Frygt stopper i nærheden af ​​afgrunden

Hvis du har besluttet at læse denne artikel, er det fordi du helt sikkert er bange for, eller måske har du det for nylig. Alle har følt denne måde nogensinde i deres liv, om vi vil have det eller ej, frygt kan ikke undgås: Du kan ikke fortælle ham nej, uden at dette først når sjælen. Den skal indtaste, få os til at føle det inde, for senere at håndtere dig eller lade dig håndteres.

Derfor kan vi ikke gøre noget for at forhindre, at det fylder os. Faktisk, hvis du læser denne artikel, finder du ikke nogen løsning her, der fører dig til at lukke indgangen: hvis du vil indtaste, vil det. Hvad du finder her er en støtte til at indse det, Når frygt beder dig om at åbne dit ansigt, har du al magt til at gøre det og besejre det; fordi, som jeg vil sige, stopper Benedetti en hånds bredde fra afgrunden.

Grænserne for frygt

I almindelighed er frygt ikke negativt. Det er en forsvarsmekanisme, som kan hjælpe os med at være mere forsigtig, at beskytte os mod nogle farer og ikke forpligte os til at fortryde senere, da nogle usikkerheder stammer fra denne følelse holder os mere fokuserede på det, vi har omkring os.

Når frygt tager mere selvtillid end det skal i vores krop, begynder det at undertrykke os og forhindre os i at handle som vi virkelig ønsker. Så begynder det også at være negativt ved inerti: det lader os ikke være helt og stjæler drømme fra os, mens vi er opmærksomme på det.

"Jeg lærte, at modet ikke var manglen på frygt, men triumfen over det. Den modige mand er ikke den, der ikke føler frygt, men den der overvinder ham ".

-Nelson Mandela-

Der er dog stadig et hul for hånd-til-hånd-pulsen: vi har en anden følelse, der er født indefra og hjælper os med at forsvare os selv fra vores egen skade og fra andre mod. Der er i denne forstand et tilfældighed, hvor frygt skærer modet: der er det som om kontrollen med vores bevægelser og valg blev bestridt..

I det øjeblik, hvor modet begynder at blive bemærket, ser frygt sine begrænsninger; Når afgrunden er i bunden, synes det medfødte mod at hjælpe os med at løfte og følge. Af natur har vi nok styrke til at stå over for skaden og ikke lade lide lidelse, sige nej og sige, kan jeg gøre det.

Trist og frygt kender til tider fred

Det virker svært at forstå det ud af sorg og frygt for, at vi kan hente lidt fred; men det er det. Fokus på frygt svækker os, vender os og tillader os ikke at fortsætte: det er bare i disse situationer, når vi ser os selv står over for os, ser vi ind og føler den skade, der forårsager os.

"Jeg havde det privilegium at føle, at jeg havde mistet alt. Jeg var heldig at opdage, hvad det var, jeg virkelig havde brug for. Tristhed smager undertiden som fred ".

-Sara Bueno-

Genopstå fra den skade og vide, at vi har opnået det, er, hvad der giver os fred: det samme sker, når vi overvinder en traumatisk situation som at miste en elsket, at bryde et forhold, fejle ... Vores evne til modstandsdygtighed har fokus på velvære: at være glad har en pris, og til tider er prisen den overvinde vores frygt efter at have oplevet det.

Vi er i stand til at stoppe frygten, mere i det øjeblik, hvor vi tror, ​​at vi ikke længere kan klare det: Der har vi mod til ikke at lade det slå os. Hvis du er kommet her, læser du, har du indset, hvad vi sagde i starten: vi kan ikke undgå frygt, det er naturligt; men frygten stopper et afgrundskløft, når vi skal kæmpe, bryde skallen og hoppe for at undgå at falde med ham.

Overvinde usikkerheden, der ikke tillader os at handle Usikkerhed kan invadere os og fylde os i tvivl uden at kunne handle. Lær at tage risici og overvinde din usikkerhed ... Læs mere "