Afvisning er det dybeste følelsesmæssige sår

Der er sår, der ikke ses, men det kan være dybt forankret i vores sjæl og leve med os resten af ​​vores dage. De er de følelsesmæssige sår, sporene af de problemer, der opstår i barndommen, og det bestemmer undertiden, hvordan vores livskvalitet vil være, når vi er voksne.

Et af de mest dybtgående følelsesmæssige sår er afvisning, fordi de, der lider af det, føler sig afvist indenfor, fortolker alt, hvad der sker omkring ham gennem sårets filter, føler sig afvist nogle gange, selvom det ikke er tilfældet.

Lad os se nærmere på, hvad dette sår består af.

Oprindelse af det følelsesmæssige sår af afvisning

Afvisning betyder at modstå, foragte eller nægte, hvad vi kan oversætte til "ikke ønsker" noget eller nogen. Dette sår er født af forældrenes afvisning mod deres søn eller undertiden, at de føler sig forkastet af forældrene, uden at have til hensigt af disse.

På de første erfaringer med afvisning vil du begynde at skabe en maske for at beskytte sig selv fra denne meget wrenching følelse, der er knyttet til undervurdering af sig selv, og er kendetegnet ved en undvigende personlighed henhold til undersøgelser foretaget af Lise Bourbeau. så Den første reaktion fra den person, der føler sig afvist, vil være at flygte, så det er ikke ualmindeligt, at børn opfinder en imaginær verden.

Afvisningen, som barnet kan mærke af deres forældre, kan udløse langsigtede interne og eksterne konsekvenser. Grace, Lila og Musitu (2005) skiller sig ud mellem internaliserede adfærd: passivitet, apati, social tilbagetrækning, depressive følelser, selvdestruktiv adfærd, nervøse lidelser og somatiske problemer. Blandt de eksterniserede adfærd Vi finder impulsivitet, hyperaktivitet, ulydighed, destruktiv adfærd, manglende selvkontrol og voldelig adfærd.

I tilfælde af overbeskyttelse, ud over overfladisk facet maskeret af kærlighed, vil barnet opfattes som afvist, fordi det ikke accepteres som det er. Budskabet der kommer til ham er, at hans evner ikke er gyldige, og derfor må de beskytte ham.

Hvordan er personen med afslaget såret

Fra de følelsesmæssige sår i barndommen er en del af vores personlighed dannet. Af den grund, den person, der lider af afslagssåret, karakteriseres ved at undervurdere og søge perfektion for enhver pris. Denne situation vil føre hende til en konstant søgning efter anerkendelse af andre, der vil koste hende til at sate.

Ifølge Lisa Bourbeau, vil det være den forælder af samme køn med den mest nuværende vil dette sår, og som søgen efter kærlighed og anerkendelse vil være mere intens, er meget følsomme over for eventuelle kommentarer, der kommer fra ham.

Ordene "intet", "ikke-eksisterende" eller "forsvinde" vil være en del af dit sædvanlige ordforråd, der bekræfter den tro og følelse af afvisning, som du har så imprægneret. På denne måde er det normalt, at han foretrækker ensomhed, fordi hvis han får meget opmærksomhed, vil der være flere muligheder for at blive foragtet. Hvis du er nødt til at dele erfaringer med flere mennesker, så prøv at videregive tiptoe under den skal, der er bygget, bare uden at tale, og hvis du gør det, vil det kun være at indgyde selvværdi.

Derudover lever hun i en konstant ambivalens, fordi hun ikke tror på det, og hun afviser sig selv og saboterer selv situationen, og når hun ikke er, føler hun sig forkastet af andre. Med tiden er den person, der lider af afvisningssår og ikke helbreder det, kan blive tålmodig og nå til had, Frugt af intens lidelse levede.

Jo dybere afvisningen sår, desto mere sandsynligt er det at blive afvist eller afvise andre. 

Heal det følelsesmæssige sår af afvisning

Oprindelsen af ​​et følelsesmæssigt sår kommer fra manglende evne til at tilgive, hvad vi gør eller andre gør.

Jo dybere såret af afvisning, desto større afvisning mod sig selv eller mod andre, som kan gemme sig bag skam. Derudover vil der være mere tendens til at undslippe, men det er bare en maske for at beskytte dig mod de lidelser der genereres af dette sår.

Såret af afvisning er helet, idet der lægges særlig vægt på selvværd, begynder at værdsætte og genkende sig uden at behøve andre. Til dette:

• Et grundlæggende skridt er at acceptere såret som en del af sig selv for at frigøre alle de fangede følelser. Hvis vi nægter vores lidelse til stede, kan vi ikke arbejde for at helbrede det.
• Når først accepteret, ville det næste skridt være at tilgive for at slippe af med fortiden. Først og fremmest for os selv for behandlingen giver vi os selv og for det andet til andre, fordi de mennesker, der har skadet os, sandsynligvis også har lidt dyb smerte eller en ondt oplevelse.
• Begynd at tage sig af dig selv med kærlighed og prioritere dig selv. Vær opmærksom og giv os kærlighed og mod, som vi fortjener, er et vigtigt følelsesmæssigt behov for at fortsætte med at vokse.

Vi kan ikke fylde uendeligheden

Nogle perspektiver sikrer, at vores autentiske natur er uendelig og gør en parallel med denne overbevisning, vi vil observere, at indtil vi helbreder såret, vil ingenting gøre os glade. Afvisningen vil blive et sort hul, som lidt efter lidt vil gobble og ødelægge alt eksternt, der gør os lykkelige. Når vi laver et kompliment, afviser vi det, og selv kan vi blive dårlige. Når nogen ønsker at tilbringe tid sammen med os, tror vi, at de gør det, fordi de ikke har noget bedre at gøre.

Forkastelsens følelse ville svare til den uendelige, og alt, hvad der er eksternt, vil kun fylde det midlertidigt, derfor er det vigtigste at starte indefra. Det er et indre arbejde, som vi bør starte så hurtigt som muligt, for for det første er denne følelse af afvisning ikke andet end vores måde at se livet på. og Hvis vi begynder at ændre vores fokus og vores vision om virkelighed, begynder vi at opleve et helt andet liv.

Selv om vi ikke kan slette de lidelser, der opleves tidligere, kan vi altid lindre vores sår og hjælpe dem med at helbrede, så deres smerte forsvinder eller i det mindste lindrer. Fordi ifølge hvad Nelson Mandela sagde, er vi på en eller anden måde kaptajner i vores sjæl.

Opgivelsen er det sår, der varer. Forladelsen af ​​vores partner, vores forældre i barndommen genererer et sår, der ikke ses, men man føler sig knuste hver dag ... Læs mere "