De 5 ting, jeg ændrede, da jeg begyndte at tage sig af mig selv

Vejen til personlig opfyldelse og åndelig ro er arduous og undertiden yderst foruroligende. Det er så meget, hvad vi lever, og hvad vi behandler, at vi nogle gange bliver i fred med os selv og med det, der omgiver os, synes næsten en umulig mission.

Hvem har været nødt til at stå over for smertefulde situationer, det meste af tiden har risikeret deres komfort og har valgt at overvinde til skade for den personlige og følelsesmæssige stagnation, at være i stand til at komme til at finde dette roligt i øjeblikket og de mest ubesejrede omstændigheder.

Det kan være så ubevidst, at vores indre kamp krystalliserede til præstationer, der var umærkelige for os, men akkumulerede den ene efter den anden, gav vidunderlige frugter. Pludselig behøver du ikke alt for at være ideelt og kontrolleret, du nyder bare hvad du har og du ignorerer, hvad der gør ondt.

Hvem har kæmpet for at forbedre indser det En af de bedste måder at opnå wellness på er simpelthen, vide, hvordan man tager sig af sig selv. Og det kræver en række kloge beslutninger, som balancerer hvad vi vil have, og hvad vi ikke ønsker i vores liv.

At vide, hvordan man lytter til mig, i stedet for bare at lytte til, hvad andre siger om mig

Der er intet værre end at underkaste dit liv og din personlighed til konstant godkendelse af andre. Det er meget nemt at blive en brudt dukke, hvis du overholder alt, hvad samfundet antager, er bedst for dig.

Din personlighed vil aldrig blive integreret i en helhed, men vil være en konstruktion af rester og gamle ideer pålagt dig, uden at du selv har rejst den sande betydning, de har for din sjæl.

Vide lytte til sig selv, at lytte til din intuition, at miste, hvis andre siger det ikke er værd at gå og opfylde ned ad vejen med den mest autentiske stykke af jer, og beslutter at holde det altid tage den med dig. Det er en triumf.

Kom væk fra alt, hvad der ikke er smukt, nyttigt og sjovt

Ja, jeg valgte at være lidt hedonistisk og resultatet var bedre end forventet. Efter denne forudsætning har jeg kun fået gode følelser og har undgået de fleste af de dårlige vibrationer, der drejer rundt om mig.

"Fornøjelse er god først. Det er begyndelsen på alle præferencer og alle modvilje. Det er fraværet af smerte i kroppen og rastløshed i sjælen. "

-Epicure-

Hvis man ikke er i stand til at overgive sig til livets fornøjelser, skal man dybt stille spørgsmålstegn ved, hvad livet er for ham, og hvem eller hvem fik dem til at tro, at de havde forkert eller rigtigt.

Nyd er et verb med en konjugation, der er positiv i singular og flertals: Jeg nyder, du nyder og vi nyder. Tilfældigt, hvis jeg er den første person til at gøre det, vil jeg bidrage til at udvide denne konjugation til dem omkring mig..

Jeg behøver ikke ofre mig for noget eller nogen. Kæmper for det, jeg vil have, og for dem, jeg elsker, er en fornøjelse og et privilegium

Vores samfund har pålagt os ideen om, at alt, hvad der er værd, indebærer ofre, men det ord sender ondt til mig. Jeg har erstattet det med lidenskab, vedholdenhed eller ved fasthed. De ting, jeg har lært bedst i mit liv, har fået en afslappet atmosfære, af en behagelig koncentration på hvad han gjorde fordi han var interessant. At arbejde for noget, vi ikke kan lide, hedder stress. At arbejde for noget, vi kan lide, hedder lidenskab

De vanskeligste begreber i det akademiske liv og mit personlige liv er kun blevet indkvarteret i mit sind og i min ånd da de blev ledsaget af en sød forklaring og en empatisk holdning.

Faktisk har jeg observeret, at folk, der har valgt det daglige offer, ved antagelsen af ​​sociale dogmer, for ukendt til side alt at være farlig, er folk med en grå aura af med rynker brynene og kløvet tunge. Jeg er begyndt at forstå, at min vanvittighed var sundere end andres stive sundhed.

At i kærlighed nogle gange må du miste stolthed, men aldrig værdighed

Da jeg blev styret af regler og ikke af følelser, blev mit hjerte og mit sind såre og min sjæl fængslet. Jeg begyndte at blive træt af den middelmådige måde at elske og føle, og besluttede at kaste mig ind i puljen, selv om det var tomt. Nogle gange har jeg taget enorme slag, og i andre lejligheder er jeg færdig med at surfe.

Der er intet værre i livet end at være bange for at opleve en følelse som lidenskabelig som kærlighed. Takket være disse slag er jeg stadig ved at trække i tomme puljer, men med en teknik, der forhindrer alvorlige blå mærker eller skader, selv om nogle ridser, jeg tilgiver, fordi der er ikke noget værre sår end den, der får dig til at føle tomheden om ikke at driste til noget.

5 sår af sjælen, der helbreder men forlader ar. Sjælens ar er usynlig. Og der er tidspunkter, hvor sjælens sår genåbnes på grund af tidligere forhold, der stadig gør ondt i dag. Læs mere "

At jeg skal passe på dem, der elsker og elsker mig, og fjerner fra mit liv alle dem, der påførte mig bevidst skade

Livet giver os en begrænset tid til at nyde det Jeg har ikke til hensigt at spilde et andet mere af mine tanker og min tid i at forsøge at forstå, hvorfor nogle mennesker såre mig med deres ligegyldighed forsøgte de at ydmyge mig, forrådte mig eller dømte mig.

"Ærlighed er en meget dyr gave, ikke forvent det fra billige mennesker."

-Warren Buffet-

Siden jeg har besluttet det, har den del, der er bestemt til disse absurde og ubrugelige opgaver, været tom for vrede og åben og klar til at blive fyldt med alt, der gør mig glad. Af alle de mennesker, der selv med vanskeligheder i vores veje, vil aldrig bruge ondt på mig.

Alt jeg ved nu er et privilegium, jeg ikke købte med penge. Det skete lige med mig, da jeg begyndte at tage sig af mig selv, og det er virkelig en gave.

Hvad en fornøjelse, at jeg kun bryr mig om dem, jeg bryr mig om. Det er en fornøjelse at vi bryr os om værdifulde mennesker. At disse mennesker betyder noget for os på samme måde, er en endnu større glæde. Læs mere "