Stress og gastritis Hvad er dit forhold?

Stress og gastrit er to ord, der ofte går hånd i hånd. Fordøjelsessystemet meget let genopliver vanskelige følelsesmæssige tilstande. Hver person oplever virkningen anderledes, men i alle tilfælde er der påvirkning.

Når der er stress og gastritis, er det nødvendigt at bede om lægehjælp. Problemet er, at mange mennesker ikke engang mærker det. Ikke altid, at du er stresset, symptomerne er synlige. Nogle gange opfatter du det som en angst døve og ikke meget intens. Men når du oplever det hele tiden, påvirker det din mave.

Krop og sind virker ikke særskilt. Hvad der sker i en af ​​disse dimensioner, påvirker den anden. Fordøjelsessystemet er en af ​​de mest fangster og projekter, som forholdet mellem den indre verden og ydersiden. Derfor manifesterer den med særlig lethed de spændinger, der er relateret til vanskeligheder i miljøet.

"Grav brønden, før du tørster".

-Kinesisk ordsprog-

Stress og gastrit: symptomer

Gastrit er den bankende og fortsatte smerte, der opstår i den øverste del af maven. Det produceres normalt af en række bakterier, der ændrer tarmfloraen og dermed hæmmer fordøjelsesprocesserne. Nu er der en variant af gastritis, der er produceret af angst, stress eller overvældelse, der producerer en bestemt situation.

Så hvis der er stress og gastrit på samme tid, vises nogle tegn hvem annoncere det. Det er vigtigt at være opmærksom på disse symptomer for at handle i tide. I disse tilfælde kan forsinkelser give anledning til mere alvorlige problemer.

mellem De vigtigste symptomer på et stress- og gastritisbillede er:

• surhed stomachic. Det er tilbagevenden af ​​mavesyre, fra spiserøret til maven. Det er et af de første symptomer, der angiver eksistensen af ​​stress og gastritis
• Mavesmerter. Der er hyppige smerter i maven. Disse øger deres periodicitet og intensitet
• Hævelse og kvalme. Maven bliver betændt og producerer tromleffekten i den. Det er, det føles varmt og oppustet. Nogle gange er der også opkastning
• Dolores i nakke og skuldre. Det er tegn på, at der er en høj dosis stress. Musklerne i dette område bliver spændte, og lejlighedsvis er der smerte
• Hudproblemer og hårtab. De er også tegn på, at der er en meget stærk stress. Det mest almindelige er, at acne forekommer, men også udslæt og andre lignende vanskeligheder
• Tristhed og nervøsitet. Disse er symptomer på både stress og gastritis. Sindstilstanden er ikke længere den samme. Personen føler sig uforskammet og angst uden grund
• Søvnproblemer og irritabilitet. Som i det foregående tilfælde opstår de, når der er stress og gastritis, eller en af ​​de to forhold, der på en eller anden måde altid fører til den anden

Det er normalt, at der også opstår spiseforstyrrelser. Den person spiser for meget eller holder op med at spise. I begge tilfælde forårsager dette fordøjelsesforstyrrelser. Maven begynder at tage centrum i daglige bekymringer.

Nervøs gastritis

Når der er stress og gastrit på samme tid, er der tale om en "nervøs gastritis". I begge tilfælde bør dette altid diagnosticeres af en læge. Det er ikke praktisk at drage konklusioner hurtigt. Hvis du tager dig af dig selv i kosten, og stadig har din mave det hyppige ubehag, er det tid til at konsultere en sundhedsprofessionel.

Behandlingen af ​​nervøs gastritis ligner den hos andre typer gastritis. Forskellen er, at den psykologiske komponent også skal behandles. Fra det fysiske synspunkt er den angivne ting at tage en sund kost. Har også nok hvile, hvilket betyder mindst syv timers søvn om dagen. Spis fedtfattige fødevarer samt frugt og grøntsager og drik masser af væsker.

Fra det følelsesmæssige synspunkt er det hensigtsmæssigt at gå til terapi, i første omgang. Dette giver dig mulighed for at identificere, hvad der er den reelle årsag til bekymringen. Nogle gange er det simpelthen et specifikt problem, der ikke er blevet identificeret. På andre tidspunkter er spørgsmålet dybere og klarer at dukke op, når der er en god psykologisk indgriben.

Det er meget tilrådeligt at udøve og arbejde afslapningsteknikker. Disse foranstaltninger hjælper både den fysiske del og den følelsesmæssige verden. De er praksis, der bidrager til at regulere fordøjelsen og slappe af musklerne. Ligeledes oxiderer de hjernen og giver mulighed for at finde en større psykologisk balance.

Det vigtige er, at disse foranstaltninger træffes til tiden. Når du venter for længe, ​​kan sygdommen blive kronisk og frigøre utallige konsekvenser.

5 måder, hvor stress påvirker hjernen Blandt de skadelige virkninger, som stress kan forårsage i kroppen, er måske de mindst kendte effekterne på hjernen. Læs mere "