De 5 former for følelsesmæssig udfordring

Emosionel udpressning. Nogle gange lever vi på meget forskellige niveauer: de slægtninge, der er i stand til at ofre sig for at udvide deres netværk over os, venskaber, der manipulerer os med vilje med det formål at nå deres mål ...

Det kunne vi klart sige følelsesmæssig afpresning er en kunst af toksicitet og beherskelse. Et sibyllint domæne, hvor de bruger vores kærlighed og endda vores kærlighed til at opnå et formål og holde os stærkt knyttet til den person, der udøver chantage.

Har du nogensinde levet det? Det er muligt I så fald vil du have følt den langsomme og skarp smerte ved disse adfærd, inden for hvilke vi først føler os hjælpeløse. Hvordan nægter vi os? og Det meste af tiden er vores egne par, der dygtigt implementerer disse adfærd.

Vi cede, adlyde og overholde, fordi vi vil have eksekutøren af ​​denne kunst, så lidt efter lidt kan vores selvværd eroderes som en sten mod havets angreb, som en lille sejlbåd, der går tabt i horisonten. Ikke alene er det et angreb på vores følelsesmæssige integritet, vores sundhed lider også på en meget alvorlig og farlig måde.

Emosionel udpressning og sundhed

De omkostninger, vi betaler før hver overførsel er enorm. I lyset af enhver følelsesmæssig udfordring opstår skam og skyld utvivlsomt. Vi ser i spejlet og spørger os selv, hvorfor vi har givet plads. Vi er opmærksomme på, at vi skal reagere, men ikke desto mindre er vi endnu en gang kommet i bagholdet ved at blive mocked.

Uden at vide det, har vi måske tilbudt det "Pund af kød" så tæt på hjertet som krævede Shylock karakter i "Merchant of Venice". og tvivlene vises. Folk har et system af værdier, der er vores egne, ud over de interne løfter, som vi gør os hver dag: "Jeg vil ikke narre igen", "dette bliver den sidste gang".

Og alligevel sker det igen. Vores selvværd og integritet bliver en skygge af tårer og selvbedrag, vi mister vores indre kompas og næsten uden at indse det, kommer de første symptomer frem.

Hovedpine fortsatte. Muskuloskeletale problemer, dem der spænder vores ryg, vores nakke, de samme smerter, der ikke tillader os at bare komme i seng. Udslæt eller små hudproblemer fremkommer som følge af et højt stressniveau.

Når niveauet af cortisol stiger i blod, ændrer det også vores kredsløbs- og hjertesystem, der udviser den klassiske takykardi, choking eller endda svimmelhed.

Pludselig sved, tør mund, kolde hænder, fordøjelsesproblemer og, i det væsentlige, en vedvarende træthed ville være klare symptomer, at noget ikke går godt, at denne sind-kropsforbindelse allerede har oversat til de psykosomatiske symptomer, som vi ikke bør overse.

Bare en ting at huske på. Ifølge medicinske data har næsten 25% af vores fysiske ubehag en psykosomatisk oprindelse. Det vil sige, at der er områder i vores liv, som vi skal handle og løse, i det omfang det er i vores hænder.

Psykologiske manipulationsteknikker, som du måske er offer for Detecting, er ikke let. Disse mennesker mestrer manipulationsteknikker til perfektion. Men hvordan klarer de at håndtere dig uden at du bemærker? Læs mere "

5 typer af følelsesmæssig udfordring

derefter, Vi giver dig et kort resumé af hovedtyperne af følelsesmæssig udpressning at vi kan leve Det er værd at holde dem i tankerne.

1. Forførerne

Det er muligt, at du nogensinde har mødt en person med disse egenskaber. I princippet er de normalt meget tiltalende mænd eller kvinder, meget venlige og detailhandlere. De opfylder alle efterspørgsler, og de ved, hvordan de skal være meget charmerende. De underholder os sædvanligvis og vær den første til at gøre noget for os.

men pas på, fordi alt har en pris: hver tjeneste og hver detalje skal belønnes, og de vil smide det på os. "Jeg betalte dig den rejse", "Du kan ikke nægte nu meget godt at vide alt, hvad jeg har ofret for dig".

2. Ofre for forholdet

Uden tvivl er ofre er en af ​​de mest almindelige former for følelsesmæssig udfordring. De vil bruge os som mål og årsag til alle deres ulykker, manipulere negative følelser på den mest skadelige måde.

"Hvis jeg tager fejl, er det på grund af alt, hvad du gør for mig, for din adfærd, for dit ønske om altid at forlade mig alene", "Du har en særlig evne til at ydmyge mig, jeg ved ikke, hvordan du gør det". De er små eksempler på denne manipulation, som faktisk, Det er et klart psykologisk misbrug.

3. Silent Punishers

Meget subtile, tavse straffere udøver en kunst af følelsesmæssig udfordring på en meget destruktiv måde. I dette tilfælde, de trækker os ind i en meget ustabil ustabilitet, hvor det koster at reagere, da der vil være øjeblikke, når de ophøjer os og øjeblikke, når de ydmyger os.

Vi ved ikke, hvad de skal forvente. Dage, hvor du er hele dit liv og øjeblikke, hvor du kan lide sætninger som følgende: "Du tror du er den mest perfekte person i verden, og i virkeligheden er du ikke noget. Du er den svageste og latterlige person, jeg nogensinde har mødt. Du bringer kun mig ulykker. " Pas på med disse adfærd og reagér så hurtigt som muligt.

4. Selvpunchere

Klassisk profil af manipulatoren eller den følelsesmæssige manipulator. Vi er sikre på, at de lyder til dig. Folk der ofte kommer med udtryk som følgende: "Det er klart, at du ikke elsker mig mere, derfor passerer du mig, og du går med dine venner". "Jeg ser alt, hvad du er ligeglad med mig, du har ikke engang kaldt mig. Det er klart, at du vil dræbe mig og dette forhold. Derfor gik du til den middag med dine klassekammerater ".

Det er meget muligt, at efter at have hørt disse ord forsøger vi at overbevise dem om, at dette ikke er tilfældet. Og hvis du gør det, hvis du for eksempel giver op med den arbejdsdine, har den anden person vundet endnu engang. Hvis du opgiver dit selvværd, vil du tabe. Det er værd at tage hensyn til. For din skyld, for dit helbred.

5. "Bare lidt mere"

De bruger til deres fordel virkningen af ​​socialpsykologi kendt som "stående ved døren". De er mennesker, at vi gør dem en tjeneste og at takke os, beder ikke om det næste. De er beskyttede, at det bare er lidt mere eller at det er noget, vi har gjort andre gange.

Ledsage deres anmodninger med gester af sorg, forsøger at blive svagere, end de er, eller at den begunstigelse, de efterspørger, synes mere nødvendig end den er "Du ved, at hvis det ikke var nødvendigt, ville jeg ikke bede om det".

Hilsen image: Talía, Mark L.

Din sårbarhed vokser, når du ofrer din essens Når du ofrer din essens, er du udsat for manipulation, afpresning, misbrug. Du ved ikke, hvad du vil, eller hvor du skal hen uden at være afhængig. Læs mere "