Patologisk skyld og dens netværk

Fejlfølelsen er i princippet sund. Selv om det forårsager utilfredshed, er det en mekanisme, der er forbundet med selvkritik. Det er uundgåeligt, at vi nogle gange virker uhensigtsmæssigt og ender med at skade andre. I disse tilfælde advarer skylden os om behovet for at reparere. dog, der er omstændigheder hvor selvproblemet går ud over det rimelige, og det er, når den patologiske skyld fremkommer.

Skyld indebærer et opkald til samvittigheden. Vises når et princip er blevet overtrådt eller har passeret over en værdi som vi tror på. Skyld er en følelse, der er stærkt forbundet med ideologi. Den moralske eller pligtige samvittighed er altid.

 "Den går fra uskyldig til skyldig om et sekund. Tiden er sådan, spejder sang i et træt træ".

-Juan Gelman-

Psykologisk set er det praktisk taget umuligt at definere, om en adfærd det er "godt" eller "dårligt". Selv dem, der bevidst har skade, kan motiveres af forvrængninger i deres tanker eller følelser, resultatet af et ændret, syge eller dysfunktionelt miljø.

Men individuelt gør hver person den slags vurdering, hvad angår ret og forkert. og når du føler at du har gået over dit trossystem eller værdier, kommer til at opleve anger. Hvornår er ændringen fra normal til patologisk skyld? Lad os uddybe.

Normal skyld og patologisk skyld

Det er ikke altid klart, hvad der er forskellen mellem en fejl, som vi måske kalder "normal" og en patologisk fejl. En første anelse om at skelne fra den anden er i evalueringen af ​​dens frekvens og intensitet. Hvis det er almindeligt oplevet, og det er en følelse meget stærk og invasiv, vi kan tale om patologisk skyld.

Der er psykiske lidelser, hvor skyld er meget til stede. En af de mest almindelige er depression. Under denne stat er det meget sædvanligt, at personen har tendens til at afstå selvstændigt. Faktisk begynder hun at føle sig skyldig i at være deprimeret og ikke være i stand til at føle sig som andre gør.

Patologisk skyld er også til stede i obsessive-kompulsive lidelser, i fobier og i afhængighed. I sådanne tilfælde fungerer skyld som en del af problemet. Det er ikke en sund fejl, der fører til reparation eller omdirigering. Det fungerer snarere som en faktor med konstant følelsesmæssig straf, hvilket generelt forværrer det centrale problem.

Skyldens ansigter

Sommetider er skylden en smule camoufleret. I disse tilfælde er det ikke den typiske anger, efter at have gjort eller sagt noget, som vi anser forkasteligt. Der er for eksempel, Traumatisk skyld, en af ​​de former, som patologisk skyld tager.

Mekanismen fungerer på følgende måde. En person er offer for vilkårlighed, misbrug eller en yderst smertefuld og uheldig begivenhed. I disse tilfælde er den følelsesmæssige virkning ekstremt høj. Er konfigureret, hvad så kaldes "trauma". Selv om personen er offer for det, udvikler han en følelse af skyld i forhold til situationen. Det er netop en af ​​virkningerne af den traumatiske. I dette tilfælde er der en patologisk skyld.

også, der er tilfælde, hvor en person kommer til at føle sig skyldig ved blot at forestille sig en skade, selvom jeg i praksis aldrig har gjort det. Der skal ikke være omvendelse, fordi der ikke blev forårsaget skade. Men hvis den moralske eller menneskets super ego er ekstremt restriktive, vil han opfatte alt som om han faktisk havde gjort noget forkert.

Overvinde patologisk skyld

Patologisk skyld kan være meget indlysende. Lidt efter tager det sin vejafgift og filtre i livets forskellige handlinger. Det forringer meget fra selvværd, selv om det også er et produkt med lavt selvværd. For eksempel føler en person med lille selvkærlighed, at han skal behage andre hele tiden, og hvis han ikke lykkes, føler han sig skyldig.

Hvad der kræves i disse tilfælde er en proces, der giver dig mulighed for at åbne dit sind for at se alt fra et andet perspektiv. Det er vigtigt at reflektere over de normer og overbevisninger, der holdes. Frem for alt skal du vurdere sin grund til at være og dens logik. Langt størstedelen af ​​tiden er disse for stive koder, som i virkeligheden ikke fører til at være en bedre person eller et bedre medlem af samfundet. De opfylder kun rollen som plage.

I mange tilfælde er det nødvendigt at udføre denne proces ved hjælp af en psykoterapeut. Måske har fejlen rødder så dybt, at det er svært at adressere uden støtte. Det er værd at gøre en indsats for at slippe af med patologisk skyld. Det er en kraft, der undertiden bliver overvældende og kan ødelægge hele dit liv.

Skyldens oprindelse Ved mange lejligheder fremstår skyld i vores liv, men ved vi virkelig, hvor det kommer fra? I dag vil du opdage det. Læs mere "