Den, som smiler, er altid stærkere end den der er sur

De siger, at du lever i, hvad du retter dit opmærksomhed, så det virker logisk at tænke på det det er mere gavnligt at forsøge at løse det, som destabiliserer dig end at tilbringe dagen fristende for tyngdekraften. En af de ting, der mest ubalance os er tvisterne, og før dem er den bedste måde at lykkes på at handle med roen hos den person, som smiler og ikke gennem impulsiv vrede..

"Clinging til raseri er som at tage fat i en smolende kul med den hensigt at kaste den på nogen; Det er dig, der brænder dig selv. "

-Buddha-

Når en situation overlader dig, og du føler, at du ikke kender "hvor skal du starte", det er tålmodighed sammen med en vis grad af optimisme, som kan få dig til at overgå det uden "del af skade". Ellers kan det medføre en unødig følelsesmæssig ubalance i nogen tid, hvilket resulterer i mere stress, mere angst eller mere vrede.

Smil omhyggeligt, hvis du vil have noget

Nogle gange kan vi blive nedsænket i en lidt opvarmet tvist, og oftest er det normalt med en familie eller en ven. Dette gør spændingen større, fordi En misplaceret uenighed kan føre til resultater, som vi ikke ønsker under nogen omstændigheder.

Under disse omstændigheder Der er to muligheder: miste kontrollen over situationen eller rationalisere den så meget som muligt. Valg af den ene eller den anden vil afhænge af vores styrke til at kontrollere impulsiviteten og holde hovedet så koldt som muligt. I denne forstand er det sundere at søge brugen af ​​et åbent sind, der fører til "god havn".

Det er ikke det, man vinder, og en anden taber, Men den lektion, der vil blive taget af dem, der har været i stand til at handle med ro, vil være meget mere berigende for fremtiden.

Den fredelige dialog, et smil i tid og en rolig adfærd som følge af agitationen vil tjene andre situationer, der ligner dem, vi står over for. Derfor er udtrykket "Smil sjænt, hvis du vil have noget ".

"Det er nemmere at få, hvad du vil med et smil end med sværdets spids."

-William Shakespeare-

Enraged fører til en blindgyde

Beskyttelse af en række fordele, der kan forårsage, det normale er, at vrede fører til en situation uden udvej: at være sur, tillader ikke at lytte eller blive hørt, ligesom det ikke giver os forståelse eller forståelse.

Diskussionerne kommer, når samtalen er i stand til at ændre sin tone pludselig. Stemmen går op og ser ikke ud over det personlige ego: Ingen af ​​de involverede holder op med at tænke, om det er muligt, at det er forkert, hvis det forsøger at pålægge i stedet for at overføre sine ideer, og hvis det tager for givet tolkninger, som måske ikke tilpasse sig virkeligheden.

Vrede skyder den der føler det og får ham til at tro, at det ikke er muligt, at han kan forveksles med det, han forsvarer. Du kan heller ikke være opmærksom på at vinde konflikten ikke vil tilføje noget til dig, fordi du ikke har lært af hvad den anden mener eller fordi du sandsynligvis vil ende med at tro på misforståelser.

Administrer en vanskelig situation roligt

følgelig Den, som smiler på komplikationerne, vil være stærkere end den, der bliver sur, først og fremmest fordi han bedre skal håndtere vanskelige situationer, der er sat for ham. Så du vil vide, at refleksion og analyse er de største fjender af den arrogante holdning, som vi normalt provokerer vrede.

også, vil få erfaring med at finde løsninger på dine problemer og at åbne op til den tolerance, der indebærer at have en bred vifte af relationer. Det er vigtigt at lytte og respektere, at andre ikke tænker som vi gør, såvel som at huske på, at vi er alle forkerte: nogle gange med det vi siger, nogle gange med det vi gør.

"I tider med stor stress eller modgang er det altid bedre at holde travlt med at lede din vrede og energi til noget positivt."

-Lee Iacocca-

Det virker som en kliché, men at lære at kontrollere nerverne ved følsomme øjeblikke hjælper os med at kanalisere de øjeblikke af vrede, der ikke kan undgås. Det handler ikke om at se problemerne med andre som om de ikke eksisterede, men om at lære at styre dem på en effektiv måde.

Styr din vrede før hun styrer dig Det er vigtigt, at vi styrer vores vrede før hun styrer os. Her giver vi dig nogle nøgler til at få det. Læs mere "