Det ødelagte hjertesyndrom

Følelserne af ekstrem tristhed påvirker dit sind og resten af ​​din krop. De gør det med træthed, følelser i immunsystemet, ekstrem træthed, øget spænding, arytmier mv. Dette fænomen er blevet undersøgt af specialister og er kendt som brudt hjerte syndrom.

Lidelse af et følelsesmæssigt problem kan påvirke sundhed på forskellige måder, Det øger endog sandsynligheden for at få et hjerteanfald. I flere undersøgelser er det set, at en deprimeret person med hjerteproblemer er meget mere tilbøjelig til at dø end en person, der kun har et af de to problemer.

Det er noget, der er blevet grundigt undersøgt af specialister. så, læger har kaldt dette problem med navnet stress myokardiopati. Imidlertid er det almindeligvis kendt som brudt hjerte syndrom.

"Herre, sorgerne blev ikke skabt for dyrene, men for mændene; men hvis mænd føler dem for meget, bliver de dyr. "

-Miguel de Cervantes-

Broken heart syndrome, et problem som du ikke bør overse

Selvom de fleste mennesker er i stand til at genoptage deres liv efter en skuffelse eller lære at ikke give for stor betydning for dagliglivets problemer, et brudt hjerte bør ikke overses eller nedjustere de konsekvenser, det kan have for vores helbred.

Hvis du bruger et øjeblik med følelsesmæssige op- og nedture, og du indser, at du præsenterer de ovennævnte symptomer, er det afgørende, at du går til lægen for en rutinemæssig lægeundersøgelse.. Den bedste måde at helbrede et knust hjerte på er at gå til en psykolog, hvem vil hjælpe dig med at forstå, hvad der sker og guide dig i den rigtige retning.

Du kan ikke lade dit brudte hjerte forhindre dig i at komme ud af sengen eller leve dit liv. Du er nødt til at gå ud på gaden, tage en tur, fodre dig selv ordentligt og gøre alle de aktiviteter, du kan lide, og det vil minde dig om de gode ting, der supplerer dit liv.

"Sjælens sorg kan dræbe dig meget hurtigere end bakterier."

-John Steinbeck-

Tips til at bekæmpe brudt hjerte syndrom

Hvis du har et knust hjerte og ikke kan komme videre, Disse tips hjælper dig med at komme ud af den situation, der håner dig:

• Eksterneiser din følelsesmæssige smerte. Undersøgelser viser, at udtrykke følelser reducerer kroppens reaktion på stress kraftigt. Udtag al den energi, du har sparet ved at skrive, løbe eller lave andre lignende aktiviteter.
•  Begræns din smerte. Lad ikke dig lide mere end regningen eller i lange perioder. Det er også gyldigt at sætte grænser for holdninger hos tredjeparter, der gør dig ondt. Husk, at meget af den smerte vi føler er der, fordi vi har tilladt det i vores liv.
•  Adresse dine fysiske behov med kærlighed, blødhed og ømhed. Forkæl dig selv og værs selv, lad dig ikke udtrykke negative ideer som angreb mod dig.
• Undgå at ignorere kronisk smerte eller ubehag. Hvis der er noget, så tøv ikke med at konsultere din læge.
• Spis godt. Sørg for at vælge sunde fødevarer, der holder dig godt fodret.

Broken Heart syndrom er meget mere end en myte

I årevis blev det antaget, at følelser og den fysiske del ikke havde noget forhold, men i dag ved vi, at dette er falsk. Stresskardiomyopati er reel, og det er et problem, der udvikler sig efter en situation med stor følelsesmæssig eller fysisk indvirkning.

Det manifesterer, som vi så, med smerter i brystet, vejrtrækningsvanskeligheder, hypotension eller arytmier, blandt andre symptomer. Normalt vender hjertet sig selv efter nogle få dage. Men givet mistanke om at lide dette syndrom, altid det er tilrådeligt at gå til lægen fordi det er vigtigt at behandle det i tide for at undgå konsekvenser.

Hvad er faser af sorg i brud på et par? Rejsen af ​​sorgens faser i sammenbruddet af et par kan være en kompliceret proces. Opdag hvordan du kan overvinde en pause og fortsætte med dit liv. Læs mere "