Impact bias eller fantasi skaber monstre

En kognitiv bias er en fejl, hvor vores hjerne er i stand til at behandle informationen. Denne fejl skyldes det faktum, at vi ubevidst tager genveje baseret på viden eller erhvervede erfaringer. Problemet er, at disse genveje ikke altid fører os til at rette konklusioner, det betyder, at de ikke altid betyder en reel besparelse af energi og tid. Denne gang vil vi tale om en af ​​de hyppigste forspændinger: konsekvensforstyrrelsen.

Impact bias er en fejl i behandling af oplysninger, der fører til at antage, at negative situationer vil være meget værre end de rent faktisk er. Eller at de positive bliver bedre, end de rent faktisk ender med. Med andre ord at tænke på fremtidige situationer, der forestiller sig, at de kan kræve flere ressourcer, end vi har, når det i virkeligheden ikke er sådan.

Et eksempel af dette er besøg hos tandlægen. Det er almindeligt for mange patienter, inden de går gennem konsultation, at forestille sig, at de vil lide meget. Heldigvis er de tekniske midler avancerede, og det har medført, at en god del af den lidelse, som patienterne tidligere havde lidt i deres ortopædiske stole, er forsvundet eller formindsket på en bemærkelsesværdig måde..

Imidlertid kan ideen, der er forblevet i det kollektive ubevidste (tandartens figur som torturer), gøre patienten i stand til at forestille sig lidelse i lang tid. dog, når det rent faktisk går, er det sandsynligt, at ingen af ​​det negative, du forestillede, rent faktisk vil opstå. I så fald var der en indvirkningspåvirkning.

"Fremtiden er noget, som alle når med en hastighed på 60 minutter i timen, uanset hvad han gør og hvem han er".

-Clive Staples Lewis-

Konsekvensforstyrrelser og bevidsthed

Fremtidens prognoser, Det vi ofte gør, er ofte upålidelige, netop på grund af indvirkningen bias. Folk har en tendens til at overvurdere den følelsesmæssige reaktion, vi skal have i lyset af fremtidige begivenheder, både positivt og negativt.

Alt dette undgår bevidsthed, fordi i den fremtidige fremskrivning vi laver, påvirker den følelsesmæssige komponent mere end produktet af logik. Når vi ser imod i morgen, opvejer vores frygt, usikkerhed eller fantasi vores evne til at evaluere variabler og gøre pålidelige forudsigelser.

Faktisk kan vi ikke kun forestille os, at negative situationer bliver værre eller positive, bedre end de rent faktisk ender med at blive, men det vi antager også at dens varighed vil være længere. For eksempel tror mange, at hvis vi vinder lotteriet, vil vi have en levetid for opfyldelse. I praksis ophører de, der har den formue, til at se det som noget ekstraordinært ikke længe efter at have fået tildelt lykken

Fremtiden og angst

Kernen i angst er der altid en negativ forventning om fremtiden. Meget af angst slipper løs, fordi vi forventer noget at gå galt på kort, mellemlang eller lang sigt. Det er netop grunden til en pre-occupation: en negativ projicering mod, hvad der vil ske. Det perspektiv gør et frø af rastløshed i os.

Tænk på fremtiden det fører os let til den såkaldte "rumination". Et konstant afkast på samme idé, forestille mulige resultater eller visualisere forskellige veje, uden at dette fører til handling. Det bliver en mekanisk øvelse til at tænke "hvad vil der ske, hvis" ... Noget der "neurotiserer" os.

Dette er noget meget anderledes end fremsyn. I prognosen søger vi at forudse muligheden for visse eventualiteter og vi træffer foranstaltninger i denne henseende. Vi beskytter os selv eller tager skridt til at neutralisere trusler. Vi forsøger også at være klar til gode muligheder. Vi handler efter en reel sandsynlighed. Nøglen er, at vi handler i stedet for at tænke.

Fantasi skaber monstre

Det var den store maler Francisco de Goya og Lucientes, der lavede en imponerende gravering, som han hedder Drømmen om grund skaber monstre. På billedet ser du en person samlet på sig selv og omgivet af fantasmagoriske og truende væsener. Billedet siger alt og svarer til noget, som psykologi opdages lang tid efter arbejdet blev uddybet.

Det er dybest set, hvad der sker i konsekvensforstyrrelsen, især i lyset af negative prognoser. Hvis en person falder i fælden for at tænke obsessivt over negative begivenheder eller lidelsen, han måtte opleve i fremtiden, vil han til sidst ende med at have en ekstra smerte, der er fremmed for situationen selv ...

Vi taler om lidelser, der genereres af sig selv i sig selv, de fleste gange automatisk. Fremtiden skræmmer os til en vis grad, fordi det er ukendt. Også fordi døden er i horisonten.

Hvis vi fokuserer på fremtiden og de smertefulde muligheder, der beboer det, er det højst sandsynligt, at vi ender med at leve med en uudholdelig mængde spøgelser. Ark med øjne, der ser på os fra et meget bestemt punkt: Det, som vi ser ud til at være på vej utroligt.

Effektforstyrrelsen får os til at oversvømme alle vores forventninger med en tragisk duft: en vane, der slår meget ned. Derfor er det altid bedre at se fremad, idet det ikke er så meget, hvad der vil ske, men vores kapacitet - samfundets, tandlægerens og den person, der vurderer os ... - for at imødegå det.

Kend de kognitive forstyrrelser, der påvirker vores beslutninger Kognitive forstyrrelser skubber os for at træffe beslutninger uden at tage hensyn til al information, de er genveje, der gør vores beslutninger nemmere. Læs mere "