Klagen kræver også sin plads

Klagen er en ressource, som alle mennesker bruger både til at udtrykke vores smerte og at gøre kritik af noget, vi ikke kan lide eller irritere. Men er det gavnligt at klage?

Klagen, som alting, kan være gavnlig eller skadelig afhængigt af brugen. Da der er forskellige typer klager og flere måder at bruge den på.

Vi kan endda vænne os til denne måde at handle på, på en sådan måde, at vi automatisk når som helst til at udtrykke vores utilfredshed inden nogen omstændigheder.

At udtrykke sin utilfredshed med det, der omgiver os, kan blive vanedannende, især hvis vi får folk til at lytte til os, og vi kan få fordele med denne holdning.

Den vanedannende klage

Denne type klage skaber virkelig større personlig utilfredshed, da opmærksomheden er fokuseret på at lede efter alt, hvad der ikke virker, hvad vi gerne vil have og ikke har, og hvad forstyrrer os om vores miljø.

En holdning, der ikke er produktiv, siden intet der analyseres tages i aktion. Det fokuserer primært på udstedelse af domme, der ikke hjælper eller bidrager til at løse noget i særdeleshed.

Hertil kommer, at når der er tale om en klage ender med at blive løst, skifter opmærksomheden sig til noget andet for at klage over. Denne adfærd kan forværre og fremmedgøre folk omkring dig.

Den tørstige rejsende

Denne Zen-historie giver os en prøve af, hvad den vanedannende klage består af:

"Langsomt var solen gået ned, og natten var helt faldet. Gennem Indiens enorme sletten glidede et tog som en stor, hvidlig slange.

Flere mænd delte en lejlighed, og da der var mange timer at nå deres destination, besluttede de at slukke lyset og gå i seng. Toget fortsatte sin march.

Protokollen gik og rejsende begyndte at falde i søvn. De havde allerede et godt antal timers rejse, og de var meget trætte. Pludselig begyndte en stemme at blive hørt og sagde:

 -Åh, hvor tørstig er jeg! Åh, jeg er så tørstig!

Så igen og igen, insisterende og monotont. Han var en af ​​de rejsende, der aldrig holdt op med at klage over hans tørst og forhindrede resten af ​​hans ledsagere i at sove. allerede Din klage var så irriterende og gentagne, at en af ​​de rejsende rejste sig op, forlod lejligheden, gik på toilettet og bragte ham et glas vand.

Den tørste mand drak vandet ivrig. De faldt alle tilbage. Igen gik lyset ud. De rejsende, trøstede, gik i seng. Et par minutter gik. Og pludselig begyndte den samme stemme fra før at sige:

 -Åh, hvor tørstig var jeg, men hvor tørst var jeg! "

Hvad bruges den vanedannende klage til?

Den vanedannende klage Det har til formål at tiltrække andre folks opmærksomhed, at det under andre omstændigheder ikke ville blive opnået. På denne måde er disse mennesker tilsluttet sig denne fordel, de får ved at blive behandlet som en social belønning.

Når holdningen bliver belønnet, takket være den opmærksomhed, der opnås, er det let at falde i offer

Under victimization lærer personen at unddrage sig ansvaret for deres adfærd, ikke tager ansvaret for deres beslutninger og de efterfølgende konsekvenser. Denne status giver dig mulighed for at føle dig i en valgt sårbarhed.

Den vanedannende klage bruges som et middel til at undgå, hvad du frygter, og hvad du ikke vil antage eller leve

Den nødvendige klage, der frigør os

Der er denne anden form for klage, der hjælper os og trøster os, der virkelig bringer os fordele og frigør os fra mange følelsesmæssige byrder. Det er klagen, der har en funktion af følelsesmæssig katarsis.

Klagen kan give os mulighed for at give slip på ubehag og akkumuleret vrede, som vi har for en situation, som vi har levet i afsky

Vi undertrykker mange af vores følelser, forbliver forankrede og vender sig mod os selv. Som sociale væsener, som vi er, er det vigtigt for os at finde nogen, der lytter til os, hvem tager os af at slippe af med det, der bekymrer os, eller vi har ikke turdet at udtrykke.

Klagen er nødvendig, når vi har det som en befriende ressource, at udtrykke vores sorg, vores smerte og vores følelser; og ikke som en ressource at blive offer for uden at gøre noget og uden at være ansvarlig for det vi lever.