Prøv at lide og vær så venlig at udstyre

Mange mennesker søger godkendelse af deres miljø med fortvivlelse. Uden den er de ude af stand til at træffe beslutninger, at vælge selv uden tøven og at have tillid til deres valg. Problemet er, at dette ødelægger selvværd lidt efter lidt, ud over at prøve at lide og vær så træt.

Som angivet ved publikationen Sociale færdigheder "behovet for at lide alle betragtes som en irrationel tro eller forventning fordi det indebærer perfektionistiske og uopnåelige mål: det er umuligt at behage alle ".

Af denne grund forsøger du at lide og behøver i mange tilfælde kun at generere impotens. Mennesker, der forholder sig på denne måde, skal ændre deres måde at være drastisk på afhængigt af konteksten. Dette genererer en spænding der normalt manifesterer sig i angst.

Indsatsen for at behage det fører til afvisning

Albert Ellis, far til teorien om ABC, mente, at meget af vores lidelse afhænger af vores fortolkning af virkeligheden, snarere end selve virkeligheden. På denne måde kan mange af de irrationelle overbevisninger, vi vedtager, generere meget smerte. Ved at sætte spørgsmålstegn ved og eliminere dem vil vi således forbedre vores mentale liv og dermed også vores sanseliv.

nysgerrigt, når vi prøver at lide og behage andre, hvad vi modtager, er det i de fleste tilfælde afvisning. En afvisning, der gør ondt i os, og som kolliderer med troen "hvis jeg er ligesom andre vil, vil de elske mig". Denne dissonans mellem tro, handling og det svar vi modtager er, hvad der får vores smerte og lidelse til at stige. Men i stedet for at forsøge at være os selv, er vi mere fast besluttede på at gøre det bedre. Det er, når du forsøger at lide og bedes du udtømme.

Måske kan de i første omgang lide os som de tjenerlige, og at de altid giver os grunden, men også denne hyggelige fornemmelse af begyndelsen tager ikke lang tid bliver et afslag på at identificere i den anden en kunstig væsen, der ikke er i stand til at udgøre nogen udfordring. Dette fænomen er især markeret i nogle par forhold: i starten er alt godt, men med tiden er der kedsomhed.

tror hvor svært det kan være at lære en person at kende, der aldrig viser sig som. Det er et væsen, der aldrig er, det har ingen stemme, og at for fotokopien stemme, hvilke intuitioner der er skrevet i andres forventninger.

"Jeg kender ikke nøglen til succes, men jeg ved, at nøglen til fiasko er at forsøge at behage alle".

-Woody Allen-

Den skjulte side af smag og glædeligt

Ligesom og god udstødning, og det er, når dit skjulte ansigt kan dukke op. Folk, der praktiserer denne måde at søge godkendelse fra andre, kan opretholde situationen i et stykke tid. Men når deres energier vrimler, bliver de oversvømmet med en følelse af ubehag, som de ikke ved, hvordan de skal forlade, fordi de ikke har deres egne referencer. En stat, der i adfærdsplanet kan manifestere sig som aggressivitet.

Vi har alle en grænse for simuleringen. Så meget som vi opfører os selvtilfreds med andre, vil trykket fremover eller senere blive vist. Følelsen af ​​ikke at være i stand til at repræsentere mere en rolle, der udtømmer, på den måde kan et meget intenst forhold afkøles på kort tid.

Folk, der er meget bekymrede over andre, er normalt også Alt-eller-intet folk. De er ude af stand til at distribuere deres opmærksomhed, så når de bliver trætte af et fokus, vender de sig til at dedikere det til en anden og glemmer den forrige. At svare som den bedste ven til at gøre det som en fremmed.

"Ønsker at behage alle behager ikke nogen".

-Rousseau-

Denne måde at handle på er ret skadelig. Mange bruger det til at manipulere; dog, andre gør det, fordi de ikke ved, hvordan de skal forholde sig på en sund måde og de har et så lavt selvværd, at de tror, ​​at de vil skræmme væk enhver, der opdager deres sande personlighed.

At arbejde på selvværd, ændre hvad vi kan ændre og acceptere, hvad vi ikke kan ændre i øjeblikket, er solide søjler for social uafhængighed. En uafhængighed, der har meget at gøre med autonomi, en beskyttende faktor mod følelsesmæssig afhængighed.

Jeg kan godt lide min måde at være: Jeg behøver ikke at lide alle. Min måde at være på er autentisk, og jeg behøver ikke at lade som om jeg ikke kan lide alle. Jeg har længe praktiseret værdien af ​​personlig værdighed. Læs mere "