Krigerens hårde følelsesmæssige brystplade

I hele livet står vi overfor situationer eller øjeblikke, der er hårde og ubehagelige. Måske er de simpelthen scenarier, hvor vores følelser ikke ved, hvordan de skal handle, de kender ikke våben til at bekæmpe dem.

Dette er en meget naturlig kendsgerning, mennesketlære af erfaring og deres omgivelser. Hver dag lever vi omstændigheder, der afprøver den dybeste del af vores væsen. Ikke altid resultatet af vores beslutninger er positivt for os selv. Det er medfødt at udvikle forsvarsmekanismer for at imødegå disse kampe, vi er krigere, der vælger vores våben til kampen, og nogle gange skaber vi en skal, hvis beskyttelse ændrer vores følelsesmæssige kvalitet.

Den følelsesmæssige brystplade

Den defensive holdning til livet er en følelsesmæssig mulighed, der virker 24 timer i døgnet. Dens funktion ligger i at klare de daglige omskiftelser, hvilket ikke betyder, at det er sundt og berigende. Punctually er det mekanismer, der kan hjælpe os med at håndtere situationer. Men på mellemlang og lang sigt vil vi gå skabe en følelsesmæssig skal før den kontinuerlige gentagelse af scenarierne. Konsekvenserne af denne følelsesmæssige shell er blandt andet:

• Evne til at benægte sådanne situationer og endda føle følelser for dem.

• Unddragelse af ethvert ansvar for forskellige fakta. At forsøge at finde undskyldninger eller skyldige tilføjer mere negativitet til denne kendsgerning.

• Negativ styring af fejl. Retfærdiggørelse skylden beskadiger vores følelsesmæssige interiør og hjælper os ikke med at kommunikere.

• Lavt selvværd og usikkerhed. Disse er grundlæggende følelsesmæssige søjler, som ødelægger vores evne til forhold og kærlighed til os selv.

• Ønsker at være en person “perfekt”. Skjuler vores følelser eller svagheder, vi forsøger at skabe en perfekt sjæl, der ikke føler eller lider immun for nogen følelse.

• Svag selvkendelse. Det påvirker hvem vi er, hvad vi vil, og hvordan vi ønsker det. Kort sagt viser vi et billede af vores lille definerede selv med skygger.

Den følelsesmæssige skal kan hindre visionen om den virkelighed, der omgiver os, og begrænser vores personlige udvikling. Generelt kommer vi til at blive uskyldige mennesker, vantro og uden evnen til at skabe illusion. Lidt efter lidt bliver vi ødelagt, og vi forlader ofre i vores nærmeste cirkel.

Frigør dig selv fra den følelsesmæssige brystplade

I lyset af enhver ødelæggende følelse, som reducerer vores følelsesmæssige livskvalitet, er det første skridt til at administrere det at være ærlig over for dig selv.

Accepterer dig selv som en er, ikke leder efter en model af uvirkelig perfektion, ingen er perfekt. At gennemføre en dyb indvendig undersøgelse af, hvem vi er, er afgørende.

Disse begreber er ikke erhvervet hurtigt, men udholdenhed og motivation til at bære Hjertet i vores liv er en pris, der opfordrer dig til at prøve det hver dag.

Kommunikation er den grundlæggende søjle, der vil bevæge denne vej for at ødelægge den følelsesmæssige skal. Det er lige så vigtigt at tale med os selv som det er at vise os til andre: vores ønsker, frygt, tvivl, ideer ... er vigtige ingredienser for at komme tættere på verden, fri uden hård rustning, der forhindrer os i at udvikle sig i den lange læring af livet.