Du er meget mere, end hvad jeg ser dig, er hvad du får mig til at føle

Folk er ikke kun det vi ser et overblik: de er, hvad de får os til at føle gennem deres lysende blik, deres rigtige ord og de evige krammer, hvor vi føler sig beskyttede. De er væsener, der destillerer en helbredende og vital følelsesmæssig kraft, det som kan tage os ud af vores sløvhed i sorg.

Alle os har oplevet den samme følelse på et tidspunkt. At kende en person, der i starten virker aseptisk for os på grund af deres tilstedeværelse og endda mangler interesse for deres tilsyneladende indadvendelse, for dens mangel på modet eller spontanitet. Imidlertid fremstår der snart foruroligende nuancer, farverige detaljer og magiske aspekter, der ender med at magnetisere en anden lykke, dristig og endda afskyende.

"At nogen får dig til at føle ting uden at lægge fingeren på det, er beundringsværdig"

-Mario Benedetti-

Folk er meget mere end funktionerne i et ansigt og tøj, der dækker vores kroppe. Endnu mere har mennesket en unik og usædvanlig energi, der overskrider den anden kraft, der angriber vores hjerte, eller som gør det muligt for vores lunger at udføre den gasformige udveksling med blodet. Ud over de organiske funktioner er de følelser, der definerer, hvad vi er, og hvordan vi forholder os til verden.

Den måde, hvorpå vi overfører vores følelser til andre, udgør en stærk kanal, hvilket er vigtigt, fordi det fortjener Pas på med følsom pleje og klog selvkendelse. Dernæst forklarer vi hvordan man gør det for at nyde en bedre kvalitet i dine interpersonelle relationer.

Det vi får andre til at føle: den følelsesmæssige smitte

Vi alle transmitterer følelsesmæssige budskaber uden at indse det. Vores udseende, vores bevægelser eller den måde, vi bevæger os på eller ser på andre skulpturer en følelsesmæssig mikrouniverse, hvor ord ikke behøver at formidle specifikke oplysninger. Faktisk, og dette skal altid huskes, længe før udviklingen af ​​sprogmennesker udnyttede følelser som den eneste form for kommunikation.

"Jeg kan godt lide dig, fordi du får mig til at føle mig godt, og jeg er ikke en af ​​dem, der er okay med nogen"

Ansigtsudtryk af frygt for eksempel advarede gruppen til en fare, tårer og en samlet holdning informeret om en smerte, et behov for at være opmærksom på. Men med ankomsten af ​​sofistikeret sprog blev disse overdrevne bevægelser ikke kun reduceret, men blev også tolereret.. Den civiliserede verden kræver hæmning af følelser, fordi dens instinktive udtryk betragtes som noget primitive, noget der er nødvendigt for at "kontrollere" og skjule i vores private og ensomme rum ...

Følelser garanterer vores overlevelse som en gruppe

På den anden side peger de undersøgelser, der udføres inden for området social samfund, til noget, der er godt at huske: følelser er ikke kun en mekanisme til lindring eller personlige udtryk. Frem for alt udgør de en overlevelsesmekanisme, fordi vi "inficerer" andre med dem, sender information, pakk dem med vores lykke, så de føler glæde, eller lad os se, at vores sorg eller smerter i sjælen skal brydes om.

På den måde, samarbejdsmotoren er sat i gang, den der har tilladt os at overleve som en art, den samme som har formet en næsten perfekt hjernearkitektur, hvor spejleturonerne har hjulpet os med at lære, at efterligne og identificere andres følelser.

Men hvis vi vælger at hæmme følelser, ved ikke at kigge ind i folks øjne, snakker vi med og sænker vores ansigter, når vi ser en kollega, der lider i hemmelighed, så går vi imod vores eget evolutionskoncept. Opsummering i vores stolte øer af ensomhed skaber en følelsesmæssig økologi, hvor kun ulykke vokser.

Hvis du i ensomhed føler dig alene, er du i dårligt firma. Det er så dybt panik, at jeg må føle mig alene, at jeg undgår ensomhed konstant, for i det er jeg ubeskyttet og sårbar. Læs mere "

Få mig til at føle mig godt, giv mig positive følelser

Det er nysgerrig nok, at der ikke er mange undersøgelser, der forklarer, hvordan denne vidunderlige mekanisme, der former følelsesmæssig smitte, virker. Hidtil er det kendt, at hvad andre får os til at føle - hvad enten det er positivt eller negativt - styres af det såkaldte "Mirroring sistem" (spejl system). I denne komplekse ramme, neurologerne understreger insulaen som den struktur, der deltager i processen og internalisering af de følelsesmæssige tilstande hos dem omkring os.

"Følelse af taknemmelighed og ikke at udtrykke det er som at pakke en gave og ikke tilbyde det"

-William Arthur Ward-

Husk også, at disse strukturer er meget modstandsdygtige over for degenerative skader. Dette forklarer for eksempel hvorfor Alzheimers patienter er stadig så modtagelige for den følelsesmæssige verden. En kærtegning, et knus, en venlig gestus og en tilstedeværelse, der overfører ro og kærlighed bliver til sidst det eneste sprog, de forstår og reagerer på.

På den anden side, positive følelser spiller en meget vigtig rolle i uddannelsen. En nyfødt, for eksempel, vil begynde at forstå verden baseret på hvad hans forældre får ham til at føle. De følelser, der er baseret på fysisk kontakt, i den hengivenhed, der går på skrigene, frygten og alle deres følelsesmæssige behov, forener hver dag en passende neurologisk udvikling.

Til konklusion føder positive følelser, opbygger obligationer, helbreder frygt og udgør den sammenhæng i styrke i et stabilt og godt forhold. Lad os da lære at være skabere og mediatorer af den altruistiske affektivitet, af den overvejelse baseret på empati og gensidighed, hvor intuit har brug for og giver venlighed, respekt og den enkle lykke, der er skrevet i de små situationer i hverdagen.

Silencing vores følelser forgifter sjælen Silencing vores følelser er ikke en holdning, der fører os til en glad ende, men fuld af bitterhed, problemer og smerter uden trøst. Læs mere "

Hovedbillede med høflighed af Puuung