Behovet for anerkendelse, selvtillidens søjle

Vi har alle brug for at blive anerkendt. Det handler ikke om stolthed, egoisme eller umodenhed. På ingen måde behøver mennesket fra sine tidligste stadier respekt og kærlighed for alle dem omkring ham, hvor den oprigtige anerkendelse over for vores person er implicit..

Det viser med denne handling vores værdi som et menneske: Som en, der er elsket og fortjener at blive elsket. Vores dyder og vores evner anerkendes for at fremme og opnå ting. At være tilfreds med modenhed og integritet. Under denne vigtige dimension er også styrken af ​​de vedhæftede vedhæftede filer, der giver os tillid og det hjælper os med at vokse.

Vores forældre, vores familie er den første sociale cirkel med ansvar for at give os anerkendelse, respekt og hengivenhed Hvis vi har dette første "substrat", vil vi også have det privilegium af selvværd. Det der med at gå følelsesmæssigt og personligt.

Senere og gennem sociale relationer vil vi også få anerkendelse fra venner og par. Vær dog forsigtig, ligesom vi accepterer at modtage det, Det er også vigtigt at vide, hvordan man giver anerkendelse til andre: "Jeg værdsætter dig som en person, jeg sætter pris på dig, og jeg tror på dig. Jeg ved hvad du kan, og jeg respekterer dig for det. Du er en del af mit liv. " Lad os dykke ind i begrebet anerkendelse.

"Succes kommer ikke fra anerkendelse af andre, men fra hvad du så med kærlighed"

-Paulo Coelho-

Anerkendelse er mere værd end penge

At forstå den transcendens, som anerkendelse har i mennesket, Det er værd at huske Abraham Maslow's hierarki af behov. Således, når personen har dækket de tre første niveauer af pyramiden (fysiologisk, fodring og filiation) kommer det fjerde niveau.

Maslow definerer dette fjerde trin som evnen til at føle sig godt med ens selvbegrebet. Og det gør vi takket være den måde, vi behandler hinanden på.

Hvis jeg opfatter, at mit nærmeste og nærmeste miljø værdsætter mig, vil jeg vokse med større sikkerhed. Hvis mine lærere, mine kolleger og chefer på arbejde sætter pris på hvad jeg er, og hvad jeg gør, vil jeg bruge den værdifulde anerkendelse til at styrke mit selvbegreb og mit selvværd.

Et eksempel på dette forhold kan ses i en undersøgelse udført på Stanford University for at finde ud af, hvilke faktorer der var afhængige af medarbejdernes ydeevne og lykke i virksomheder. Nysgerrig som det viser sig, anerkendelsen blev endnu mere værdsat end selve lønnen.

Anerkendelse og selvværd

Barnet, der vokser i et sikkert miljø med en sund vedhæftning, vil modnes med større styrke og psykologisk velvære. Nogen, der er elsket fra begyndelsen af ​​sit liv, føles værdig af den kærlighed. Endnu mere, hvis mine omgivelser sætter pris på mig, forstår jeg, at jeg også må respektere mig selv, elske mig selv, værdsætte mig selv ...

Nu, som vi godt ved, er denne regel af tre gange ikke givet. Nogle gange vokser vi i scenarier, der mangler forståelse og følelsesmæssig validering. Det er, når vi falder ind i fejltanke, at vi ikke fortjener visse ting. Det sår, den af ​​utilfredshed og manglende anerkendelse skaber kaos.

Derfor er det vigtigt at huske denne sammenhæng mellem anerkendelse og selvværd.

1. Anerkendelse minder os om, at vi fortjener respekt

Essential. Hvis man ikke værdsætter sig selv og anerkender sig som en kompetent og vigtig person, har vi intet. Kærlighed starter altid med personen. Hvis jeg værdsætter mig selv og kan se alle mine dyder og min ret til at være lykkelig, vil jeg være i stand til næsten alt. Frem for alt for at bringe mig selv integritet.

2. Jeg tilbyder selvtillid

Når en person i mit miljø (som jeg anser for vigtigt) anerkender min værdi, fremgang og storhed, får jeg selvtillid. Og jeg gør det, fordi jeg indser, at jeg gør tingene rigtigt. Jeg gør det, fordi min person og min adfærd skaber trivsel og gensidig fordel

3. Jeg lærer at have kontrol over mig selv

Forestil dig et barn, der konstant straffes. Det er ligegyldigt, om han gør ting rigtigt eller forkert, alt det, han modtager, er håner og kritik. Der kommer en tid, hvor du ikke vil være i stand til at regulere din adfærd, fordi du ikke ved hvordan man handler for at gøre tingene korrekt.

Folk har også brug for anerkendelse for at føle sig i stand til at gøre ting for os selv. Så snart jeg opfatter, at jeg har potentiale, tager jeg kontrol i den rigtige retning.

4. Anerkendelse får mig til at vokse

Når din familie værdsætter dig, når dine venner og partner sætter pris på dig og dit arbejdsmiljø, genkender dit værd, ændres alt. Selvværd blomstrer, og du ser ikke længere verden fra mangel, men fra mulighed. Du har det godt med dig selv og forbedrer din vision om dig selv. Stop med at sammenligne dig selv, du holder op med at føle sig usikker, og du begynder at tro med større sikkerhed.

Tro aldrig, at andre er mere gyldige end dig, eller det bliver det øjeblik, hvor du begynder at bygge vægge rundt om dit liv. Må ikke falde ind i den fejltagelse.

På den anden side og i tilfælde af at du ikke har eller har denne gave, anerkendelsen af ​​hele dit miljø, skal du gøre følgende: ogscudriña i dit indre, kig efter de kræfter, som vi alle har og omfavne livredderen af ​​denne selvkendelse, den der fortæller dig, at du er en modig person. At du fortjener det bedste og den kærlighed, begynder altid i sig selv.

Behovet for en sund anerkendelse

Som du kan se, har vi snakket om en væsentlig anerkendelse, som strukturerer begrebet selvværd. Selvom vi også skal lave en lille nuance. Sikkert ved du en eller flere mennesker som de søger altid efter anerkendelse af andre.

De er mennesker, der forventer at værdsætte deres handlinger, deres ord, deres adfærd, deres holdninger og endda deres fysiske. Når disse behov bliver næsten obsessive, vil vi tale om usund anerkendelse. Den der ser udenfor hvad der ikke findes indeni.

Det vil sige, som vi tidligere har påpeget, er det vigtigt, at anerkendelse også starter fra ens indre styrke. Der er ikke behov for, at andre erkender, at jeg er en ærlig og modig person. Jeg har ikke brug for hvert øjeblik og hver time fortæl mig, hvor godt jeg gør ting. Jeg ved det også, fordi jeg har lært det.

Det er sandt, at alle Vi har brug for venner, familie og partnere til at tilbyde os anerkendelse. Men ikke på en obsessiv og kontinuerlig måde. Fordi det, jeg vil vise, er en klar usikkerhed i min person. Og så vil en søjle af mit selvværd bryde.

Anerkendelse er afgørende for mennesket. Det hjælper os med at vokse sikkert. Men det er også vigtigt, at vi udøver det i vores indretning og får det til at stige som et lokalt lokomotiv, der er i stand til at give os tillid, styrke og stabilitet.

Namaste, værdien af ​​taknemmelighed og anerkendelse Namasté er et sanskrit ord, det holder de værdier, vi alle bør praksis: ydmyghed, taknemmelighed og anerkendelse. Læs mere "