Rebound-effekten mildner smerten af ​​en gammel kærlighed

Hvis du har besluttet at læse dette, er det fordi du tilhører den store gruppe mennesker, der har haft et knust hjerte, mindst en gang i deres liv. Du har måske også startet et nyt forhold til nogen og har tvivl om, hvad du føler: vil jeg opleve den berømte rebound-effekt? Eller hvad er lige så skadeligt, vil han tro, at jeg er den søm, der kan tage den forrige?

Du har det klart: du har haft en meget dårlig tid, og du vil ikke gennemgå det unødigt. Hvad der sker er, at du ved det kærlighed starter altid med spontan illusion, med lukkede øjne og alle mulige forhåbninger på lykke; og alligevel er forvirring regerende i dit hoved. Noget er ikke helt rigtigt.

"Jeg håber at du i det mindste ikke er så dum at tro, at en søm trækker et andet negle ud. Ingen, jeg gentager ingen, har samme størrelse. Hvis du holder dig på samme sted, skal du bare sætte det inde. Hvis du vælger et andet sted, formidler du kun såret [...] "

Hvordan ved jeg, om jeg er i et rebound-forhold?

Kærlighed er ukontrollabel og uforudsigelig, så det kan ende og ikke altid som vi gerne vil. Men når kærligheden begynder, har den dyd til at være speciel og få os til at føle sig speciel: parrets medlemmer blinder hinanden, de er fyldt med perfektioner, og der er ikke plads til tvivl.

Den velkendte rebound-effekt omgiver mange af de nye fagforeninger, der danner efter afslutningen af ​​et langt forhold: de er normalt født i løbet af året efter tab af den tidligere union. Desuden karakteriseres rebound-relationerne, fordi de har en kort varighed og viser en vis ustabilitet blandt de mennesker, der komponerer det..

Dette sker fordi han ikke har gennemgået den nødvendige sorgsfase efter et betydeligt følelsesmæssigt tab. Det vil sige at han ikke har givet tid til at antage, hvad der er sket eller at helbrede så nylige sår, og tværtimod undgår han at acceptere det på udkig efter en ny oplevelse, der gør processen nemmere.

"[...] Den søm, der virkelig kommer ind, det perfekte hul, hvor hvis luften kommer, er at sukke, kommer den aldrig ud. Kun tid er i stand til at sikre, at huden ikke opfatter dets tilstedeværelse. At du kærtegner fraværet, og det hedder et ar. "

-Ernesto Pérez Vallejo-

Konsekvenserne af rebound effekten

Som Ernesto Pérez korrekt påpeger, får et søm ikke en anden søm. Da vi er mennesker med følelser, har vi brug for nok tid til at finde ud af, hvad der sker med os og gøre plads til det i os. Faktisk, enhver, der går gennem vores liv, har sin plads i vores hjerter, og det er en fejl at forsøge at få andre til at erstatte dem.

Det er en fejl, fordi vi bedrager os selv, eller vi kan bedrage den anden, endda bruge den: Rebound-relationer er en maske, der skjuler en måde, hvorpå man forkert modvirker personlige behov. Dybest set, hvad de gør er lagt større vægt på den byrde, som tabet har forårsaget os, og at vi ikke handler ærligt.

Rebound-effekten kan vække følelser af apati, selv skyld. Spørgsmål som: Hvad laver jeg? De går normalt gennem hovedet på mange mennesker, som kun søger at glemme en gammel kærlighed. På samme måde som de indser det bruger en anden person til følelsesmæssigt genoplive, de indser også, at den indre tomhed ikke er fyldt. Det betyder normalt begyndelsen af ​​slutningen af ​​et rebound-effektforhold.

Konsekvenserne af rebound-effekten indebærer derfor den nye kærlighed; men frem for alt for os selv. Det er obligatorisk at lade smerten manifesteres for at undgå den efterfølgende lidelse og dermed give os en anden kærlig mulighed. Frigør os fra smerte frigør os fra mange interne demoner, som kunne manifestere sig i fremtidige relationer. Vi lærer af alt, hvad der sker for os, men hvert forhold er anderledes. Så dømme et forhold fra en anden fra fortiden, ville det være en fejltagelse.

Hvis du på den anden side tror det er den anden person, der er i denne situation, vær meget forsigtig. Vær opmærksom på og ved godt hvad du virkelig føler, gå langsomt og Giv kun dig selv, når du er sikker på, at linket, der er oprettet, er sundt for jer begge: Husk på, at han måske ikke er helt god til at beslutte, hvad han vil have endnu.

Lær at leve med dig selv

Som vi har påpeget, er rebound-effekt kun en vej til at komme videre på den forkerte måde, fordi hvis du har en nylig ugyldighed efter en persons afgang, kan du kun lindre dit ubehag og genskabe dig selv.

Det er nødvendigt at lære at leve i ensomhed for ikke at være alene, endnu mere i tider, hvor omstændighederne ramte os hårdt. For at skjule vores sorg og angst vil ikke hjælpe os med at bevæge os fremad eller at tro, at vi er afhængige af andre for at være lykkelige.

At observere vores tristhed og modløshed uden at holde fast i det hjælper os lidt efter lidt at forbedre. Hvis vi lærer at være hos os, lærer vi at være sammen med andre. Et rebound effekt forhold kan betyde afhængighed, som ikke ville være et sundt forhold. Så det er vigtigt at vide, i hvilket følelsesmæssigt øjeblik vi er. Kun derfra vil vi vide, om vi virkelig er parate til at starte et nyt forhold, når sagen opstår.

"Det er ubrugeligt at lede efter det. Når du mindst forventer det, vises det i en bar. Og intet er det samme mere. En dag berører du ærlighedens tænder, og den næste bryder dit hjerte. Eller ej Eller måske er du heldig, og du bliver bare træt af lykke "

-Karmelo Iribarren-

Forlad det, du virkelig ikke kan elske. Overvinde din fortid uden at slette den og gå ikke fremad, før du er klar til at gøre det. På den måde finder du balance og kærlighed igen.

Kærlighed når du er klar, ikke når du er alene. Den, der virkelig elsker, har ikke noget valg, om du vil gøre det eller ej: kærlighed kommer, når vi er klar og ikke kan tvinge os til at være alene. Læs mere "