke situationer. De opstår ikke spontant uden referencer, men stammer fra konkrete scenarier. Så meget som sådanne scenarier eksisterer kun i fantasien, er de altid forbundet med virkelige situationer.

Derfor, to lignende situationer genererer den samme type svar følelsesmæssige. Et tab fører således til sorg og en gevinst for lykke. Det er ligegyldigt hvad slags tab eller fortjeneste, det følelsesmæssige svar er altid det samme.

2. Tilsyneladende virkelighed

Dette er en af ​​de mest interessante love af følelser. Postulere det vi reagerer følelsesmæssigt før det vi anser er virkelige. Ikke til hvad der er ægte, men til det, som vi giver den kvalitet.

Det er måden at fortolke virkeligheden på, som giver anledning til følelser, ikke selve virkeligheden. Det er grunden til, at vi for eksempel kan fordybe os i en græd, mens vi ser en film, eller vi er bange for, når vi forestiller os en fare, der ikke er blevet præsenteret.

3. Habituation, sammenligning og forandring

I dette tilfælde er der tre love af følelser: habituation, sammenligning og forandring. Habitatloven siger, at vi altid vender os til vores forhold og ser dem som "normale", selvom de ikke er det. Det følelsesmæssige svar på det sædvanlige er ikke meget intens.

Sammenligningsloven viser, at vi altid sammenligner intensiteten af ​​vores følelsesmæssige reaktioner, enten bevidst eller ubevidst. Mens ændringsloven angiver det foran en nyhed er det følelsesmæssige respons mere intens.

4. Hedonisk asymmetri

Dette er en af ​​de mest forbløffende love of emotions. Postulere det Det er meget sværere at vænne sig til negative situationer. Det emotionelle svar i denne sag er modstand, og anvendelsen af ​​loven om habituation er mere relativ.

Med positive situationer sker det modsatte for os. Vi bliver vant til dem meget lettere. Derfor, og fordi vi blev vant til det, positive følelser tendens til at være mindre intens hver gang, indtil de forsvinder.

5. Bevarelse af situationsforholdet

Negative oplevelser har tendens til at opretholde deres følelsesmæssige magt i lang tid. De virkninger, de producerer, kan vare i flere år. Følelser er til stede, selvom situationen allerede er forsvundet.

Dette forbliver uændret, indtil der opstår en lignende situation og kan vurderes positivt. Jeg mener, du skal leve igen og løse ordentligt, så de negative følelser forsvinder.

6. Lukning og opmærksomhed på konsekvenserne

Den afsluttende lov siger det følelser har en tendens til at skabe en absolutistisk ide om virkeligheden. Når intensiteten af ​​følelserne er meget stor, ses alt hvad der er hvidt eller sort. Kun en side af problemet er værdsat.

En anden af ​​lovene om følelser er opmærksomheden på konsekvenserne. Dette påpeger det folk klarer at modulere deres følelser afhængigt af de konsekvenser, som disse kan forårsage. For eksempel kan du føle meget vrede, men angribe ikke, medmindre konsekvenserne ikke er alvorlige.

7. Den letteste belastning og den største gevinst

Den lettere belastningslov siger det Folk kan ændre deres følelser, hvis de fortolker situationer anderledes. Mennesket har tendens til at søge efter de fortolkninger, der hjælper ham med at bevæge sig væk fra de negative følelser. For eksempel "hvis denne dårlige situation er sket for mig, er det fordi noget godt kommer".

Loven med den største gevinst indikerer detog Vi søger at genfortolke situationer for at opnå en følelsesmæssig fordel med den nye vision. F.eks. Føler vi frygt for højder og antager, at de, der udfordrer dem, er virkelig uansvarlige.

Frijdas følelser er et bidrag i den lange opgave at forstå menneskelige følelser. Selvom denne forsker postulerer dem som love, er de i virkeligheden ikke blevet optaget som sådan af alle psykologiens skoler. Dette forringer imidlertid ikke dets konklusioner.

Hvad er følelser? Vi har alle spekuleret på, hvilke følelser der er. Vi kunne definere dem som den lim af livet, der forbinder os med vores. Læs mere "